Muinaisista ajoista lähtien gheen merkitystä ei voida korostaa tarpeeksi intialaisessa kulttuurissa. Perinteisesti puhdas ghee valmistetaan lehmänmaidosta ja sitä pidetään voimaruokana. Gheeä käytetään kaikkialla ruoassa sytytettyjen mutalamppujen tai diyojen maun parantamiseen ja suotuisten rituaalien suorittamiseen.
Ghee on kirkastetun voin muoto ja sillä on korkea savupiste, mikä tekee siitä hyvän ruoanlaittoon. Siinä on hyvää kolesterolia ja gheen rasvahapot toimivat kehon parantavina aineina. Sitä käytetään myös hiusten ja ihon kosteuttamiseen talvisin. Ayurvedan mukaan ghee on elintärkeä ravitseva luonnollinen ainesosa keholle ja sitä pidetään saatvikina tai 'positiivisena ruokana'. Se on yksi helpommin sulavista rasvoista, jotka tasapainottavat kehon lämpöelementtejä.
yksi. Gheen terveyshyödyt
kaksi. Gheen edut hiuksille
3. Ghee-edut iholle
Neljä. Kotitekoiset ghee-naamiot hiuksille ja iholle
Gheen terveyshyödyt
Yleensä tilkka ghee lisätään ruokaan tehdä siitä herkullisempaa ja parantaa sen ravintoa. Mutta on useita muita syitä, miksi vanha kunnon ghee on isoäitisi suosikki.- Ayurveda-asiantuntijoiden mukaan ghee auttaa ruoansulatushäiriöissä. Sen lisäksi se myös estää ummetusta ja auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta.
- Koska gheen lisääminen aterioihin sisältää runsaasti A-, E-vitamiinia ja antioksidantteja, se voi auttaa voittamaan ravitsemukselliset puutteet.
- Useat lääkärit suosittelevat gheen lisäämistä naisten päivittäinen ruokavalio varsinkin raskaana oleville. Sen sanotaan vahvistavan luita ja immuunijärjestelmää.
- Gheen nauttiminen lisää ihon kosteutta ja tuo hehkua kasvoille. Samalla tavalla se ravitsee hiuksia tehden niistä kiiltävät, pehmeät ja terveet sekä sisältä että ulkoa.
- Gheen antioksidanteilla on antiviraalisia ominaisuuksia, joten jos henkilö sairastuu usein, hänen säännöllinen gheen ruokinta voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmää.
- Lapsille päivittäin syötetty lusikallinen väärentämätöntä gheeä auttaa kasvussa ja sitä se on hyvä terveyden parantamiseen ihmisten toipumisesta.
- Terveyshyötyjen lisäksi puhdaslaatuinen ghee on helppo säilyttää, eikä se pilaannu helposti. Sitä voidaan käyttää pitkään turvallisesti ja tehokkaasti.
Gheen edut hiuksille
Gheen korkeat kosteuttavat ja ravitsevat ominaisuudet voivat antaa sinulle sileät, kiiltävät ja vahvemmat hiukset.
-
Kosteuttaa hiuksia
Kosteuden puute on yksi tärkeimmistä syistä tylsiin, kuiviin ja vaurioituneisiin hiuksiin. Terveelliset ja rikkaat rasvahapot, joita löytyy ghee ravitsee päänahkaa ja karvatuppeja sisältäpäin, mikä lisää kosteutta ja palauttaa hiusten terveyden.
hiustenleikkaus aaltoileville hiuksille soikeille kasvoille
-
Parantaa hiusten rakennetta
Gheen levittäminen suoraan hiuksiin ja päänahkaan voi parantaa rakennetta antaen hiuksille lisää sileyttä ja kiiltoa. Kuumenna lusikallinen gheetä sulaaksesi sen hieman. Upota sormesi siihen ja hiero hellävaraisesti päänahkaan ja hiuksiin. Anna vaikuttaa muutama tunti ja pese shampoolla.
-
Toimii syvähoitoaineena
Tätä voidaan käyttää myös yön syvähoitona hoitoa hiuksille . Sinun on jätettävä ghee hiuksiin yön yli, suljettuna suihkumyssyllä välttääksesi rasvaisen sotkun.
-
Edistää hiusten kasvua
Hieronta lämmitetyllä gheellä ei vain hoitaa, vaan myös stimuloi päänahan verenkiertoa. Tämä voi edistää hiusten kasvua tehden hiuksistasi paksumpia ja pidempiä.
Eikö olekin yllättävää, kuinka hyvä ole ghee on täynnä etuja hiuksille . Lisää syitä aloittaa gheen säännöllinen käyttö.
Ghee-edut iholle
Jokaisella maalla on oma salainen luonnon kauneuden ainesosa – vihreä tee Kiinasta, arganöljy Marokosta, oliiviöljy Välimereltä ja ghee Intiasta. Gheellä tai kirkastetulla voilla on runsaasti terveys- ja kauneushyötyjä. Näin voit sisällyttää sen omaan kauneushoito .
-
Tummille ympyröille
Anna silmänympärysvoiteillesi ja seerumeillesi tauko ja kokeile gheetä sen sijaan. Levitä gheetä silmäluomillesi ja silmien alle joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Pese se seuraavana aamuna puhtaalla vedellä. Näet tulokset hetkessä.
-
Halkeileville ja tummille huulille
Kaada tippa gheetä sormenpäällesi ja hiero hellävaraisesti huulillesi. Jätä yön yli. Seuraavana aamuna sinä heräät pehmeät ja ruusuiset huulet .
-
Kuivalle iholle
Kuumenna hieman gheetä ja levitä sitä vartalollesi ennen kylpyä saadaksesi pehmeän ja sileän ihon. Jos kasvosi ovat kuivat, sekoita ghee veteen ja hiero se ihoon. Pese 15 minuutin kuluttua.
-
samealle iholle
Elvytä samea ja eloton iho käyttämällä gheetä kasvopakkauksessa. Sekoita ghee raakamaitoon ja besaaniin tahnaksi. Levitä sitä kasvoille ja kaulalle ja anna vaikuttaa 20 minuuttia ennen pesua.
Kotitekoiset ghee-naamiot hiuksille ja iholle
Käyttämällä ghee iholla ja hiukset voivat tehdä niistä sileät kuin silkki sekä parantaa rakennetta huomattavasti. Sen lisäksi, että ghee levitetään suoraan iholle, sitä voidaan käyttää ravitsevissa kotitekoisissa naamioissa.
1. Ghee-kasvonaamion resepti hehkuvalle iholle:
- Ota rkl gheetä ja hunajaa.
- Lisää muutama tippa raakamaitoa tahnaksi.
- Käytä tätä kasvonaamiona erityisen kuivalle iholle tai kosteuttaa ihoa talvisin.
2. Ghee-hiusnaamion resepti terveille hiuksille:
- Sekoita 2 rkl gheeä ja 1 rkl oliivi- tai kookosöljyä.
- Lämmitä hieman alle 15 sekuntia, jotta sisältö sulaa yhteen.
- Lisää muutama tippa eteeristä suosikkiöljyäsi ja sekoita hyvin.
- Levitä hiuksiin hellävaraisin hierovin liikkein.
- Peitä suihkumyssyllä ja pese pois 30 minuutin kuluttua. Se syvähoitoa hiuksia tehden niistä helpommin hallittavia muotoilua varten.
Tulokset: Richa Ranjan
Voit myös lukea Kaikki gheestä .
