Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Pulahdus uima-altaaseen on erinomainen tapa rentouttaa kehoa ja mieltä. Toisaalta säännölliset kierrosuinti-istunnot voivat osoittautua erittäin hyödyllisiksi terveydellesi.
Uinti kloorilla käsitellyssä vedessä voi kuitenkin aiheuttaa vakavan maksun ihon ja hiusten tilalle. Uima-altaan kemikaalit voivat irrottaa ihosi ja hiuksesi luonnollisesta öljystä ja kosteudesta.
Tämä voi aiheuttaa erilaisia ruma iho ja hiukset ongelmia. Yleisimpiä ovat kuiva iho, aknen puhkeaminen sekä kihara hiukset ja rikkoutuminen.
Siksi on välttämätöntä noudattaa tiettyjä iho- ja hiustenhoitovinkkejä kloorivaurioiden estämiseksi. Joten tänään Boldsky, olemme koonneet luettelon vinkeistä, joita sinun tulisi noudattaa ennen uintia ja sen jälkeen.
Seuraa niitä varmistaaksesi, että nautit uimisesta ilman, että sinun on huolehdittava ihostasi ja hiuksistasi.
Katso nämä vinkit täältä:
Ennen uintia
1. Suihku ennen uima-altaalle tulemista
Tämä on pakollinen sääntö, joka voi muuttaa maailmaa ihosi terveydelle. On hyvä puhdistaa iho haalealla vedellä ennen uima-altaalle tulemista.
2. Levitä aurinkovoidetta tai ihoöljyä suihkun jälkeen
Jos uit ulkouima-altaassa, on välttämätöntä levittää aurinkovoidetta ihollesi ennen uima-altaalle tulemista, koska aurinkovoidetta suojaavat ihoa kloorilta ja auringon vaurioilta. Toisaalta, jos uit sisäuima-altaassa, sinun tulee peittää ihosi kevyellä ihoöljyllä ennen uima-altaalle tulemista.
3. Levitä hoitoaine tai öljy hiuksiin
Hiusten hoitoaine tai öljy voi toimia luonnollisena suojana hiuksillesi ja suojata sitä kloorivaurioilta. Joten, ennen kuin astut uima-altaaseen, varmista, että kummatkin edellä mainituista tuotteista estävät kloorivaurioita.
4. Kostuta hiuksesi tuoreella vedellä
Heti hoitoaineen tai hiusöljyn levittämisen jälkeen sinun tulisi kostuttaa hiuksesi haalealla vedellä. Tämä suojaa hiuksiasi suoralta altistumiselta kloorivedelle estäen samalla kaikenlaiset vauriot.
5. Käytä uimalakkia
Viimeiseksi, käytä uimalakkia minimoidaksesi altistumisen kloorivedelle. Hupusta huolimatta jotkut säikeistäsi altistuvat kloorivedelle. Siksi on välttämätöntä noudattaa edellisiä vaiheita kaikenlaisten kloorivaurioiden pitämiseksi loitolla.
Uinnin jälkeen
6. Suihku heti uinnin jälkeen
On uskomattoman tärkeää käydä suihkussa heti altaasta poistumisen jälkeen. Tämä on välttämätöntä pestä pois kemikaalit, joihin ihosi joutuu kosketuksiin uinnin aikana.
7. Suihku haalealla vedellä
Riippumatta siitä, kuinka houkuttelevaa se on, on parasta välttää käymästä kuumalla tai kylmällä suihkulla kierrosten jälkeen. Sen sijaan sinun tulisi suihkuttaa haalealla vedellä varmistaaksesi, että ihoasi ei ryöstetä sen luonnollisesta kosteudesta ja öljystä.
kuinka menin naimisiin lukio-ihastukseni kanssa
8. Shampoo hiuksillesi
Shampoo hiuksillesi astuttuasi ulos uima-altaasta, koska se on välttämätöntä klooriveden pestä pois päänahasta ja harjasta. Huolellinen shampo-uinti on erittäin tärkeää estääksesi kloorivettä aiheuttamasta vahinkoa hiuksillesi.
9. Käytä ihonpuhdistusainetta
Käytä kevyttä ihonpuhdistusainetta päästäksesi eroon kemikaaleista, jotka asettuvat ihon pinnalle uidessasi kloorivedessä. Kemikaalien perusteellinen pesu kevyellä ihonpuhdistusaineella estää näitä kemikaaleja aiheuttamasta peruuttamattomia vaurioita ihollesi.
10. Levitä jätettävä hoitoaine
Levitä huuhteluaine huuhtelun jälkeen. Tämä suojaa harjaasi vapaiden radikaalien vaurioilta ja varmista, että se pysyy pehmeänä ja sileänä myös uimisen jälkeen.
Uinti, paras harjoitus | Terveyshyödyt Terveys sekä helpotus uimiseen. Boldsky 
11. Levitä kosteusvoide ilman epäonnistumista
Lopuksi levitä kosteusvoidetta koko iholle. Tämä auttaa ihoasi pysymään pehmeänä ja sileänä myös uidessaan klooratussa vedessä. Ja jos astut ulos auringosta, sinun on levitettävä aurinkovoidetta kasvoillesi ja käsillesi estämään aurinkovauriot.
