Inkiväärin, valkosipulin ja hunajan edut lämpimällä vedellä

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 6 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 8 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 11 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Urheilu IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun jätin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
• Uutiset Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Teknologia AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
• Elokuvat Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan suotuisaa festivaalia perheensä kanssa
• Autot Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Valkosipuli ja inkivääri ovat kaksi yleisintä keittiön maustetta, joita käytetään erilaisissa annoksissa. Niitä käytetään myös yleisimmin lääkkeenä erilaisten sairauksien, kuten tavallisen kylmän ja kurkkukipujen, hoitoon. Mutta mitä tapahtuu, kun nämä kaksi maagista ainesosaa yhdistetään hunajaan ja lämpimään veteen? Selvitetään tässä artikkelissa.

Inkivääriä, valkosipulia ja hunajaa lämminvesiseoksella on käytetty iästä lähtien ympäri maailmaa erilaisten akuuttien hengitystieinfektioiden ja useiden muiden terveysongelmien hoitoon.

Tällä keittämällä on osoitettu olevan merkittäviä vaikutuksia ihmisten terveyteen antibakteeristen, antimikrobisten ja tulehdusta estävien ominaisuuksiensa vuoksi [1] , [kaksi] , [3] .

Inkivääri, valkosipuli ja hunaja lämpimällä vedellä terveydelle

1. Parantaa infektion

Inkivääri, valkosipuli ja hunaja lämminvesiseoksella ovat hyödyllisiä haitallisten bakteerien ja virusten aiheuttamien infektioiden hoidossa. Inkiväärin antimikrobiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat hyödyllisiä kylmän, flunssan ja erilaisten tartuntatautien hoidossa. Valkosipuli on toinen voimakas mauste, joka auttaa suojautumaan bakteerien, sienien ja virusten aiheuttamilta infektioilta. Hunajalla, toisella lääkkeellä, on tiedetty olevan antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka estävät infektioita [4] , [5] , [6] .

2. hillitsee kylmää ja flunssaa

Inkiväärillä on bioaktiivisia yhdisteitä, kuten gingeroleja ja shogaoleja, joilla on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat hallitsemaan ja vähentämään kurkkukipua. Se estää tiettyjä mikro-organismeja, kuten Streptococcus mutans, Candida albicans ja Enterococcus faecalis.

Valkosipulilla ja hunajalla on myös kyky lievittää nuhaa antibakteeristen ja viruslääkkeiden vuoksi [7] , [8] , [9] .

3. Lievittää ruoansulatuskanavan ongelmia

Inkiväärin, valkosipulin ja hunajan yhdistelmä voi tuoda helpotusta kaikkiin ruoansulatuskanavan ongelmiin, mukaan lukien vatsan ruoansulatushäiriöt, närästys, vatsakipu, turvotus ja kaasut [10] , [yksitoista] , [12] . Juominen tämä seos ennen ruokaa auttaa vatsaongelmia.

4. Tukee laihtumista

Gingerolien läsnäololla inkiväärissä sanotaan olevan lihavuuden vastainen vaikutus kehoon. Se vähentää ruumiinpainoa ja ylläpitää vyötärön ja lonkan suhdetta. Toisaalta valkosipulilla ja hunajalla tiedetään olevan liikalihavuutta estäviä ominaisuuksia [13] , [14] .

5. Parantaa sydämen terveyttä

Inkiväärin on osoitettu alentavan verenpainetta, joka on merkittävä sydänsairauksien riskitekijä. Tunnetut tutkimukset ovat myös osoittaneet, että sekä valkosipulilla että hunajalla on kyky alentaa korkeaa verenpainetta [viisitoista] , [16] .

6. Vähentää astman oireita

Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi auttaa helpottamaan astman oireita avaamalla rajoitettuja hengitysteitä. Se johtuu gingerolien ja shogoalien läsnäolosta, jotka rentouttavat hengitysteiden lihaksia. Valkosipulin ja hunajan tulehdusta estävät ominaisuudet auttavat myös vähentämään hengitysteiden tulehdusta [17] , [18] , [19] .

7. Vahvistaa koskemattomuutta

Toinen etu inkiväärin, valkosipulin ja hunajan kulutuksesta lämpimällä vedellä on se, että se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Se johtuu antibakteerisista, anti-inflammatorisista, virus- ja antimikrobisista ominaisuuksista, jotka taistelevat oksidatiivista stressiä vastaan ​​ja suojaavat kehoa [kaksikymmentä] , [kaksikymmentäyksi] , [22] .

8. Estää syöpää

Hunaja on runsaasti flavonoideja, joiden sanotaan olevan syöpää estäviä. Tutkimukset ovat myös osoittaneet inkiväärin ja valkosipulin mahdolliset vaikutukset syövän ehkäisyyn ja hoitoon [2. 3] , [24] , [25] .

Kuinka valmistaa inkivääriä, valkosipulia ja hunajaa lämpimällä vedellä

Ainekset:

• 20 valkosipulinkynttä
• 2 inkivääriä
• 200 ml vettä
• 4 rkl hunajaa

Menetelmä:

• Murskaa valkosipulinkynsi ja raasta inkivääri.
• Lisää inkivääriä ja valkosipulia haaleaan veteen.
• Laita seos tehosekoittimeen ja sekoita se hyvin.
• Kaada seos lasipurkkiin ja juo se.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla