Iho on yksi huonommin käsitellyistä kehon osista, koska se altistuu paljon erityisesti saastuneissa kaupungeissa. Olipa kyse ilman ja veden saastumisesta, auringon lämmöstä tai hyönteisten puremuksesta, kohtaamme kaiken. Sanomattakin on selvää, että etsimme tapoja nuorentaa ihoa ja säilyttää sen hehku. Päästä eroon epäpuhtauksista ja ikuisesti väsyneestä ulkonäöstä, jota kantamme mukanamme, olisi lisäetu! Siksi olemme aina valmiita kokeilemaan uutta terapiaa. Skin icing on milloin tahansa käytettävä tekniikka, joka parantaa ihon kirkkautta ja sävyä, auttaa turvonneisiin silmiin ja jopa vähentää ikääntymisen merkkejä mm.
Mikä on ihon jäätyminen?
Kuten nimestä voi päätellä, se on jään levittämistä iholle saadakseen jäähdytysaineen hyödyt ihollesi. Asiantuntijat uskovat, että sen tekeminen oikein säännöllisin väliajoin optimoi positiiviset vaikutukset.Kuinka tehdä se?
Ihannetapauksessa ota neljä tai viisi jääpalaa jääkaukaloista ja laita ne pehmeään puuvillakankaaseen. Voit käyttää siihen pehmeää nenäliinaa. Pyöritä päät ja käytä peitettyjä jääkuutioita kasvojen ja vartalon hieromiseen hellävaraisesti. Kun levität sitä kasvoillesi, liikuta jäätä pehmein pyörivin liikkein minuutin tai kaksi. Voit käyttää sitä otsassa, poskissa, leuan linjassa, nenässä, leuassa ja huulten ympärillä.
Miksi ihokuorruttaminen on suosittua?
Syyt ovat yksinkertaiset. Menetelmä on kustannustehokas, erittäin helppo ja luonnollinen. Se tarjoaa näkyviä tuloksia jo muutaman viikon kuluttua sen aloittamisesta! Ihon jäätyminen voi johtaa useisiin etuihin, mukaan lukien iho-olosuhteiden, kuten näppylöiden, aknen, ihotulehduksen ja ikääntymisen aiheuttamien vaikutusten, kuten ryppyjen ja roikkumisen, paraneminen. Jäätelö auttaa myös vähentämään turvotusta silmien alla ja auringonpolttamaa. Katsotaanpa ihon jäätymisen etuja.
Parantaa verenkiertoa
Jään alhainen lämpötila vähentää verenkiertoa kapillaareissa ja vähentää ihon alla olevan veren määrää siinä vaiheessa. Vähitellen jäätynyt kehon osa reagoi kylmähoitoon ja lähettää alueelle lisääntynyttä lämmintä verta, mikä parantaa verenkiertoa. Tämä lämpimän veren virtaus auttaa myös puhdistamaan myrkkyjä. Kaikkien näiden toimien seurauksena ihon sameus katoaa. Kun kehon verenkierto paranee, monet muut toiminnot tehostuvat. Parempi verenkierto auttaa myös tyhjentämään verisuonten kanavat paitsi lisäämällä vähän väriä iholle.
Saat parhaan hyödyn pesemällä kasvosi ja taputtelemalla ne pyyhkeellä. Hiero pehmeään liinaan käärittyjä jääkuutioita varovasti kasvoillesi ja kaulallesi hieronnallisin liikkein, seuraamalla vain yhtä liikesuuntaa.
Helpottaa turvotusta ja tulehdusta
Ihon turvotus ja tulehdus ovat yleisiä, sillä ihmiset harrastavat fyysistä toimintaa, saavat ihottumaa ja saavat hyönteisten pureman. Nopea lääke kaikenlaiseen tulehdukseen tai turvotukseen on jääpussin käyttäminen, ei vain sen vähentämiseksi, vaan myös kivun lievittämiseksi. Jäätelö toimii myös lämpöihottumien ja pistosten yhteydessä. Jään lämpötila supistaa verenkiertoa, mikä vähentää nestepitoisuutta sairastuneessa kehon osassa, mikä helpottaa turvotusta. Se myös alentaa nesteen painetta ihoa vasten, mikä toimii tehokkaana kipulääkeaineena.
Turvotuksen ja tulehduksen lisäksi jäätyminen auttaa myös niitä, jotka kärsivät ruusufinnistä. Käytä jäätelötekniikkaa poskissa ja muilla sairastuneilla alueilla, jos ruusufinni leimahtaa, se lievittää kipua ja vähentää punoitusta. Jos sinulla on allerginen reaktio iholla, jäätelö auttaa sinua lievittämään sitä.
Rauhoittaa auringonpolttamia
Jos haluat vierailla rannalla usein tai joudut jopa olemaan pitkiä aikoja auringossa, saatat todennäköisesti altistua auringonpolttamiselle, jonka saatat huomata paljon myöhemmin. Auringonpolttamat voivat vaikuttaa ihon laatuun, paitsi että ne ovat todella tuskallisia. Jäätelö on yksi nopeimmista ja tehokkaimmista keinoista parantaa auringonpolttamia.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä aloegeelistä valmistettuja kuutioita. Jos sinulla ei ole aloekuutioita helposti saatavilla, levitä aloegeeliä iholle ja aloita sitten kuorrutusprosessi. Aloella on pitkäkestoinen viilentävä vaikutus ihoon, ja yhdessä jään kanssa se tekee ihmeitä. Voit myös kokeilla kurkkusoseesta tehtyjä jääkuutioita, sillä kurkuilla tiedetään olevan yleisiä viilentäviä ominaisuuksia.
Lisää hehkua iholla
Ulkoisille tekijöille, kuten tuulelle, auringolle ja saasteille alttiina kasvot alkavat näyttää väsyneiltä hetkessä. Kun tähän lisätään arjen rutiinien aiheuttama stressi, määräaikojen painetta ja asioiden viimeistelyssä tarvittava juoksu, kasvot näyttävät varmasti tylsiltä. Ihokuorrutus nuorentaa ihoa ja poistaa näin väsymyksen kasvoilta. Kun väsymys vähenee näkyvästi ja verenkierto ja väri hoidetuilla alueilla paranevat, iho saa välittömän hehkun ihon jäätymisen myötä.
Auttaa voittamaan kuumuuden!
Sääolosuhteissa, joissa elämme, meillä on tapana kohdata kuumuuden tuoma ankaruus, etenkin kesäkuukausina. Voit käyttää useita tapoja viilentyä näinä kuukausina, mutta anna iholle varmasti mahdollisuus! Kuorrutuksen ilmeinen vaikutus on, että se jäähdyttää ihoa, mikä virkistää paitsi kehoa (ihoa) myös mieltä. Kokeile tätä tekniikkaa sen sijaan, että juot jäisiä juomia ja riskeeraat kurkkukipua! Tämä menetelmä tekee ihmeitä myös niille naisille, jotka kokevat kuumia aaltoja raskauden aikana.
Vähentää rasvaisuutta, epäpuhtauksia, näppylöitä ja aknea
Rasvainen iho voi olla vaikeaa, varsinkin kun haluat vain ottaa lautasliinan ja hieroa rasvaisuuden pois! Jatkuva hankaus voi olla haitallista, koska sillä on taipumus kovettua ihoa toistuvasti. Ihokuorrutus apuun! Jäätymisen aikana ihohuokoset minimoidaan, minkä seurauksena liiallinen öljyntuotanto pysähtyy. Tämä vähentää tahmeaa tunnetta iholla eikä näytä rasvaiselta. Tekniikka auttaa myös vähentämään aknea, näppylöitä, mustapäitä ja ehkäisee ihovaurioita. Tekniikkaa voidaan käyttää haavojen ja viiltojen parantamiseen.
Finniä pidetään lievänä ihovauriona. Voit pysäyttää näppylän, jos mahdollista, käytä ihokuorrutustekniikkaa heti, kun huomaat uuden. Kuorrutus hidastaa näppylän tulehdusta ja pienentää sen kokoa. Se vähentää myös epäpuhtauksien määrää.
Kun työskentelet tekniikalla, yritä pitää jääpalaa näppylässä muutaman sekunnin ajan tai kunnes se alkaa tuntua tunnottomalta. Muista, että näppylät ovat täynnä bakteereja, joten älä käytä samaa jääkuutiota tai liinaa muille kasvoille sen jälkeen, kun olet käyttänyt sitä suoraan näppylään.
Virkistää silmiä ja poistaa turvotusta
Kasvot, erityisesti silmät, ovat siellä, missä ihmisen väsymys näkyy välittömästi. Välitöntä helpotusta varten voit upottaa pumpulipalloja tai silmätyynyjä jääveteen muutamaksi sekunniksi, puristaa niitä ja asettaa ne silmäluomillesi, jotta epämukavuus vain katoaa. Lisää muutama tippa ruusuvettä jääveteen virkistävän tunteen saamiseksi.
Poistaaksesi turvotuksen silmien alta kääri jääkuutioita pehmeään liinaan tai sideharsoon ja taputtele kevyesti turvonneisiin silmiin ja ympärille silmän sisäkulmista ylöspäin kohti kulmakarvoja pyörivin liikkein. Muutamat asiantuntijat suosittelevat myös tämän tekemistä jääkahvikuutioiden kanssa. Kahvin kofeiinilla on supistavia ominaisuuksia, jotka poistavat silmänympäryspusseja. Jos kahvi ei sovi sinulle tai et pidä sen aromista, kokeile vihreää teekuutiota.
Estää meikin pääsyn sisään
Säännöllinen meikin käyttö voi aiheuttaa iholle useita ongelmia, jotka vaihtelevat lievästä ärsytyksestä haitallisiin sivuvaikutuksiin pitkäaikaisen käytön jälkeen. Jään levittäminen kasvoille voi auttaa, koska se supistaa huokoset ja muodostaa esteen ihon pinnalle. Tämä este estää meikkiä tunkeutumasta sisään. Sivuvaikutusten todennäköisyys pienenee.
Lisäksi meikin tulos on yleensä paljon parempi, koska iho on sileämpi ja tahraton tavallisesta jäätymisestä. Koska ihon rasvaisuus vähenee, meikki kestää luultavasti pidempään kasvoillasi.
Vähentää ikääntymisen merkkejä
Kukapa ei haluaisi päästä eroon niistä ryppyistä, jotka antavat ikänsä ja näyttävät nuoremmalta kuin koskaan? Vaikka kasvohoidot ovat hyviä ikääntymisen torjuntaan, niihin ei voi turvautua jatkuvasti. Korkeintaan voit käydä kasvohoidossa kerran kuukaudessa. Päivinä, jolloin tarvitset nopeaa korjausta, voit käyttää jääkasvohoitoja ehkäisemään ikääntymisen merkkejä kasvoilta ja iholta yleensä.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi yritä käyttää ruusuvedestä tai rauhoittavasta öljystä, kuten laventeliöljystä, valmistettuja jääkuutioita joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Tämä kuorrutus rajoittaa ryppyjen muodostumista ja sillä on ihoa kiristävä vaikutus. Itse asiassa säännöllinen ihon jäätyminen voi saada aikaan kirkkaamman ja nuoremman näköisen ihon muutaman viikon sisällä.
Jos haluat käyttää kuorrutusta kuorimiseen, pakasta maito ja käytä kasvojen kuutioita kuolleen ihon luonnolliseen poistoon. Lisää tuoreutta ja kuorintavoimaa lisäämällä maitoon soseutettua kurkkua tai mustikoita.
Yleiset suositukset ja kiellot jäätelön aikana
- Käytä puhdasta jääkaukaloa jään asettamiseen, ja mielellään käytä tätä tarkoitusta varten erillistä jääastiaa. Tämä estää kuutioita tartuttamasta bakteereita, kun käytät alustaa muihin tarkoituksiin.
- Muista puhdistaa kasvosi ennen kuorrutusta.
- Kun olet asettanut jääpalat pehmeään liinaan, odota, kunnes jää sulaa hieman, ja aloita jään levittäminen, kun liina on hieman märkä.
- Pidä toinen lautasliina tai paperipyyhkeet käden ulottuvilla jäätettäessä, jotta voit pyyhkiä ylimääräisen nesteen, joka tippuu kasvoiltasi.
- Jääpalojen käyttäminen suoraan iholla ei ole todella suositeltavaa, varsinkaan kun iho on ohut. Se saattaa vahingoittaa ihon alla olevia kapillaareja.
- Jos päätät käyttää jäätä suoraan iholle, odota hetki sen jälkeen, kun olet ottanut sen pakastimesta. Saatat myös joutua käyttämään käsineitä, jos käytät jäätä suoraan, koska et voi pitää jäätä paljain käsissäsi kovin pitkään.
- Jos tiedät, että sinulla on jo vaurioituneita tai rikkinäisiä kapillaareja, odota muutama päivä niiden paranemista ennen kuin käytät ihon jäätymistä.
- Jäätä ei saa levittää samalle alueelle kauempaa kuin 15 minuuttia kerrallaan.
- Kun olet lopettanut ihon jäätämisen, anna kosteuden kuivua luonnollisesti ihon pinnalta.
- Aseta säännöllinen (ehkä päivittäinen) rutiini kasvosi jäätymiselle.
- Jos käytät paljon meikkiä joka päivä, jäätä ihosi aamulla ennen meikkaamista.
- Jos jäätä alueita, joilla on ongelmia, kuten näppylöitä tai tulehdusta, kokeile jäätelöä iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Jäätelö tällaisiin ongelmiin yöllä auttaa ihoa paranemaan ja uusiutumaan.
- Talvella tätä tekniikkaa ei suositella liian usein käyttämättä, koska heikentynyt verenkierto aiheuttaa ihon kuivumista ja hilseilyä, mikä johtaa ihon ärsytykseen.
Lisää tuoreustekijää näillä lisätyillä ainesosilla
- Ruusuvesi toimii väriaineena, joka rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa sen lisäksi, että se säätelee öljyn eritystä.
- Tuore sitruunamehu auttaa torjumaan ihon ikääntymistä, pisamia ja tummia läiskiä.
- Kurkkusose on raikas ja viilentävä vaikutus ihoon.
- Mustikkasose mahdollistaa kuolleen ihon luonnollisen kuorinnan.
- Kahvilla on supistava vaikutus, joka lisää ihon väsymystä.
- Tuoreen teen, kuten kamomillan tai vihreän teen, käyttö vähentää tulehdusta ja sillä on ikääntymistä estäviä etuja.
- Parantaaksesi ihosi hehkua voit jäädyttää riisiveden kuutiot ja käyttää niitä heti suihkun jälkeen.
