Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mumbain poliisi aloittaa Sachin Wazen erottamisen palveluksesta
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India käynnistää vahingossa vahvistetut odotetut ominaisuudet
- IPL 2021: Rohit Sharma alavartalon, hamstringin huoltotöistä
- Suuret osinkotuottovarastot eivät välttämättä ole oikea valinta: Siksi
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kurkku omenamehu resepti virheetöntä ja hehkuvaa ihoa varten BoldskyKaikki tietävät kurkkujen valtavat terveysvaikutukset ja kuinka ne kosteuttavat kehoa. Kurkut sopivat täydellisesti janosi sammuttamiseen kesäisin. Omenoilla taas on runsaasti ravintoaineita terveelle iholle, ja yhdistelmä omena- ja kurkkumehua tekee ihmeitä terveelle ja kauniille iholle.
kuinka päästä eroon finneistä ja tummista täplistä
Kurkulla on korkea vesipitoisuus, joka on erinomainen iholle, koska se pitää sen hyvin ravittuna ja kosteutettuna. Tiesitkö, että kurkkuissa on runsaasti piidioksidia, joka parantaa luonnollista ihoasi ja lisää siihen hehkua?
Kurkut sisältävät muita ravintoaineita, kuten kaliumia, biotiinia, magnesiumia, A-vitamiinia, C-vitamiinia ja B1-vitamiinia, jotka auttavat parantamaan ihon tilaa.
Kurkun edut
Kurkku hyödyttää ihoa paitsi nuorentamalla sitä myös parantamalla ihon rakennetta. Tämä johtuu kurkun korkeasta antioksidanttipitoisuudesta, joka auttaa vähentämään ihon tulehdusta, kuten punoitusta, turvotusta ja vikoja.
banaanihiusnaamio kotona
Terveellisen ihon lisäksi kurkku tarjoaa sinulle runsaasti A-vitamiinia. Tämä vitamiini myös parantaa näköä, luun kasvua, lisääntymistä ja solujen jakautumista. Kurkku lisää myös ravintokuitujen saantia. Ravintokuitu auttaa ruoansulatuksessa, edistää painonpudotusta, estää ummetusta, paksusuolen sairauksia ja peräpukamia.
Kurkku sisältää myös riittävät määrät K-vitamiinia, jota keho tarvitsee vahvojen ja terveiden luiden ja hampaiden kehittymiseen. Annos raakaa ja kuorimatonta kurkkua sisältää 19 prosenttia suositellusta päivittäisestä K-vitamiinin saannista USDA: n - National Nutrient Database for Standard Reference - mukaan.
Applen edut terveelle iholle
Omenissa on monia välttämättömiä ravintoaineita, ja siksi useimmat terveysasiantuntijat suosittelevat yhden omenan syömistä päivittäin. On monia, jotka haluavat juoda omenamehua sen sijaan, että syövät sitä raakana. Kotitekoisen omenamehun ravintoarvo on sama kuin raaka omena. Omenamehu antaa kehollesi suuria määriä antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja. Omenissa on nolla kolesterolia ja vähän määriä natriumia ja tyydyttyneitä rasvoja.
Omenat kirkastavat ja keventävät ihosi ihoa, kosteuttavat ihoasi, niillä on ikääntymistä estäviä etuja, ne auttavat eroon aknesta ja virheistä ja estävät mm. Ihosyöpää.
Omenat ovat täynnä C-vitamiinia, joka auttaa rakentamaan kollageenia, ja niiden korkea kuparipitoisuus kannustaa ihoa tuottamaan melaniinia, pigmenttiä, joka on vastuussa ihon väristä.
Kurkku ja omena kauniille ja terveelle iholle
Kurkku ja omenamehu yhdistettynä voivat tehdä ihmeellesi ihmeitä. Kurkut kosteuttavat ihoa ja omenat sisältävät runsaasti ravintoaineita, jotka puhdistavat ihon ja antavat sinulle virheetön ihon. Omenat sisältävät runsaasti polyfenoleja, joilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia hidastamaan ihon ikääntymistä.
Tämä ainesosien yhdistelmä tekee upeasta syötävästä mehusta ja se on yksi parhaista mehuista ihonväriin.
kookosöljy ja kurkuma iholle
Kuinka tehdä kurkkua ja omenamehua terveelle iholle
Ainekset:
välitön rusketuksen poisto käsistä
- 1-2 kurkkua
- 1 omena
Menetelmä:
- Pese ja kuori kurkku ja leikkaa se pieniksi paloiksi.
- Pilko omena pieniksi paloiksi.
- Lisää ainesosat mehupuristimeen ja lisää 1/4 kupillista vettä.
- Sulje kansi ja mehuta se.
Kärki: Juo kurkkua ja omenamehua kahdesti viikossa saadaksesi suurimman osan ravintoaineista terveelle ja kauniille iholle.
Jaa tämä artikkeli!
Jos pidit tämän artikkelin lukemisesta, jaa se rakkaillesi.
