Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Luonnollinen on tapa, jolla maailma menee nyt. Suuntaus on kiinni. Painopiste on etsiä luontoa ratkaisujen löytämiseksi kaikilla elämänaloilla. Painonpudotuksesta tulee entistä merkittävämpi.
Oli aika, jolloin laihtumiskeskuksia ja erilaisia laitteita mainostettiin voimakkaasti. Heidän hyödynsä laihtumisessa osoitettiin olevan merkittävä, mutta villitys loppui pian ja Äiti Luonto voitti.
Kaksi keskeistä ainesosaa - hunaja ja kaneli - auttavat painon, erityisesti vatsarasvan, hallinnassa, sanotaan tutkimuksissa. Hunaja- ja kanelipainoruokavaliot ovat olleet jo jonkin aikaa, mutta ne ovat jälleen saamassa suosiota. Se, että nämä kaksi ainesosaa ovat katkottua keittiötavaraa useimmissa kotitalouksissa, lisää niiden hyväksyntää.
Mikä tekee näistä kahdesta asiasta niin merkittävän laihtumisessa? Itse asiassa monissa laihtumisvihjeissä mainitaan hunajan ja kanelin sisällyttäminen ruokavalioon eri muodoissa. Koska ne ovat luonnollisia makeutusaineita, ne antavat ruoalle allekirjoituksen maun, mutta miten ne liittyvät laihtumiseen? Meidän on tarkasteltava niiden etuja tietääksemme enemmän.
AIKAISESTI Aamupäivällä tapahtuvaa painonpudotusta
Hunajan edut
Hunaja on luonnollinen makeutusaine. Toisin kuin sokeri, se ei ole vain makeutta lisäävä ainesosa, vaan sillä on useita muita ravitsemuksellisia etuja. Hunajan tiedetään mobilisoivan varastoitua rasvaa kehossa. Tämän rasvan mobilisointi auttaa vapauttamaan energiaa ja vähentää painoa vähitellen. Tätä sokerin tyhjät kalorit eivät voi tehdä. Lisäksi hunaja auttaa edistämään hyvää kolesterolia. Se auttaa elämään aktiivisempaa elämää. Aktiivisempi tarkoittaa enemmän polttavia kaloreita ja siten laihtumista.
Kanelin edut
Vielä yksi luonnollinen, mutta erittäin mieto makeutusaine on kaneli. Sinun täytyy tottua sen makeuteen nauttiaksesi siitä. Kaneli tiedetään auttavan ruoansulatusta ja siten parantamaan ravinteiden imeytymistä. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kanelin kulutus antaa sinulle täyteyden tunteen. Lopulta se estää sinua syömästä liikaa.
Kaneli auttaa myös lisäämään verensokerin aineenvaihduntaa vapauttamalla energiaa elimistöön. Tämä tarkoittaa lisäksi, että elimistössä on vähemmän rasvahappoja.
Hunaja ja kaneli laihtumiseen
Yksittäisesti sekä hunaja että kaneli ovat aineita, jotka ovat hyödyllisiä laihtumisessa. Ota käyttöön jokin seuraavista hunajan ja kanelin laihtumismenetelmistä asentajalle ja kauniille.
Kaneli hunaja tee: Tämä juoma antaa sinulle sekä hunajan että kanelin edut yhdessä. Lisää joka aamu teelusikallinen kanelia kuppiin kiehuvaa vettä. Anna sen levätä noin 30 minuuttia ja rasittaa. Lisää tl hunajaa ja kuluta.
Hunaja sitruunajuoma: Lämmitä lasillinen vettä ja purista siihen puoli sitruunaa. Lisää tl hunajaa ja kuluta.
Hunajakanelipaahtoleipä: Yritä lopettaa voita ja hilloa ja valita hunajaa ja kanelia leivän levittäessä. Levitä hunajakerros leivän paahtoleipääsi ja ripottele siihen kanelia. Maku on lievästi makea ja sillä on erilainen maku kanelia. Lisäksi se on täytettä, joka auttaa mobilisoimaan kehon rasvaa.
Hunajan lämminvesijuomat: Painonpudotusvinkit sisältävät juoman, jossa on tavallinen hunaja sekoitettuna lasilliseen lämmintä vettä. Se tekee ihmeitä varhain aamujuomana. Paitsi että se pitää suolesi puhtaana, se myös auttaa laihtumista.
Hunaja ennen nukkumaanmenoa: Hunaja eri muodoissa on hyödyllistä keholle. Tl hunajaa ennen nukkumaanmenoa tiedetään myös polttavan rasvaa nukkuessasi. Koska hunaja lisää kehon rasvan aineenvaihduntaa, tämä prosessi tapahtuu myös nukkuessasi. Ei vain laihtua, vaan myös nukkua paremmin.
Hollywoodin viime aikojen parhaat romanttiset elokuvat
Vaikka sinulla on hyvät elämäntavat ja ruokailutottumukset, on tärkeää säilyttää terveellinen paino. Hunaja ja kaneli laihtuminen menetelmät ovat erittäin tehokkaita auttamaan sinua tekemään niin. Ne ovat täysin luonnollisia ja turvallisia eikä niillä ole sivuvaikutuksia.
