Maidon juominen + Jaggery talvella voi auttaa näitä terveydellesi

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Uutiset Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
• Urheilu Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Elokuvat Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Teknologia AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Talvi lähestyy nopeasti, joten on nyt välttämätöntä ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ihoasi ja terveyttäsi varten.

Vaikka talvi on yksi rakastetuimmista vuodenaikoista, koska se tuo uuden vuoden alkamisen ja paljon juhlia, sinun ei pidä unohtaa, että talvi voi olla terveydelle haitallista ilman asianmukaista hoitoa, koska ilmasto-olosuhteet muuttuvat.

Joten vaatekaapistasi ateriasi, kaikki on asetettava ulkoilmaston mukaan.

Talviaterioista puhuen, me kaikki rakastamme jaggeryä (kutsutaan yleisesti Guriksi) talvella. Se on luonnollinen makeutusaine, joka on rikastettu lääketieteellisillä arvoilla.

Suussa sulava make-ki-roti gurilla ja tippa gheeä voi tehdä namia-aamiaisen talvella. Mutta sen lisäksi, että jos nautit säännöllisesti jaggeryä lasillisessa maitoa, se voi ihmetellä terveyttäsi.

Maito, kuten me kaikki tiedämme, on täynnä ravintoaineita ja se on paras lääkärin suosittelema terveysjuoma kaikille ikäryhmille. Monet meistä eivät kuitenkaan pidä sen mausta, joten he maistavat sen lusikalla jaggeryä ja näkevät tuloksen itse.

Luetaan nyt joistakin eduista.

• Lisää koskemattomuutta:

Maito, kuten tiedät, on runsas kalsiumin lähde, joka voi parantaa immuunijärjestelmääsi. Kun se yhdistetään jaggeryyn, se paitsi maistuu hyvältä, mutta auttaa myös parantamaan immuniteettiasi taistelemaan isäntäbakteereja talvella.

• Parantaa ruoansulatusta:

Ruoansulatushäiriöt ovat yleinen ongelma useimmille ihmisille. Ruuansulatushäiriöt voivat vaikuttaa henkilöön milloin tahansa ja missä tahansa, johtuen epäsäännöllisestä elämäntavastaan ​​tai roskaruokansa himosta. Joten jos kärsit ruoansulatushäiriöistä, ummetuksesta, epäsäännöllisestä suolenliikkeestä jne., Jaggeryn nauttiminen voi olla hyödyllistä terveydellesi. Maidon nauttiminen osana tavallista ruokavaliota voi vahvistaa ruoansulatusta ja antaa sinulle nopean helpotuksen.

• Vähentää nivelkipua:

Juo maitoa vahvistuaksesi! No, me kaikki olemme kuulleet tämän lapsuudestamme lähtien. Ja todellakin maidossa oleva kalsium auttaa vahvistamaan luita ja vähentää nivelkipua. Tee siitä keskeinen juomasi jaggeryllä parempien tulosten saavuttamiseksi.

• Estää anemian raskauden aikana:

Äidiksi tuleminen on naisen paras tunne, mutta on ryhdyttävä varotoimenpiteisiin, koska se on ratkaisevan tärkeää äidin ja lapsen terveyden kannalta. Yksi ongelma, jota monet raskaana olevat naiset kohtaavat, on raskausanemia. Lääkärit suosittelevat kuitenkin rautatabletteja. Mutta jos sinulla on vaikeuksia saada niitä, käytä vaihtoehtoisesti maitoa maidossa anemian estämiseksi.

• Painonpudotuksen apuvälineet:

Tiesitkö, että maito voi auttaa painonlaskuasi? No, kyllä ​​se todellakin. Sinun tarvitsee vain lisätä jaggery maitoon ja saada se päivittäin. Jaggery on luonnollinen makeutusaine, joten et tarvitse lisää sokerin saantia ja tällä tavoin voit vähentää painoasi.

• Hyvä ihon terveydelle:

Iho-ongelmasta tulee jatkuvasti huolta talvella. Jopa kauneusrutiinin muuttamisen jälkeen iho ei näytä luonnollista loistoa. Joten tässä on ratkaisu virheettömän ihon saamiseksi talvella. Ota lasillinen maitoa jaggeryllä päivittäin, jotta saat sileän ja hehkuvan ihon ja hävität kaiken kuivuuden ja kutinan.

• Vähentää kuukautiskipuja:

Kuukautiskipu voi toisinaan pahentua ja jättää vatsasi kipuja ja kouristuksia. Lämpimien pussien ja lääkkeiden toistuva käyttö ei välttämättä ole hyödyllistä terveydellesi. Joten siinä tapauksessa käytä jaggeryä, jolla on lääketieteellinen ominaisuus vähentää vatsakramppeja. Maidon lisääminen siihen lisää voimaa työskennellä kuukautisten aikana. Lisäksi jaggery voi olla tehokas taistelussa mielialan vaihteluissa myös noina päivinä.

• Parantaa aineenvaihduntaa:

Maitotikkaus aiheuttaa kunnollisen ruoansulatuksen ja nostaa yksilön aineenvaihduntaa. Ruoansulatushäiriöistä johtuvan levottomuuden vähentyessä ihminen tuntee innokkuutta hoitaa kaikkia toimintojaan paremmalla energiatasolla.

• Hyvä luiden terveydelle:

Jaggery on runsas kaliumlähde, ja maito sisältää kalsiumia ja muita välttämättömiä ravintoaineita. Molempien yhdistelmä voi olla hyvä terveysjuoma luiden terveyden parantamiseksi ja luiden vahvistamiseksi kuin ennen.

• Veren puhdistus:

Yksi tärkeä jaggeryn lääketieteellinen arvo on se, että se auttaa puhdistamaan veresi ja poistaa toksiineja kehostasi. Joten vaikka se on maitoa, se ei vain puhdista verta, vaan myös saa sinut pysymään terveenä.

• Auttaa tarjoamaan kestävyyttä:

Sekä sokeri että jaggery indusoivat kehossamme hiilihydraatteja, jotka tarjoavat meille paremman kestävyyden ja lisääntyneen energiatason. Mutta näiden kahden välillä on erilainen rivi. Sokeri on yksinkertainen hiilihydraatti, joka saavuttaessaan kehon antaa välitöntä energiaa. Mutta jaggery on monimutkainen, ja siksi se vie aikaa hajoamiseen ja pitkään kestävän energian tuottamiseen. Joten lisää energiaa kuluttamalla jaggery maitoa päivittäin.

Joten nämä ovat harvat edut siitä, että sinulla on maitoa talvella. Ota se ja koe tulos itse.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla