Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Tämän miehen kunto-videot riittävät motivoimaan sinua, vetämään itsesi kuntosalille ja seuraamaan harjoitusrutiinia. Tällainen suuri taltattu fysiikka ei tule helposti ja tämä kuntoilija ei koskaan huijaa ruokavaliotaan. Ikä on vain numero tälle 47-vuotiaalle tuottajalle ja näyttelijälle, joka syntyi 30. heinäkuuta ja tunnetaan voimakkaista esityksistään superhittielokuvissa, kuten 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Hyvää uutta vuotta' ',' Simmba 'ja niin edelleen. Tämä mies herättää kaikki kelahahmot eloon upeilla näyttelijätaidoillaan. Vaikka hän pelaa elokuvassa roistoa, me rakastamme vihata tätä miestä.
Yksinoikeudella haastattelussa Boldsky , syntymäpäiväpoika Sonu Sood paljastaa kuntosalaisuutensa. Vaikka tytöt voivat leikata itsensä saadakseen selfietä hänen kanssaan, miehet joko kadehtivat hänen ruumiinsa tai katsovat häntä kunto-guruksi.
Epäilemättä hänen fanit ja sosiaalisen median alustat kunnioittavat kuntoaan. Kun Soodilta kysytään, mikä on yksi asia, jota hän seuraa kuin kunto mantra, Sood kertoo meille,
'Kuntoilun pysyminen on hyvinvoinnin käsite. Kunto ei voi vaarantua, koska se on henkilökohtaisen ja ammatillisen kasvun perusta.
Sonu Soodin päivittäinen kunto-ohjelma
Kun Sonu kysyi salaisuutensa nuoren ulkonäön ja päivittäisen kunto-ohjelman takana,
'Luulen, että nuoren näköinen tapahtuu luonnollisesti, kun rakastat tekemääsi ja elät terveellistä elämää. Yli vuosikymmenen ajan olen säilyttänyt saman ruumiin tyypin ja ruumiinrakenteen, koska treenaaminen ja terveellinen syöminen ovat olleet vakioita. Päivittäinen rutiini koostuu ampumisista, kokouksista, treenaamisesta ja viettämisestä perheeni kanssa.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Jakama viesti Sood lopussa (@sonu_sood) 2. huhtikuuta 2020 klo 12.32 PDT
Hän mainitsi myös lyhyesti harjoittelustaan sanoen:
'Yritän keksiä harjoitteluni uudelleen yhdistämällä toiminnallista harjoittelua, painoja, juoksua ja sydäntä. Pidän harjoittelustani haastavana ja löysin kuntosalin tavoitteena ylittää itseni. Valmentajani Yogesh on kouluttanut ja opastanut minua jo vuosia. Hän ymmärtää miten kehoni reagoi harjoittelun eri muotoihin ja varmistaa, että minulla on jotain uutta kokeilla.
Kuinka Sonu pitää tasapainon harjoittelunsa ja ammuntansa välillä
Harjoittelun ja kuvaamisen välisen tasapainon pitäminen saattaa olla julkkisten kannalta erittäin vaikeaa. Tällä tilillä Sonu sanoi,
'Kuntoilun pysyminen on hyvinvoinnin käsite. Kunto ei voi vaarantua, koska se on henkilökohtaisen ja ammatillisen kasvun perusta. Silloinkin kun olen kiireinen ammunta, pidän aikaa liikuntaan. Oikeessa syömisessä ja harjoittelussa on niin paljon tyydytystä. Se pitää sinut pelisi kärjessä. Ei ole väliä kuinka kiireinen päiväni on, varmista, että olen kunnossa aikataulussani kuntoon asti.
Sood sanoi myös, että kunto on edellytys, jota näyttelijä ei voi tehdä ilman.
'Elokuvien kuvaaminen tuntikausia ilman taukoa vie energiaa. Kuntotasosi määrää työn laadun, jonka voit esitellä ennen kameraa. Usein hahmon ihon alle joutuminen edellyttää muutoksia harjoitteluun ja ruokavalioon. Hahmon ulkoasun naulaaminen tekee lopputyöstä kakun. Kunto on edellytys, jota näyttelijä ei voi tehdä ilman.
Näytä tämä viesti InstagramissaJakama viesti Sood lopussa (@sonu_sood) 19. marraskuuta 2019 klo 21.47 PST
Sonu Soodin ruokavaliosuunnitelma
Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, mutta Sonu on kasvissyöjä, joka uskoo yksinkertaisiin ja kotitekoisiin aterioihin.
'Olen ollut kasvissyöjä koko elämäni. Vaadin kotitekoisia aterioita. Olen tupakoimaton ja teetotaler. Tasapainoinen ruokavalio menee pitkälle liikunnan harjoittamiseen ja päinvastoin. Lempiruokani on makki di roti ja sarso da saag '.
Sonu uskoo myös, että fyysisen kunto ja terveellinen ruokavalio, myös emotionaalisen terveyden ylläpitäminen on tärkeää. Tältä osin hän kertoi Boldskylle,
Uskon terveelliseen hyvinvointiin. Henkisesti onnellisena pysyminen on yhtä haastavaa kuin kunto, ellei enemmän. Mielestäni avain on tasapainon löytäminen työn ja pelin välillä. Ajan viettäminen perheeni ja ystävieni kanssa pitää minut maadoitettuna. Matkustaminen antaa minulle uuden näkökulman.
Fitness-neuvoja nuorille
Kysyttäessä neuvoja nuorille, Sonu sanoo:
'Kehotan teini-ikäisiä olemaan menemättä villien jälkeen. On tärkeää, ettei digitaalinen aikakausi kestä. Kehotan nuoria kokeilemaan ulkoilua, kuten krikettiä, jalkapalloa, patikointia ja vaellusta sekä kokemuksia, jotka rikastuttavat kasvua.
Viesti hänen faneilleen hänen syntymäpäivänään
'Haluan kiittää fanejani siitä, että he rakastivat minua aina esseistetyistä hahmoista riippumatta. Vaalia heitä kovasti ja kiitän heitä menestyksestäni. Yritän tuottaa heille parhaan työn kautta '.
