Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Jokainen meistä, jossain vaiheessa tai toisessa, on saattanut joutua ripulin uhriksi, joka tunnetaan yleisesti löysänä liikkeenä.
Tämän tilan hoitaminen olisi voinut olla meille melko vaikeaa, koska olisimme juossut vessaan melko usein, jättäen meidät täysin väsyneiksi ja ahdistuneiksi.
hunajan käyttö kasvoilla
Mutta kun tiedetään, miten käsitellä tätä ongelmaa, on melko helpompaa käsitellä irtonaisiin ulosteisiin liittyviä epämiellyttäviä tilanteita.
Ruokavalion merkitys on tärkeä, kun meillä on ripulia. Tämän tilan aikana vältettävien elintarvikkeiden tuntemus voi helpottaa epämukavuutta suuressa määrin.
Ripulihoito, Ruoka, jota sinun pitäisi syödä Syö näitä ripulia, saat välitöntä helpotusta. LihavoituTaivasMe Boldskyssa olemme yrittäneet luetella ne elintarvikkeet, jotka tulisi pitää ehdottomasti poissa, kun sinulla on löysiä liikkeitä!
Kofeiini:
Vaikka päivää on vaikea jatkaa uudestaan ilman kofeiinijuomia, kuten teetä tai kahvia, on parasta välttää näitä juomia, koska ne saattavat pahentaa ripulin oireita.
Katsotaanpa miten! Kofeiini ei salli ruoan pilkkomista oikein, koska suolen äkillinen supistuminen saa ruoan liikkumaan nopeasti kuin normaalisti.
Tämän seurauksena ruokaa ei omaksuta kunnolla. Kofeiinipitoisten juomien happamuus voi myös pahentaa ripulin oireita.
Alkoholi:
Liiallinen alkoholinkäyttö voi liittyä suoraan vatsan häiritsemiseen! Kerro meille syy! Pohjimmiltaan alkoholi aiheuttaa suoliston ärsytystä ja vähentää sen kykyä imeä vettä.
Täten vesi ulosteesta kulkee aiheuttaen löysiä liikkeitä. On aina parasta välttää alkoholia yleisen hyvinvoinnin kannalta!
Mausteiset ruoat:
Mausteisten ruokien sietokyvyt voivat vaihdella yksilöittäin. Mausteisten ruokien syöminen voi liittyä suoraan löysään ulosteeseen. Hyvin! Kerro meille miksi!
Nämä elintarvikkeet voivat helposti ärsyttää vatsan sisävuorta ja suolistoa, mikä saa ruoan liikkumaan nopeasti ilman asianmukaista ruoansulatusta, mikä osaltaan irtoaa ulosteesta.
kihara kampaus askel askeleelta
Kun et ole tottunut korkeaan maustetasoon, voit helposti tuntea polttavan tunteen suoliston alueella. Liian paljon kaikkea on haitallista terveydelle, ja maustetut elintarvikkeet eivät ole poikkeus.
Kaali ja kukkakaali:
Tietyt vihannekset on pidettävä poissa ripulin aikana. Jotkut näistä sisältävät kaalia ja kukkakaalia. Yritetään ymmärtää syy!
Edellä mainitut vihannekset voivat aiheuttaa ilmavaivoja, jotka ovat kaasun kertymistä ravintokanavaan. Joten, kun sinulla on vatsavaivoja, on parempi antaa sille jonkin verran lepoa kuin ladata se vaikeilla ruokapaikoilla.
Siksi on aina parasta välttää vihanneksia, kuten kaalia ja kukkakaalia, jotta voimme purjehtia tämän epämiellyttävän tilan läpi.
Sokeriton ruoka:
Keinotekoiset makeutusaineet voidaan luokitella tähän ruokaryhmään, jota on vältettävä ripulin aikana. Kerro meille syy tähän!
Nämä sokerin korvikkeet voivat sisältää makeutusainetta, jota kutsutaan lykasiiniksi, joka on luonteeltaan hyvin laksatiivinen, mikä pidentää tämän tilan oireita.
Tämä ruoka lisää myös kaasua ja turvotusta, mikä aiheuttaa vaikeuksia ruoansulatuksessa. Siksi pidä tiukasti poissa keinotekoisista makeutusaineista.
Maitotuotteet:
Maitotuotteet, kuten maito, voi, pehmeä juusto ja jäätelöt, eivät ole sinulle ripulin aikana. Kerro meille syy!
Laktaasiksi kutsuttu entsyymi tarvitaan maitopohjaisten elintarvikkeiden pilkkomiseen. Tämä entsyymituotanto on vähäistä tämän ärsyttävän tilan alkaessa. Joten vatsa on erittäin vaikeaa maitotuotteiden sulattamisessa.
Tämän ruoan sisältämät sokerit voivat myös aiheuttaa turvotusta, kaasua ja pahoinvointia, jotka voivat pahentaa löysän liikkeen oireita.
