Tiedämme, että ruokakomero on täynnä piilotettuja ihonhoitohelmiä (kookosöljy, oliiviöljy ja ruokasooda , muutamia mainitakseni), joten sen tosiasian, että hunaja on toinen, ei pitäisi olla yllättävää. Tiedät luultavasti jo, että makea aine torjuu hyvin vilustumista ja kosteuttaa hiuksiasi, mutta hunajaa lisäämällä kasvoillesi on useita muita etuja, jotka saavat sinut kiinni (kirjaimellisesti) ja kuvaannollisesti).
Viisi etua hunajan käytöstä kasvoillasi:
1. Se on täydellinen päivittäinen puhdistusaine
Saattaa olla aika luopua päivittäisestä kasvojenpesusta. Hunajan antioksidantit, antiseptiset ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät tästä ainesosasta aknen torjuntaan sopivan aineen. Se avaa huokosesi ja poistaa ärsyttävät mustapäät pitäen ihosi kosteutettuna koko päivän.
Kostuta kasvosi lämpimällä vedellä, käytä noin 1/2 teelusikallista hunajaa ja hiero sitä kasvoillesi pyörivin liikkein. Työskentele tee-se-itse-puhdistusaineessa 30 sekuntia ennen kuin huuhtelet sen pois ja jatkat ihonhoitorutiiniasi.
2. Se on luonnollinen kuorinta
Sano hyvästit ärtyneelle ja kutisevalle iholle käyttämällä hellävaraista kuorivaa hunajanaamaria. Voit myös yhdistää muita lääkkeitä (avokado-, sitruuna- tai omenaviinietikkaa) päivittääksesi rutiinia.
voimmeko tehdä joogaa aikoina
Jos haluat kokeilla sitä itse, aloita puhdistamalla kasvosi ennen kuin käytät haluamaasi (yhdistelmä tai ei). Levitä iholle ohut kerros hunajaa ja anna vaikuttaa 8-10 minuuttia ennen kuin huuhtelet lämpimällä vedellä ja taputat kasvosi kuivaksi. Käytä kerran tai kahdesti viikossa tulosten saavuttamiseksi.
3. Se sopii erinomaisesti aknen hoitoon
Jos puhdistusaine ja kuorinta ovat viitteitä, hunaja on kaikin puolin hyvä aknen torjuntaan. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat poistamaan ylimääräistä öljyä pinnalta, ja jos sitä käytetään päivittäin, se tasapainottaa ihosi bakteereja. Käytä sitä pistehoitona rauhoittamaan itsepäisiä ihottumia ja jopa helpottamaan autoimmuuni-ihosairauksia, kuten ekseemaa tai psoriaasia. Hunajan parantavat ominaisuudet auttavat korjaamaan ihovaurioita nopeammin.
4. Se on kosteuttava kosteusvoide
Jos olet altis kuivalle tai kutisevalle iholle, hunajalla voi olla rauhoittavia vaikutuksia. Hunaja taistelee vapaita radikaaleja ja saasteita vastaan antioksidanttisilla ominaisuuksillaan, ja se on todella hyvä kosteuttamaan ihoa, mikä tasoittaa ja pehmentää ihoasi, selittää Liana Cutrone, vanhempi ihoterapeutti Kukoistus .
5. Se sopii erinomaisesti ikääntymisen estämiseen
Hunajassa olevat probiootit, antioksidantit, ravintoaineet ja entsyymit toimivat yhdessä ravitsemaan ja täyttämään ihoa. Se säilyttää ja rakentaa uudelleen kosteutta tekemättä siitä öljyistä tai aiheuttamatta ärsytystä. Vaikka se ei poista ryppyjä kokonaan, se vähentää niiden ulkonäköä. Ja antioksidantit auttavat korjaamaan kaikki vauriot, mikä voi johtaa näkyviin ikääntymisen merkkejä.
Miksi hunaja on niin hyvää ihollesi?
Aloitetaan perusasioista: hunajaa valmistavat luonnollisesti mehiläiset, jotka keräävät kukkanektaria ja varastoivat sitä hunajakennoihin luomaan tuntemamme ja rakastamamme makean, paksun nesteen. Tämä neste on täynnä noin 300 ainesosaa, jotka auttavat sekä rasvaista että kuivaa ihoa – jotkin hyvin tunnetuista aineista ovat B-vitamiini, kalsium, sinkki, kalium ja rauta. Hunaja sisältää runsaasti antioksidantteja, se on antibakteerista ja sillä on entsyymiaktiivisuutta, joka auttaa saamaan ihosi hehkumaan.
Ja millainen hunaja toimii parhaiten?
Hienoa hunajassa on, että kaikilla tyypeillä on todella hienoja ominaisuuksia, joten se on mahtava ainesosa käytettäväksi monissa muodoissaan, Cutrone sanoo.
Mitä tummempi hunaja, sitä enemmän siinä on antioksidantteja, joten on suositeltavaa käyttää pastöroimatonta, raakaa hunajaa. Mutta siellä on niin monia lajikkeita (kukkien ja maantieteellisen sijainnin vuoksi), joten luomulajikkeiden pitäminen on hyvä peukalosääntö.
omenasiideri etikka hiusten kasvua
Jos sinulla on kuitenkin pääsy niihin, tutkimukset osoittavat että Manuka-, Kanuka-, tattari- ja timjamihunaja ovat parhaita valintoja. Suosituin on Manuka, joka on johdettu teepuun pensaiden kukista ( ihonhoitoalan OG ) Uudessa-Seelannissa ja Australiassa. Se ei ole joukon kosteuttavin (ja sillä on kova hintalappu), mutta sen edut Haavojen hoito, aknen torjunta ja ihon parantaminen erottavat sen perinteisestä hunajasta. Tattari ja timjami puolestaan ovat kosteuttavampia, edullisempia ja helposti saatavilla.
Cutrone suosittelee etsimään paikkoja, joissa myydään paikallisesti tuotettua hunajaa, joka on täysin puhdasta ja luonnollista. Todennäköisesti hunajan hyödylliset ominaisuudet supermarketissa ovat vähentyneet sen ansiosta lämmitetään, käsitellään ja suodatetaan . Paikallinen hunaja on yleensä paksua, kermaista ja rapeaa (kennoista löytyvistä vahanpaloista).
The Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , National Honey Board ja Paikallinen hunajaetsintä ovat kolme erinomaista resurssia paikallisen hunajan löytämiseen alueeltasi.
Muutamia asioita pitää mielessä
Mitä useammin lisäät hunajaa kauneusrutiinisi, sitä todennäköisemmin näet tuloksia. Suurin asia, jota ajattelen aina hunajaa käytettäessä, on sen koostumus, Cutrone sanoo.
On myös tärkeää harkita hunajan välttämistä, jos olet allerginen siitepölylle, sellerille tai mehiläismyrkkylle. Jos olet epävarma, kokeile testata hieman pienellä ihoalueellasi reaktion varalta tai keskustele lääkärisi kanssa allergiatestin tekemisestä.
ruokasoodan edut kasvoille
Lopuksi varmista, että poistat hunajan kasvoiltasi kokonaan kasvonaamion, hoidon tai puhdistusaineen kokeilun jälkeen. Jäljelle jäänyt hunaja voi vetää puoleensa likaa, mikä voi johtaa ihottumiin (ja viimeinen asia, jonka haluat on tukkeutuneet huokoset ja akne).
Ota siis luonnollista hunajaa ja aloita antamaan ihollesi sen ansaitsemaa TLC:tä.
AIHEUTTAA: Opas retinoliin: tarvitsenko sitä ihonhoitorutiiniini?
