Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Porkkanat ovat epäilemättä voimaruoka. Olipa syöty raaka tai keitetyt, tällä juureksella on uskomattomia terveysvaikutuksia.
Tiesitkö, että porkkanamehun saaminen päivittäin voi olla edullisempaa kuin yksi tai kaksi porkkanaa päivässä?
Tämä mehu on täynnä ravinteita ja muita välttämättömiä mineraaleja, kuten mangaania, kaliumia ja muuta.
Se on runsaasti tarvittavien ravintoaineiden ja mineraalien lähde. Nämä biomolekyylit auttavat hoitamaan ja ehkäisemään sairauksia, kuten syöpä, diabetes ja parantamaan myös näön, ihon, hiusten ja kynsien rakennetta.
Porkkanat tukahdutetaan biotiinilla, molybdeenillä, ravintokuidulla, kaliumilla, K-, B1-, B6-, C- ja E-vitamiineilla, mangaanilla, niasiinilla, pantoteenihapolla, folaatilla, fosforilla ja kuparilla.
Porkkanamehun juominen päivittäin on tapa, jonka jokaisen on kasvatettava, sillä sillä on useita uskomattomia terveysvaikutuksia.
Tässä on lueteltu joitain porkkanamehun tärkeimpiä terveysvaikutuksia. Lue lisää tietääksesi, onko hyvä juoda porkkanamehua päivittäin vai ei.
1. Tukee silmien terveyttä:
Yksi porkkanamehun tärkeimmistä eduista on, että se tukee silmien terveyttä, koska se sisältää beetakaroteenia, luteiinia ja zeaksantiinia. Nämä auttavat vähentämään ikään liittyvää näköhäviön riskiä.
2. Vähentää sydänsairauksien riskiä:
Porkkanamehu auttaa pitämään sydämesi terveenä, koska se sisältää A-vitamiinia, joka auttaa estämään sydänsairauksien ja aivohalvauksen puhkeamisen. Se auttaa myös vähentämään oksidatiivista stressiä.
3. Suojaa syöpää vastaan:
Porkkanamehu toimii syöpää estävänä aineena. Porkkanan korkea karotenoidipitoisuus auttaa vähentämään virtsarakon, eturauhasen, paksusuolen ja rintasyövän kehossa esiintymistä.
4. Lisää koskemattomuutta:
Mehustetut porkkanat sisältävät kaikkien välttämättömien ravintoaineiden tiivistetyn muodon immuunijärjestelmän parantamiseksi. Se suojaa vapaiden radikaalien vaurioilta, liialliselta tulehdukselta, haitallisilta bakteereilta ja virushyökkäyksiltä.
5. tukee luiden terveyttä:
Porkkanamehu sisältää hyvän määrän K-vitamiinia, joka on välttämätöntä proteiinin muodostumisprosessille kehossa. Se auttaa sitoutumaan kalsiumiin ja johtaa murtuneiden luiden nopeampaan paranemiseen.
6. Maksan puhdistus ja vieroitus:
Porkkanamehun säännöllinen käyttö auttaa vapauttamaan toksiineja maksasta. Porkkanamehu auttaa poistamaan toksiineja ihosta ja varmistaa myös, että haitallinen sappi poistuu kehosta. Tämä on yksi porkkanamehun tärkeimmistä terveysetuista.
7. Pienentää Alzheimerin taudin riskiä:
Porkkanamehu sisältää voimakkaita ravintoaineita, jotka auttavat estämään Alzheimerin tautia. Porkkanalla on kyky vähentää oksidatiivista stressiä aivoissa, mikä voi heikentää hermosignaalikapasiteettia. Tämä on yksi porkkanamehun parhaista eduista.
8. Lisää aineenvaihduntaa:
Porkkanamehu sisältää runsaasti B-vitamiinikompleksia, joka auttaa hajottamaan glukoosia, rasvaa ja proteiinia. Siksi se auttaa tehokkaasti lisäämään aineenvaihduntaa ja myös rakentamaan lihaksia.
9. Nopeuttaa haavan parantumista:
Beetakaroteeni on jotain, joka on erittäin tärkeää haavan paranemisen kannalta, ja porkkanat sisältävät sitä runsaasti. Jos sinulla on leikkaus, infektio tai haava, juo enemmän porkkanamehua, koska se lisää kykyäsi parantaa haavaasi nopeammin.
10. Estää influenssariskin:
Porkkanat ovat erinomaisia immuunijärjestelmälle. Tämä yhdessä sipulien, valkosipulin ja muiden mausteiden kanssa muodostaa erittäin tehokkaan reseptin influenssariskin estämiseksi.
papaija-kasvopakkaus kotona
