Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kurkkukipu on melko yleinen tapahtuma, ja se on jossain vaiheessa vaikuttanut meihin kaikkiin. Kivulias ärsytys on enemmän kuin tarpeeksi sekoittamaan päiväsi, mikä vaikeuttaa sinun puhua, niellä tai syödä.
Kurkkukipulle on useita eri syitä, ja virukset ovat yleisimpiä niistä. Useat muut syyt, kuten allergiat, kuiva ilma, saastuminen, tupakointi, kylmä, flunssa jne., Voivat myös johtaa siihen. Sinun on myös ymmärrettävä, että kaikki kurkkukiput eivät ole samat ja jotkut tapaukset ovat vakavampia kuin toiset. Koet vaihtelevia oireita, kuten kipua nielemisen aikana, kurkun kuivumista ja kutinaa, nielun ja kurkun ympärillä olevien turvotusten turvotus, käheä ääni jne.
Kurkkukipu voi myös osoittautua ensimmäiseksi tavallisen kylmän ja flunssan oireeksi, johon liittyy vuotava nenä, ruuhkia, päänsärkyä, vatsakipua tai oksentelua. On olemassa paljon pillereitä, joita on saatavana tiskiltä, jotka auttavat oireiden hoidossa. Mutta pillerin pudottaminen joka kerta, kun saat kurkkukipua, ei ole täysin terveellistä, koska se johtaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen ja voi asettaa sinut infektioriskiin - tukitutkimukset [1] [kaksi] .
lista teinielokuvista
Ja silloin kun kotihoidot tulevat sisään. Yksinkertaiset, tehokkaat ja nopeat vaihtoehtoiset toimenpiteet auttavat hallitsemaan ja hoitamaan vaivoja yrttien, mausteiden ja eteeristen öljyjen avulla - enimmäkseen keittiössäsi käytettävissä olevilla tavoilla.
Tässä artikkelissa olemme koonneet luettelon tehokkaista kotihoidoista, jotka voivat auttaa kurkkukipujen hoidossa. Gargarihoidoista ayurvedisiin korjaustoimenpiteisiin meillä on kaikki täällä. Katso.
1. Valkosipuli (lahsun)
Antibakteerisista, sienilääkkeistä ja antiseptisistä ominaisuuksistaan tunnettu valkosipuli auttaa kurkkukipujen hoidossa. Valkosipulissa oleva allisiini auttaa tappamaan kurkkukipua aiheuttavat bakteerit [3] [4] .
Miten : Paras tapa käyttää valkosipulia kurkkukipuihin on yksinkertaisesti pureskella raakaa neilikkaa tai ottaa siivu ja imeä sitä 15 minuutin ajan. Valkosipulin kurpitsa on myös tehokas tapa hoitaa kurkkukipua. Lisää valkosipulinkuppeja kiehuvaan veteen 3-4 minuutin ajan ja käytä kireää vettä gargarina.
Valkosipulia voidaan sekoittaa myös muiden yrttien kanssa kurkkukivun rauhoittamiseksi.
- Valkosipuli hunajalla : Murskaa muutama neilikka raakaa valkosipulia ja sekoita se hunajan kanssa. Kun se on sekoitettu, kuluta se kuin siirappi. Käytä päivittäin.
- Valkosipuli sitruunalla : Sekoita valkosipulimehu (5-6 neilikkaa) ja sitruunamehu (1 sitruuna) keskenään. Käytä tätä seosta kerran tai kahdesti päivässä.
- Valkosipuliteetä : Anna kiehua kattilassa 3 kupillista vettä ja 3 valkosipulinkynttä. Lisää ½ kupillista hunajaa ja ½ kuppia tuoretta sitruunamehua ja siivilää. Sip ½ kuppia, lämmin, kolme kertaa päivässä.
- Valkosipuli ja omenaviinietikka : Ota lasillinen lämmintä vettä ja lisää siihen teelusikallinen omenaviinietikkaa sekä teelusikallinen valkosipulimehua. Käytä sitä kerran päivässä.
- Valkosipuli oliiviöljyllä : Lämmitä teelusikallinen neitsytoliiviöljyä ja liota siihen murskattua valkosipulia. Kun se on jäähtynyt, käytä sitä kuin siirappia kerran päivässä.
2. Omenaviinietikka
Omenasiiderietikan antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä välttämättömän hoidon kurkkukipuun [5] . Sen korkea happamuus voi tappaa bakteereja tehokkaasti ja myös rauhoittaa kurkun kutinaa ja kipua [6] .
Miten : Sekoita ruokalusikallinen omenaviinietikkaa hieman sitruunamehun ja teelusikallisen hunajan kanssa lasin kanssa lämmintä vettä. Juo tämä vähintään kaksi kertaa päivässä.
3. Sitruuna (nimbu)
Sitruunan supistava ominaisuus auttaa hoitamaan kurkkukipua kutistamalla turvotettua kurkkukudosta ja luomaan vihamielisen (happaman) ympäristön viruksille ja bakteereille [7] [8] .
Miten : Lisää teelusikallinen sitruunaa lasilliseen vettä ja sekoita hyvin. Voit myös lisätä hunajaa liuokseen. Käytä liuosta gargarointiin. Voit myös liottaa sitruunankuorta tl hunajaa ja pureskella sitä vähintään 3 kertaa päivässä.
4. Hunaja (shahad)
Antibakteerisista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksista tunnettua hunajaa on käytetty iästä lähtien kurkkukipujen hoitoon [9] . Lääkärit ehdottavat myös hunajan käyttöä, jos kurkkukipuusi liittyy yskää [10] .
Miten : Sekoita vain kaksi ruokalusikallista hunajaa lämpimän lasin kanssa vettä tai teetä ja juo tarvittaessa. Tai voit saada tl hunajaa ennen nukkumaanmenoa.
5. Kaneli (dalacheenee)
Runsaasti antioksidantteja ja antibakteerisia etuja tuoksuva kaneli on perinteinen lääke vilustumista ja flunssaa vastaan. Erittäin tehokas kaneli auttaa helpottamaan kurkkukipua nopeasti [yksitoista] .
Miten : Ota muutama tippa kaneliöljyä, sekoita se yhdessä teelusikallisen hunajan kanssa ja ota se kahdesti päivässä. Voit myös lisätä kanelia yrtti- tai mustaan teeseen.
6. Kurkuma (haldee)
Tulehdusta ja antioksidantteja sisältävällä mausteella on voimaa taistella monia vakavia sairauksia, infektioita ja jopa haavoja vastaan. Antiseptisistä ominaisuuksistaan tunnettu kurkuma on yksi parhaista ainesosista kurkkukipujen hoidossa [12] .
Miten : Sekoita puoli tl kurkumaa ja puoli tl suolaa yhteen kupilliseen kuumaa vettä ja kurista. Voit myös juoda kurkuma maitoa ennen nukkumaanmenoa.
kuinka levittää chandan kasvoille
7. Fenugreek (methi)
Tulehdus- ja sienilääkkeistä tunnettu fenugreek auttaa helpottamaan kurkkukipua [13] . Tutkimukset osoittavat, että fenugreek lievittää kipua ja tappaa ärsytystä tai tulehdusta aiheuttavia bakteereja [14] .
Miten : Lisää noin kaksi-kolme teelusikallista sarviapilansiemeniä veteen. Keitä se hyvin, suodata se ja anna sen sitten jäähtyä jonkin aikaa. Kurista tätä vettä.
8. neilikka (laung)
Kynsillä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan ja parantamaan kurkkukipua. Kynsiöljyä voidaan käyttää myös kurkkukivun aiheuttaman ärsytyksen vähentämiseen [viisitoista] .
Miten : Lisää 1-3 teelusikallista jauhettua tai jauhettua neilikkaa veteen, sekoita sitten ja kurista. Voit myös ottaa noin kaksi neilikkaa suuhusi ja imeä niitä, kunnes ne ovat pehmeitä, sitten pureskella niitä ja niellä.
Kynsiöljyn suola : Lisää 4-5 tippaa kynsiöljyä kuppiin kuumaa vettä ja kurlata 5 minuutin ajan kerran päivässä.
9. Inkivääri (adarak)
Inkiväärin anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet auttavat torjumaan kurkkukipua [16] . Inkivääri voi auttaa tappamaan huonoja bakteereja ja huuhtelemaan myrkkyjä kehosta [17] .
Miten : Kiehauta vettä, lisää muutama kuutio tuoretta inkivääriä ja keitä sitten noin 5-10 minuuttia. Siivilöi se ja juo sitten vähintään kahdesti päivässä. Voit myös lisätä teelusikallinen hunajaa yhteen kupilliseen kuumaa vettä tai nauttia sen yrttiteellä.
Inkivääri keittäminen : Sekoita 1 tl hunajaa, ½ tl sokeria ja 1 rkl sitruunamehua kuppiin kuumaa vettä. Kurista tätä nestettä 5-10 minuutin ajan
10. Piparminttu (pudina)
Yksi piparmintun suosituimmista eteerisistä öljyistä kurkkukipun hoidossa on antimikrobisia ominaisuuksia patogeenejä vastaan, jotka tulevat kehoon suun kautta [18] . Se sisältää myös mentolia, joka on monien kurkkukipulääkkeiden, kuten imeskelytablettien, perusaineosa [19] .
Miten : Jyrkät 2-3 piparminttu teepussia kupilliseen kuumaa vettä 5-10 minuutin ajan ja anna seoksen jäähtyä. Käytä sitten jäähdytettyä piparminttu teetä kurlata. Tee tämä vähintään 2-3 kertaa päivässä.
Piparminttuöljy höyry : Lisää muutama tippa piparminttuöljyä kulhoon kuumaa vettä ja ota höyryä 10-15 minuuttia. Tämä antaa sinulle suuren helpotuksen epämukavuudesta ja naarmuuntumisesta.
11. Cayenne-pippuri (laal mirch)
Cayenne sisältää kapsaisiinia, joka auttaa lievittämään kurkun kipua. Se auttaa myös vähentämään tulehdusta ja puhdistamaan kurkkukipun infektion [kaksikymmentä] .
Miten : Tarvitset ½ lusikaa cayenne-pippuria, 1 kuppi kiehuvaa vettä ja 1 lusikka hunajaa. Lisää cayenne-pippuri kiehuvaan veteen, sitten hunaja ja sekoita hyvin. Juo se koko päivän.
Merkintä : Älä käytä cayenne-pippuria, jos kurkussa on avoimia haavaumia.
12. Tomaattimehu (tomaattimehu)
Runsaasti C-vitamiinia ja lykopeenia, jotka molemmat voivat auttaa tappamaan kurkussa vaikuttavat bakteerit, tomaatti on tehokas lääke kurkkukipuun [kaksikymmentäyksi] . Tässä seoksessa olevan lykopeenin antioksidanttiset ominaisuudet auttavat eroon kurkkukivusta välittömästi [22] .
Miten : Lisää ½ kupillista tomaattimehua ½ kuppiin vettä, kuumenna tämä seos ja kurista kurkkuasi tällä seoksella 5 minuutin ajan.
13. Oreganoöljy
Tutkimukset ovat raportoineet, että oreganoöljy voi auttaa kivulias flunssan oireita, kuten ruumiinsärkyä tai kurkkukipua sen antiviraalisten ominaisuuksien vuoksi [2. 3] .
Miten : Löydät helpotusta lisäämällä muutama tippa oreganoöljyä diffuusoriin tai höyrystimeen ja hengittämällä muutaman minuutin ajan. Juominen muutama tippa öljyä mehussa tai vedessä voi myös tarjota jonkin verran helpotusta kurkkukipusta.
14. Basilikan lehdet (tulsi)
Basilikanlehtien käyttö voi auttaa rauhoittamaan kurkkukipua useiden luonnollisten antioksidanttien vuoksi, jotka voivat auttaa suojaamaan kehon kudoksia vapaiden radikaalien vaurioilta ja ärsyttäviltä aineilta [24] [25] .
Miten : Basilikan lehdet voidaan lisätä kiehuvaan veteen ja keittäminen voidaan suodattaa ja säilyttää kattilassa. Lämmin keittäminen voidaan nauttia lusikalla tuoretta sitruunamehua ja tl hunajaa. Voit käyttää sitä myös kurista.
ruokasoodaa rusketuksen poistamiseen
15. Kardemumma (elaichi)
Kardemumma tai elaichi sisältää monia kasviperäisiä alkaloideja, jotka tunnetaan voimakkaista antioksidanteista ja terveyttä edistävistä ominaisuuksista [26] . Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet rajoittavat kipua ja turvotusta, erityisesti limakalvoissa, suussa ja kurkussa [27] .
Miten : Infusoi 2-3 kardemummun palaa veteen ja kurista sitä aamulla parantaaksesi itsepäinen kurkkukipu.
16. Lakritsijuuri (mulethi)
Juuressa on antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään turvotusta ja ärsytystä [28] . Se myös rauhoittaa kurkun limakalvoa [29] .
Kuinka: Tarvitset 1 kuppi hienonnettua lakritsijuuria, ½ kupillinen kanelilastua, 2 lusikkaa kokonaisia neilikoita, ½ kuppi kamomillakukkia. Sekoita kaikki ja valmista tee. Hauduta sitä kymmenen minuuttia, siivilöi ja juo kahdesti päivässä. Voit käyttää sitä myös kurista.
17. Kamomillatee (babune ka phal)
Yksi parhaista kotona käytetyistä kurkkukipuista, kamomillatee on luonnollisesti rauhoittava tulehdusta estävien, antioksidanttisten ja supistavien ominaisuuksiensa vuoksi [30] . Tutkimukset ovat osoittaneet, että kamomihöyryn hengittäminen voi auttaa lievittämään kylmän oireita, mukaan lukien kurkkukipu [31] .
Miten : Lisää vähän kamomillajauhetta lasilliseen kuumaa kiehuvaa vettä. Jyrkkä se noin 10 minuuttia. Siivilöi se ja juo se 2 kertaa päivässä.
18. Mangopuun kuori
Ayurvedan mukaan mangokuori on yksi tehokkaimmista hoidoista kurkkukipuun [32] . Kuorella on supistavia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyödyllisen kurkkukipujen hoidossa [33] .
Miten : Jauhamisen aikana uutettu neste voidaan sekoittaa veteen ja käyttää kuristimena tai sitä voidaan levittää vaurioituneelle alueelle.
19. Suola
Yleisin ja yleisimmin käytetty kurkkukivun helpotusmenetelmä, suola auttaa, koska se on luonnollinen desinfiointiaine, joka kykenee vetämään infektion syvistä kudoksista pintaan, jossa on helpompi käsitellä niitä [3. 4] . Ja lämmin suolaisen suolakouru toimii samalla tavalla kurkkukipuasi [35] [36] .
Miten : Sekoita vain puoli tl suolaa lasilliseen haaleaa vettä ja kurista sitä kerran tunnissa seuraavien 8 tunnin ajan.
20. Leivin sooda
Ruokasoodan yhdisteet ovat myös osoittautuneet onnistuneiksi vähentämään kurkun infektiota ja kurkkukipuoireita [37] . Röyhkeä soodaliuos voi auttaa tappamaan bakteereja ja estämään hiivan ja sienien kasvun [38] .
Miten : Lisää ¼ rkl ruokasoodaa ja ¼ tl suolaa kuppiin kuumaa vettä. Kurlata joka aamu 5 minuutin ajan, kunnes oireet vähenevät.
ruokasoodaa finneille yön yli
Edellä mainittujen lisäksi jotkut toimenpiteet, jotka auttavat helpottamaan kurkkukipua, ovat seuraavat:
- Ota runsaasti lepoa
- Pysy hiljaa ja anna kurkkuasi levätä
- Kostuta kotisi ilma
- Vältä happamia ruokia
Viimeisen muistiinpanon perusteella…
Ei ole väliä mitä olet kuullut tai kuinka kipeästi haluat helpotusta, keskustele lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin yrität mitään kotilääkettä, varsinkin jos käytät reseptiä tai käsikauppalääkkeitä. Huomaa, että vakavan kivun ja ärsytyksen, joka kestää pidempään, on ehdottomasti saatava lääkärin hoitoa.
Jos sinulla on joitain tehokkaita kodin korjaustoimenpiteitä, jotka olemme saattaneet menettää, jätä kommentti.
Alex MaliekalYleinen lääketiedeMBBS Tietää enemmän
