KOTIHOITO YSKÄN JA KYLMÄN HOITOON RASKAUDEN AIKANA

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt

Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
6 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
8 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
11 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Raskauden vanhemmuus Synnytystä edeltävä Synnytystä edeltävä lekhaka-Swaranim Sourav By Swaranim sourav | Päivitetty: maanantaina 28. tammikuuta 2019 klo 18.13 [IST]

Tavallinen immuniteetti on heikko raskauden aikana. Keho kärsii paljon kipua sekä pahoinvointia, ummetusta jne. Tämän lisäksi jatkuva yskiminen ja vuotava nenä voivat tulla melko ärsyttäviksi ja epämukaviksi. Lääkkeiden kulutuksen ylittäminen voi olla haitallista paitsi äidille, myös lapselle, koska se saa ravintoa mistä tahansa äidin ravinnosta. Lääkkeet voivat myös aiheuttaa tiettyjä haittavaikutuksia.

Näiden oireiden hoitaminen luonnollisesti on ihanteellinen toimenpide. On äärimmäisen tärkeää, että äiti syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, jotta oireet pysyvät hallinnassa.

Kotilääkkeet yskään ja nuhaan raskauden aikana

1. Kookosöljy

Kookosöljyllä on hämmästyttäviä ominaisuuksia. Se on sienilääke, joka estää kaiken tartunnan kehossa. Se on myös antibakteerinen ja viruslääke, joka taistelee kehossa olevia patogeenejä vastaan. Myös lauriinihappo, jota on väkevässä muodossa tässä öljyssä, toimii tehokkaasti viruksia ympäröivän lipidipäällysteen liuottamisessa ja lisää siten immuniteettia kehon infektioita vastaan.

Kookosöljy on ehdottoman terveellistä lisätä elämäntyyliin, joko sisäisesti tai ulkoisesti. Lusikka öljyä voidaan lisätä kaiken keittämisen aikana tai lisätä mihin tahansa valitsemaan juomaan kylmähoidon aikaansaamiseksi.

2. Valkosipuli ja inkivääri

Valkosipuli luo lämpöä kehoon. Siksi on myös tiedetty alentavan kolesterolitasoja. Sillä on antiseptisiä, antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan yskää ja kylmää muutamassa päivässä. ^[4] Valkosipulin on myös tiedetty alentavan ja optimoivan verenkiertoa raskauden aikana. Allisiini on tärkein ainesosa, joka antaa nämä edut.

Inkivääri on yleistä jokaisessa keittiössä. Mikään ruokalaji ei tunnu täydelliseltä ilman sitä. Aivan kuten valkosipuli, jopa inkiväärillä on lämmittäviä ominaisuuksia. Se säätelee verenkiertoa ja taistelee bakteeri- tai virusinfektioita vastaan ^[3] Inkivääri tee, joka on valmistettu keittämällä raastettua inkivääriä, sitruunamehua ja hunajaa yhdessä pyhien basilikanlehtien kanssa, on tehokas lääke yskän ja kylmän hoitoon. Inkivääri rauhoittaa myös närästyksiä ja happamuutta.

3. Kanakeitto

Mikään ei ole lohduttavampaa kuin namia, kuuma kulhon kanakeittoa yskän ja kylmän aikana. Täydellinen mausteiden sekoitus ja kanan lämmitysominaisuudet sopivat hyvin taistelemaan flunssan oireita vastaan. Kanakeitto on erittäin ravitsevaa ja sisältää myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Maustetta, kuten inkivääriä, valkosipulia, pippuria, timjamia, rosmariinia jne., Voidaan lisätä tuoksuvammaksi ja maukkaammaksi. Kaikki nämä ainesosat yhdessä ovat tehokas lääke yskään ja kylmään.

4. Sipuli

Sipulilla, kuten inkiväärillä ja valkosipulilla, on lämmitystaipumuksia. Sitä on käytetty muinaisista ajoista lähtien Ayurvedassa sen upeiden terveysvaikutusten vuoksi. ^[5] Niitä tulisi kuitenkin syödä raakana eikä kypsentää sen enimmäisedun saamiseksi. Raaka sipuli voidaan sisällyttää mihin tahansa salaattiin. Se voidaan myös pilkkoa ja pitää huoneessa haitallisten virus- ja bakteeripesäkkeiden puhdistamiseksi. Jotkut naiset voivat kuitenkin löytää hajun erittäin voimakkaalta ja pahoinvoivalta, joten he voivat siirtyä muihin kotihoitoihin.

5. Omenasiiderietikka

Omenaviinietikka ei ole vain hyvä yskälle ja kylmälle, vaan sillä on myös muita terveysvaikutuksia. Kaksi teelusikallista tätä etikkaa sekoitettuna lämpimään veteen voidaan saada joka päivä. Sen emäksinen luonne luo ympäristön, joka bakteereille tai viruksille on vaikea selviytyä, ja hävittää ne muutamassa päivässä.

Omenaviinietikkaa voidaan kuluttaa heti kylmän alkaessa. Jopa etikkaveden gargargointi voi olla tehokas vähentämään nielurisatulehdusta.

kuinka tietää tarkan rintaliivien koon

6. Hunaja ja sitruuna

Sitruunalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja hunaja rauhoittaa kurkun ärsytystä yskän ja kylmän aikana. ^[kaksi] . Lasi lämmintä vettä sitruunamehulla ja ruokalusikallinen hunajaa tarjoavat nopean helpotuksen tukkeutuneesta limasta rinnassa. Sitruunassa oleva C-vitamiini lisää immuunijärjestelmää. Tämä voidaan kuluttaa 3-4 kertaa päivässä kurkkukivun hoitoon.

7. Suolainen vesi

Suolavesi on todella hyödyllistä yskän ja kylmän oireiden parantamiseksi. Se auttaa poistamaan haitalliset virukset ja bakteerit järjestelmästä. Tl suolaa voidaan lisätä lasilliseen haaleaa vettä. Sitä voidaan käyttää kuristamaan usein kurkkukivun ja kutinan lievittämiseksi. Muutama tippa tätä liuosta nenän sisällä voi myös avata tukossa olevat sieraimet kylmän aikana.

8. Piparminttu

Piparmintulla on antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka parantavat yskää, kylmää ja flunssaa. Sen lisäksi, että se on tehokas infektioiden torjunnassa, se vähentää myös lihaskipua, pahoinvointia ja tukkeutuneita nenäreittejä. Piparminttuöljyä voidaan hieroa kevyesti temppeleihin ja ranteisiin kylmästä johtuvien päänsärkyjen vähentämiseksi. Öljyllä on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja viilentävä tunne. ^[6]

Sitä voidaan myös hieroa rintaan sen antispasmodisten ominaisuuksien vuoksi. Tuoreista murskattuista lehdistä valmistettu piparminttu tee voi olla erittäin houkutteleva flunssaan.

9. Vesi- ja yrttiteet

Yleensä ihmiset vähentävät juomavettä yskän ja kylmän aikana sen aiheuttaman ärsytyksen takia. Yksinkertainen ratkaisu on juoda jatkuvasti lämpimää vettä, mikä voi helpottaa kurkkukipua. Äidien on erityisesti pidettävä itsensä nesteytettynä infektioiden aikana, mikä on lisäksi välttämätöntä raskauden aikana. Keho menettää nesteitä yskän ja kylmän aikana ja myös heikkenee. Yrttitee, kuten sitruuna, inkivääri, hunaja, kamomilla, tulsi-tee jne., Voi olla erittäin tehokasta menetettyjen nesteiden täydentämisessä.

10. Riittävä lepo

On tärkeää levätä mahdollisimman paljon yskän ja kylmän aikana. Unen aikana keho säästyy ylimääräisestä työskentelystä ja keskittyy kokonaan koskemattomuuden vahvistamiseen. Keho toipuu nopeammin, jos äiti ottaa torkut noin 2-3 kertaa päivässä. Mitään stressiä ei pidä ottaa.

11. Höyryhoito

Höyry on yksi parhaista dekongestanteista, joka ajaa liman pois kehosta ja ohentaa sitä. Se voidaan ottaa joko ilmankostuttimen kautta tai suoraan kiehuvan veden kattilasta. Muutama tippa eukalyptus- tai piparminttuöljyä lisää suuremman vaikutuksen nenäkäytävien ja poskionteloiden estoon. Jopa höyrysauna on hyvä vaihtoehto lievittää päänsärkyä ja jännitystä kehossa. Se myös parantaa kurkkukipua.

12. Terveellinen ruokavalio

Äidin ruumis tarvitsee enemmän ruokaa raskauden aikana, ja ruoalla on tärkeä rooli kehon energian antamisessa heikentyneessä tilassa. Se tarjoaa voimaa taistella taudinaiheuttajia vastaan. Ajoissa jaetut pienet ateriat ovat paljon parempia kuin yhden suuren aterian syöminen. Hänen ruokavalioonsa on kuuluttava hedelmiä, vihreitä vihanneksia, pähkinöitä, maitotuotteita, muroja jne., Jotta saadaan tarvittava energia yskän ja kylmän aikana.

Lääkkeet raskauden aikana

Normaalisti on suositeltavaa olla ottamatta lääkkeitä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Jos äiti kuitenkin tuntee, että hänen kasvoillaan ei ole kasviperäisiä lääkkeitä, hän voi ottaa yhteyttä lääkäriin ja hankkia lääkkeitä vastaavasti. Yleensä parasetamoli on ehdotetuin lääke lievän kuumeen ja kivun vähentämiseksi. Influenssarokotetta pidetään kuitenkin äärimmäisen turvallisena tällaisina aikoina.

Joskus flunssa voi jopa johtaa ennenaikaiseen syntymään tai vähemmän painoon syntymishetkellä. Rokotteiden saamista pidetään turvallisena kaikissa raskauden vaiheissa. Ne eivät myöskään aiheuta riskejä sekä äidille että vauvalle. Se ei myöskään vaikuta imetykseen.

Raskaana oleva nainen voi käyttää paljon lääkkeitä yskän ja kylmän hoitoon. Kärsivällisesti vaihtoehtojen kanssa parantaminen onnistuu varmasti viikon kuluessa. Äärimmäisissä tapauksissa voidaan ottaa yhteyttä lääkäriin.

Näytä artikkeliviitteet

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen mahdollisuudet uuden H1N1-influenssapotemian ennaltaehkäisevässä hoidossa: Potentiaalisten katastrofien estäminen budissa.
[kaksi]Barker S.J. (2016). Hunaja akuutissa yskässä lapsilla, pediatria ja lasten terveys, 21 (4), 199-200.
[3]Silli. K. (2017, 13. marraskuuta). Kolme inkiväärin luonnollista syövän hyötyä. Haettu osoitteesta https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A.L. & Cohen, M. (2012). Valkosipuli tavalliselle nuhalle. Cochrane-järjestelmällinen arviointitietokanta, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B. ja Smith, B. (2002). Sipulit - maailmanlaajuinen hyöty terveydelle. Fytoterapiatutkimus, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Ylempien hengitysteiden infektioiden hoito perusterveydenhuollossa: satunnaistettu tutkimus aromaattisilla yrtteillä. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM, 2011, 690346