yksi. Mitä ovat hiiva-infektiot?
kaksi. Oireet, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
3. Voisiko se olla jotain muuta?
Neljä. Miksi ei pitäisi olla huolissaan
5. Mikä aiheuttaa hiivatulehdusta?
6. Miten sitä voi hoitaa kotona?
7. omenasiiderietikka
8. Kookosöljy
9. Jogurtti & probiootit
10. Boorihappo
yksitoista. Teepuuöljy
12. Aloe vera
13. Piparminttuöljy
14. Vihreä tee
viisitoista. Epsom suolaa
16. Oregano öljyä
17. Milloin kannattaa käydä lääkärissä?
Mitä ovat hiiva-infektiot?
Hiivainfektiot ovat naisten terveyshuoneen norsu, josta kukaan ei halua puhua. Kuitenkin, emättimen hiivainfektiot ovat erittäin yleisiä ja usein helposti hoidettavissa. Itse asiassa Yhdysvaltain tautientorjuntakeskus havaitsi, että noin 75 % naisista sairastuu ainakin kerran elämässään. Nämä infektiot, vaikkakin enimmäkseen harmittomia, voivat olla erittäin epämiellyttäviä tai jopa kivuliaita, ja ne voivat uusiutua ajan myötä, jos niitä ei hoideta kunnolla. Lisäksi oireet pahenevat lähes aina asteittain, jos niitä ei hoideta pitkiä aikoja, joten jos epäilet, että sinulla on infektio, ota se välittömästi hoitoon.
Oireet, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
Yleisimmät oireet ovat kutina, polttava tunne ja mahdollinen emätinvuoto jonka koostumus on paksumpi kuin tavallinen vuoto. Saatat myös nähdä merkkejä ihottumasta, punoituksesta tai ärsytyksestä, johon saattaa liittyä turvotusta tai ei. Saatat huomata epämukavuutta tai kipua virtsatessasi. Myös seksistä tulee epämukavaa. Todennäköisimmin huomaat nämä oireet juuri ennen kuukautisia tai sen jälkeen, kun kehossasi on enemmän hormonivaihteluita.
Voisiko se olla jotain muuta?
Emättimen alueen kutina voi johtua monista ongelmista, joten on mahdollista, että näet joitain näistä oireista ilman, että sinulla on hiivatulehdus . Joten ennen kuin aloitat infektion hoidon, käy läpi tämä tarkistuslista nähdäksesi, aiheuttaako jokin näistä tavoista sen sijaan ärsytyksen.
- Ärsytystä voi aiheuttaa tylsän partaveitsen käyttäminen siellä ajettaessa. Varmista, että käytät aina puhdasta, terävää parranajokonetta ja ole erityisen varovainen, ettet loukkaa itseäsi. Naarmuuntunut iho ei ole vain kipeä, vaan tekee sinusta myös alttiimman infektioille.
- Dermatiitti – ihotulehduksen muoto, jolle on ominaista ulkoinen kutina häpyssä. Jos kutina ei näytä tunkeutuvan emättimesi sisältä, sinulla voi olla vain paikallinen tulehdus.
- Jos käytät usein tiukkoja vaatteita tai viivyt hikoisissa vaatteissa pitkään, kostea ympäristö saattaa olla syynä kutinaan.
- Riittävän voiteluaineen käyttäminen seksin aikana voi aiheuttaa kutinaa kuivuuden ja kitkan vuoksi.
- Voiteluaineen käyttö tiettyjen alkoholien tai tuoksujen kanssa saattaa ärsyttää emättimen aluetta. Jos vaihdoit äskettäin voiteluaineita, syy saattaa olla siinä.
- Jos et saanut muistiota, huuhtelusta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Joten lopeta huutaminen lopullisesti.
- Jos vaihdoit äskettäin saippuaa tai pesuainetta, se voi olla uusi tuoksu, joka aiheuttaa epämukavuutta. Jos sinulla on menopaussi, vaihtelevat estrogeenitasot voivat muuttaa emättimen pH-tasapainoa ja aiheuttaa kutinaa.
- Minkä tahansa naisten hygieniatuotteen, liukasteen tai tuoksua sisältävien kondomien käyttö voi vaikuttaa haitallisesti herkkiin emättimen seinämiin. Leikkaa pois kaikki tuoksut joutumasta kosketuksiin emättimesi kanssa.
- Kutina on yksi useiden sukupuolitautien yleisimmistä alkuoireista. Jos on pienikin mahdollisuus, että olet saanut sukupuolitautisairauden, sinun on testattava itsesi mahdollisimman pian.
Miksi ei pitäisi olla huolissaan
Vaikka saattaa tuntua, että se on maailmanloppu, emätin hiivainfektiot ovat erittäin yleisiä ja voi vaikuttaa kaikenikäisiin naisiin. Voit estää niitä tai ainakin estää niiden kasvun useilla toimenpiteillä. Itse infektiolla ei kuitenkaan usein ole mitään tekemistä seksuaaliterveytesi tai emättimen hygienian kanssa, joten se ei välttämättä ole jotain, mitä teit väärin. Vaikka se voidaan siirtää seksuaalisesti, sitä ei pidetä sukupuolitaudina, koska se voi muodostua myös ilman seksuaalista toimintaa.Mikä aiheuttaa hiivatulehdusta?
Kaikki terveet emättimet sisältävät pienen määrän tietyntyyppistä Candida albicans -sientä (tunnetaan myös hiivana). Kehosi sisältää myös tiettyjä bakteereja, kuten lactobacillus acidophilus, jotka pitävät tämän hiivan kasvun hallinnassa. Kun näiden organismien tasapaino on järkyttynyt, tämä voi vähiten häiritä hiivan liikakasvu ja sen jälkeen infektio.
Erityinen syy voi vaihdella henkilöstä toiseen, ja syynä voi olla myös useiden tekijöiden yhdistelmä. Yleisin syy on kuitenkin epätodennäköinen vihollinen – antibiootit. Antibiootit saattavat olla ihmepillereitä, jotka saavat kuumetta pois, mutta tappaessaan haitallisia bakteereja on pieni mahdollisuus, että ne päätyvät myös tappamaan joitain hyödyllisiä bakteereja sivuvaurioina, mikä aiheuttaa hiivan kasvu mennä käsistä.
Korkeat estrogeenitasot voivat myös aiheuttaa infektion, joten syyllinen voi olla jotain niinkin yksinkertaista kuin hormonaalinen epätasapaino juuri ennen kuukautiskiertoa tai sen jälkeen. Lisäksi runsaasti lisättyjä sokereita sisältävä ruokavalio, väärä unisykli ja stressaava elämä voivat myös tehdä sinusta haavoittuvamman.
Miten sitä voi hoitaa kotona?
Jos oireesi ovat lieviä tai jos näet niiden ilmaantuvan ensimmäistä kertaa, on usein parasta odottaa, että ne häviävät itsestään. Jos ne eivät parane, on olemassa useita kotihoitokeinoja ja ylivoimaisia lääkkeitä, joita voit käyttää niiden hoitoon. Yleisin tapa hoitaa hiivainfektioita on käyttää reseptivapaasti myytäviä sienilääkkeitä, peräpuikkoja tai tabletteja tappaa ylimääräinen hiiva . Jos haluat kokeilla ensin luonnollisia ainesosia, tässä on joitain keinoja, joita voit kokeilla. On huomattava, että jos olet raskaana, imetät tai diabeetikko, kotihoitoa ei suositella. Mene lääkäriin hoitamaan infektiosi.omenasiiderietikka
On pitkään tiedetty, että omenaviinietikka on ylhäältä lähetetty ihmejuoma. ACV:tä voidaan käyttää infektiosi hoitoon sekä sisäisesti että paikallisesti. ACV on antifungaalinen ja auttaa palauttamaan emättimen pH-tasapainon. Se myös lisää terveiden bakteerien kasvua hillitsemiseksi hiivojen tuotanto .
ACV:n nauttiminen tyhjään vatsaan lisäämällä ruokalusikallinen lasilliseen vettä tai kupilliseen teetä voi auttaa paljon. Paikallista käyttöä varten kasta liina alle viiden prosentin happameen ACV:hen ja aseta se suoraan vaurioituneen alueen päälle. Anna sen vaikuttaa 30 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen vedellä. Voit myös lisätä kupin ACV:tä lämpimään kylpyyn ja liota siinä.
Kookosöljy
Kookosöljyllä on rauhoittava vaikutus ärtyneelle ja tulehtuneelle iholle ja sillä on sieniä torjuvia ominaisuuksia. infektioita aiheuttava hiiva .
Käytä puhdasta, orgaanista kookosöljyä levittääksesi suoraan vaurioituneelle alueelle. Voit turvallisesti toistaa tämän kahdesti tai kolmesti päivässä ilman sivuvaikutuksia. Voit myös levittää kookosöljyä puhtaalle tamponille ja asettaa sitten tamponin.
Jogurtti & probiootit
Probioottinen tavallinen jogurtti sisältää terveellisiä bakteereja, laktobasilleja, jotka auttavat taistele hiivaa vastaan .
Pelkän, toistamme, MAustamattoman, lisättyjä sokereita sisältämättömän jogurtin syöminen osana päivittäistä ruokavaliota voi tehdä ihmeitä. Voit myös levittää sen suoraan pinnalle, vaikka sinua ei tulisi neuvoa laittamaan sitä suoraan emättimeen, koska sen toimivuudesta ei ole konkreettista näyttöä.
Boorihappo
Boorihappoperäisiä peräpuikkoja suositellaan laajalti hoitoon emättimen hiivainfektiot . Voit asettaa 600 mg:n boorijauhekapselin emättimeen kerran päivässä jopa 14 päivän ajan. parantaa hiivainfektioita (tautien torjuntakeskusten mukaan). Toistuvien infektioiden varalta näitä peräpuikkoja ei kuitenkaan suositella käytettäväksi pitkäaikaisena ratkaisuna. Lisäksi nämä pillerit ovat myrkyllisiä suun kautta nautittuna, joten älä niele niitä.
Teepuuöljy
Teepuuöljyllä on antifungaalisia, antimikrobisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Sekoita muutama tippa teepuuöljyä hunajaan tai kookosöljyyn ja levitä seosta paikallisesti. Älä kuitenkaan käytä teepuuöljyä suoraan tai työnnä sitä emättimeen, koska sitä pidetään ankarana laimentamattomana ja se voi aiheuttaa ärsytystä. Jos et ole koskaan aiemmin käyttänyt teepuuöljyä, on suositeltavaa testata ensin ihosi reaktio siihen. Levitä laimennettua öljyä kyynärvarren laastarin päälle ja tarkista, onko sitä merkkejä ärsytyksestä seuraavat 12 tuntia.
Aloe vera
Aloe veralla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan hiivainfektioita. Vaikka puhtaalla aloegeelillä on antifungaalisia ominaisuuksia, sisäinen kulutus voi auttaa lisäämään valkosoluja, mikä auttaa sinua body fight hiiva sisältä. Voit turvallisesti juoda aloe vera mehua joka päivä, kunnes näet paranemisen. Lisää vain 2 teelusikallista tuoretta aloegeeliä mihin tahansa hedelmämehuun ja sekoita se keskenään. Lisäksi voit myös levittää puhdasta aloegeeliä vaurioituneelle alueelle kolme kertaa päivässä.
Piparminttuöljy
Aivan kuten teepuuöljy, piparminttuöljy on voimakas antifungaalinen aine, mutta se on liian ankara käytettäväksi laimentamattomassa muodossaan. Sekoita muutama tippa piparminttuöljyä mihin tahansa kantajaöljyyn (kuten kookosöljyyn) tai laimenna se veteen ja levitä paikallisesti tartunnan saaneelle alueelle. Juon piparminttuteetä joka päivä, vaikka myös lievä infektion parantamiseksi voi yksinään täydentää muita hoitoja ja nopeuttaa toipumisprosessia.
Vihreä tee
Vihreä tee sisältää runsaasti antioksidantteja, mikä parantaa kehosi toimintaa torjua infektiota . Vihreän teen juominen päivittäin on helpoin tapa nähdä tuloksia. Lisäksi voit ottaa käytetyn vihreän teepussin, jäähdyttää sen jäähtyäkseen ja asettaa sen tartunnan saaneelle alueelle rauhoittamaan tulehtunutta ihoa. Voit lisätä myös löysästi vihreä tee lähtee kylpyyn saadaksesi samanlaisia tuloksia.
Epsom suolaa
Epsom-suoloilla tiedetään olevan rauhoittavia vaikutuksia ärtyneelle iholle, ja ne voivat myös auttaa tappamaan sieniä . Korvaa vaahtokylpysi yhdellä kupilla Epsom-suolaa lämpimässä vesihauteessa ja liota kylvyssä 10–15 minuuttia. Tätä hoitoa ei suositella liikakäyttöä, ja se voidaan tehdä enintään kolme kertaa viikossa.
Oregano öljyä
Oreganoöljy on yksi tehokkaimmista ainesosista taistelemaan hiivainfektioita vastaan. Se sisältää aineita nimeltä karvakroli ja tymoli, jotka taistele hiivan liikakasvua vastaan kuivattamalla Candida-soluja. Se on myös yksi harvoista ainesosista, joille hiiva ei rakenna vastustuskykyä, ja siksi sitä voidaan käyttää turvallisesti pitkiä aikoja. Lisää 2-4 tippaa oreganoöljyä lasilliseen vettä ja juo tämä päivittäin. Kun tunnet makua, voit suurentaa tätä annosta 5-6 tippaan. Tämä ei vain paranna, vaan myös voi estää hiivainfektioita toistuvasta.
Muita toimia, joita voit tehdä hiivainfektioiden estämiseksi
- Hiiva viihtyy kosteissa ympäristöissä varmistaakseen, että sukuelinten alue pysyy koko ajan kuivana.
- Vältä tiukkojen vaatteiden ja sukkahousujen käyttöä pitkiä aikoja, varsinkin jos tiedät hikoilevasi.
- Varaa hienot alusvaatteet vain makuuhuoneeseen ja käytä puuvillaisia alusvaatteita säännöllisesti, koska puuvilla estää kosteuden kertymisen.
- Tiedämme, että sinusta tuntuu, että ansaitset istua tekemättä mitään kovan harjoituksen jälkeen, mutta sinun on vaihdettava hikinen kuntosalivaatteet välittömästi. Sama koskee märkäuimapukuja.
- Tamponin tai tyynyn vaihtamatta jättäminen riittävän usein valmistaa itsesi katastrofiin. Vaikka useimmat merkit väittävät, että heidän tuotteensa on turvallinen käyttää 6-8 tuntia, on suositeltavaa vaihtaa neljän tunnin välein virtauksesta riippumatta.
- Emättimen hajusteet, suihkeet ja emulsiot sekä muut tuoksua sisältävät naisten hygieniatuotteet voivat ärsyttää aluetta ja aiheuttaa bakteerien ja hiivojen epätasapainon.
- Varmista, että käytät vesipohjaista, hajusteetonta liukastetta seksin aikana ja käy aina suihkussa välittömästi sen jälkeen.
- Älä koskaan anna antibiootteja itse, vaan ota niitä vain lääkärin määräämällä tavalla.
Milloin kannattaa käydä lääkärissä?
Jos korkeat estrogeenitasosi liittyvät raskauteen tai hormonihoitoon, sinun tulee käydä gynekologilla ennen kuin alat hoitaa sairautta itse. Jos sinulla on diabetes tai HIV, olet alttiimpi infektioille ja sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon.Tarvitset myös lääkärinhoitoa, jos infektiosi ei reagoi alkuhoitoihin tai vaikeutuu ihottumien, halkeamien tai haavaumien ilmaantuessa, ja myös jos infektio toistuu (sinulla on neljä tai useampaa tapausta vuodessa). Toistuvien infektioiden tapauksessa on mahdollista, että säännöllinen lääkitys, kuten ehkäisypillerit, aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa, mikä johtaa infektioihin. Muista ilmoittaa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä.
