Näyttelijä Pinero sanoi: 'Missä on teetä, siellä on toivoa!' Päteepä tämä muiden teiden kohdalla vai ei, vihreät teet antaa meille toivoa terveyden, painonpudotuksen ja tautien hallinnan aloilla. Tämän ihmejuoman vähemmän puhuttu etu on kuitenkin se, että se auttaa ihonhoidossa ja yleisessä kauneudessa ja ihon terveydessä. Katsotaanpa mitä vihreän teen hyödyt iholle on kyse siitä, mikä tekee siitä niin upean monipuolisen ainesosan ja kuinka sisällyttää se omaan ihonhoito-ohjelma .
yksi. ) Mikä tekee vihreästä teestä niin tehokkaan ainesosan?
kaksi. ) Kuinka vihreä tee hidastaa ikääntymistä?
3. ) Voiko vihreä tee auttaa ehkäisemään ihosyöpiä?
Neljä. ) Mitkä ovat vihreän teen silmänympäryshyödyt?
5. ) Onko vihreällä teellä tulehdusta estäviä ominaisuuksia?
6. ) Miten vihreä tee on antibakteerinen?
7. ) Voiko vihreä tee auttaa avaamaan huokoset ja selviytymään mustapäistä?
8. ) Sisältääkö vihreä tee lisäravinteita?
9. ) Onko vihreällä teellä ihonhoidon lisäksi hiustenhoitoetuja?
10. Usein kysytyt kysymykset: Vihreän teen käyttö iholle
1) Mikä tekee vihreästä teestä niin tehokkaan ainesosan?
Vihreä tee, joka on valmistettu samasta kasvista kuin musta tee (Camellia Sinensis), on tehokkaampi kuin sen vastine yksinkertaisesti siksi, että sitä käsitellään eri tavalla. Musta tee on fermentoitua, kun taas vihreä tee vain kuivataan ja höyrytetään. Minimaalinen käsittely jättää sen vihreän värin, ja myös enemmän antioksidantteja ja muita ravintoaineita, jotka lisäävät sen monia etuja. Flavonoideista katekiineihin, aminohapoista vitamiineihin, voit tehdä paljon vihreää teetä ihollesi tarpeisiin.
Kärki: Käytä ihonhoidossa vihreää teetä mustan teen sijaan, koska se on tehokkaampaa.
2) Kuinka vihreä tee hidastaa ikääntymistä?
Vihreä tee sisältää runsaasti monia antioksidantteja, jotka, kuten tiedämme, edistävät solujen uusiutumista parhaalla mahdollisella tavalla.Erityisesti se sisältää ainesosana EGCG, joka on katekiini, joka voi aktivoida soluja uudelleen.Kun juot 2-3 kupillista vihreää teetä päivässä tai käytät sitä paikallisesti, huomaat huomattavan eron hienojen juonteiden, ikääntyneiden ja ryppyjen ilmaantumisessa ja ulkonäössä.Vaikka nämä erot rajoittuvat enemmän tai vähemmän ihon ulkokerrokseen, voit nauttia nuoremmalta näyttävästä ihosta paljon pidempään kuin kuvittelit!Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi kosmetiikkayritykset haluavat myös jatkuvasti sisällyttää vihreää teetä tuotteisiinsa.Otetaan askel taaksepäin ja katsotaan tämä video, joka näyttää miksi vihreän teen hyödyt ovat moninaiset.
Pacific College of Oriental Medicine selittää sen hyvin yksinkertaisesti: Kehomme käyttää happea ja tuottaa samanaikaisesti vapaita radikaaleja.Vapaat radikaalit vahingoittavat ihosoluja ja aiheuttavat ihon ryppyjä ja kimmoisuutta.Antioksidantit ovat molekyylejä, jotka auttavat neutraloimaan näitä vapaita radikaaleja.The vihreän teen antioksidanttiset edut ovat peräisin biologisesta yhdisteestä, jota kutsutaan polyfenoleiksi.Katekiineiksi kutsuttu polyfenolien alaryhmä tuhoaa tehokkaasti vapaita radikaaleja ja auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia.Tehokkain näistä vihreän teen katekiineista on epigallokatekiinigallaatti (EGCG).Kun antioksidantti kohtaa vapaan radikaalin, se imee vapaat radikaalit muodostaen heikkoja, vaarattomia vapaita radikaaleja, jotka eivät todennäköisesti vahingoita kehoasi edelleen. Lisäksi he toteavat, että 300-400 mg:n päivittäinen annos polyfenoleja on välttämätöntä ikäpisteiden vähentämiseksi. ,
Kärki: Vihreän teen juominen ja sen paikallinen käyttö voivat hidastaa ikääntymistä läsnä olevien antioksidanttien ansiosta.
3) Voiko vihreä tee auttaa ehkäisemään ihosyöpiä?
On tunnettua, että useimmat ihosyövät johtuvat ympäristöstressistä ja erityisesti auringon haitallisista UV-säteistä, jotka vaikuttavat ihoon nopeasti heikentävän otsonikerroksen ansiosta.Nyt EGCG-katekiinilla on ikääntymisen estämisen lisäksi vielä yksi etu - se on ihanteellinen näiden ihosyöpien ehkäisyyn.Miten se tekee tämän?Se estää ihon DNA:n vaurioitumisen estämällä auringon haitallisia UV-säteitä aiheuttamasta tuhoa ihon pinnalla oleville soluille.Joten säännöllinen paikalliskäyttö ja vähintään kahden kupillisen vihreän teen juominen päivässä voi säästää sinua monilta sydänsuruilta!
Kärki: Juominen vihreä tee vahvistaa ihoa auringon haitallisten UV-säteiden aiheuttamia vaurioita vastaan.
4) Mitkä ovat vihreän teen silmänympäryshyödyt?
Ketä on vaivannut tumma silmänalusi ja turvotus elämänsä aikana?Vihreä tee sisältää paitsi runsaasti antioksidantteja, myös tanniinia ja kofeiinia.Kun niitä käytetään paikallisesti silmänympärysiholle, ne voivat korjata tämän tummien silmänalusten ja turvotuksen ongelman.Tämä johtuu pääasiassa siitä, että ne kutistavat hienoja verisuonia silmien ympärillä, mikä tekee silmänympärysihosta erinomaisen.Ota kaksi vastakeitettyä ja käytetty vihreää teetä pussit tätä varten, laita ne jääkaappiin tunniksi, ota ne pois ja aseta ne silmillesi.Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja poista sitten.Tunnet olosi heti virkeäksi.Joskus herää kysymys - miksi vihreää teetä enemmän kuin mustaa, joka sisältää myös tanniinia ja kofeiinia?Vihreä tee sisältää myös flavonoideja, jotka auttavat vähentämään hienoja juonteita silmien alla.ja varmistaa, että silmänympärysalue pysyy nuorekkaana ja kiinteänä mahdollisimman pitkään.Lisäksi vihreä tee sisältää luteiinia ja zeaksantiinia, jotka edistävät silmien terveyttä ja pitävät vaivoja, kuten glaukoomaa ja kaihia loitolla.
Kärki: Vihreän teen pussien käyttäminen silmissä voi estää tummia silmänalusia ja turvotusta.
5) Onko vihreällä teellä tulehdusta estäviä ominaisuuksia?
Sisällä olevat polyfenolit vihreä tee tarjoaa voimakkaita anti-inflammatorisia etuja , jotka eivät hyödytä vain kehoa, vaan myös ihoa.Usein ruokavalio, stressi, unen puute ja ympäristötekijät johtavat ihotulehdukseen, jolloin iholla näkyy punoitusta ja ärsytystä.Tämä ei ainoastaan tuhoa ihosi ulkonäköä, vaan se voi aiheuttaa epämukavuutta ja johtaa myös moniin muihin vakaviin iho-ongelmiin.Yhdessä British Journal of Nutrition -lehden julkaisemassa tutkimuksessa vihreän teen suun kautta juomisen osoitettiin vähentävän auringolle altistumiseen liittyvää punoitusta ja tulehdusta.Tutkijat löysivät sen vihreä tee lisäsi bentsoehappoa tasot – keskeinen yhdiste, jota käytetään palovammojen tai sairauksien, kuten ekseeman, aiheuttaman ihoärsytyksen hoitoon.Kuitenkin tuotteiden levittäminen vihreän teen kanssa tai tuoreen keitoksen käyttäminen iholle paikallisesti voi olla hyödyllistä.
Kärki: Vihreän teen levittäminen iholle vähentää punoitusta ja ihotulehdusta.
6) Kuinka vihreä tee on antibakteerinen?
Vihreää teetä voidaan käyttää aknen ja muiden iho-ongelmien hoitoon, jotka johtuvat ihoon kerääntyneistä bakteereista.Polyfenolit toimivat intensiivisenä puhdistusaineena ja taistelevat kaikenlaisia ihoinfektioita vastaan.Itse asiassa Saudi Medical Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin voiteen käyttöä vain 2 prosentilla vihreä tee aknen hoitoon .Noin kuusikymmentä 14–22-vuotiasta vapaaehtoista liittyi, ja he käyttivät tätä voidetta kahdesti päivässä kahden kuukauden ajan.Ne, jotka käyttivät sitä ahkerasti, osoittivat 60 prosentin parannusta aknen hoidossa verrattuna vain 20 prosenttiin lumeryhmässä.Se on siis ihanteellinen kotihoito akneen ja vastaaviin iho-ongelmiin – varsinkin siksi, että se on kustannustehokas, luonnollinen ja ilman kaupassa ostettujen voiteiden sisältämien kemikaalien haitallisia sivuvaikutuksia.
Kärki: Vihreän teen kanssa valmistettujen tuotteiden käyttö voi ehkäistä aknea ja muita iho-ongelmia.
7) Voiko vihreä tee auttaa avaamaan huokoset ja käsittelemään mustapäitä?
Joskus ylimääräistä talia tuottava iho joutuu usein käsittelemään tukkeutuneita ja sulkeutuneita huokosia, mustapäitä, valkopäitä ja jopa kystistä aknea!Karkottaaksesi nämä ärsyttävät pienet ongelmat, vihreä tee on ihanteellinen ratkaisu .Tämä on luonnollinen supistava aine, joten se poistaa ylimääräisen talin tai öljyn ja ratkaisee ongelman sen juurella.Lisäksi se auttaa poistamaan kaiken lian ja lian avoimista huokosista ja sitten kiristää juuri puhdistetut huokoset estääkseen epäpuhtauksien pääsyn sisään.Vihreän teen käyttäminen paikallisesti vain kahdesti päivässä ja sen juominen kerran voi auttaa ihonhoidossa myöhään teini-ikäisille ja 20-vuotiaille, joilla on rasvainen tai sekaiho.
Kärki: Puhdista tai huuhtele kasvosi vihreällä teellä hallita liiallista talintuotantoa ja siihen liittyviä ongelmia.
8) Sisältääkö vihreä tee lisäravinteita?
Kyllä, vihreässä teessä on enemmän kuin sen antioksidantteja!Se on myös vitamiinirikas juoma, täynnä B2- ja E-vitamiinia. B2-vitamiini sisältää luonnollisia määriä kollageenia, ihmeproteiinia, joka edistää ihon kiinteämpää ja nuorempaa rakennetta.Ikääntyessä ihon kollageenivarastot alkavat vähitellen ehtyä.Ottamalla säännöllisesti B2-vitamiinia voit auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta täydentämällä näitä kollageenivarastoja kehossasi.E-vitamiini puolestaan auttaa kosteuttamaan ihoa ja on tehokas pehmittävä aine, joka estää sitä kuivumasta.Tämä varmistaa, että iho on aina kosteutettu ja ravittu, ja myös puhdistaa sen täydellisesti.Vihreä tee sisältää myös noin 5-7 prosenttia kivennäisaineita - näitä ovat kalium, magnesium, kalsium, sinkki, fosfori ja kupari.
Kärki: Käyttää vihreää teetä ihollesi joka päivä luonnollisen kollageenin lisäämiseksi, jotta iho pysyy nuorempana.
9) Onko vihreällä teellä ihonhoidon lisäksi mitään etuja hiustenhoidossa?
Vaikka vihreä tee voi vaikuttaa ihoasi, se on myös loistava hiuksille.Päänahka on ihosi jatke ja vihreä tee on voimakas ainesosa pitääkseen sen terveenä.Kymmenen vuotta sitten Soul National University College of Medicine tutki EGCG:n vaikutusta karvatupiin ja ihon papillasoluihin (löytyy ihmisen karvatupista, jotka säätelevät hiusten kasvua).Tutkijat testasivat EGCG:tä laboratoriossa viljellyissä karvatuppeissa sekä todellisissa ihmisen päänahassa ja havaitsivat, että EGCG:llä käsitellyt viljelmät osoittivat lisääntynyttä hiusten kasvua.Samankaltaisessa tutkimuksessa, jonka suoritti Charles R Drew University of Medicine and Science, Los Angeles, todettiin, että vihreä tee voi myös auttaa kaljuuntumisen - erityisesti miesten kaljuuntumisen - hoidossa hidastamalla sitä.Muita etuja ovat mm hilseen hoitoon ja psoriasis.Hiuspohjan hilseilevää ja hilseilevää ihoa voidaan hoitaa vihreällä teellä, joka säätelee päänahan proteiinitasoja, ravitsee, kosteuttaa ja kosteuttaa.Sinä pystyt käytä shampooita vihreän teen kanssa tai jopa vain hiero juuri valmistettua ja jäähdytettyä kupillista vihreää teetä hiuksiin.Tämä maaginen ainesosa on hyvä myös hiuksille, ja kun sitä käytetään hoitoaineessa tai viimeisenä hiushuuhteluna, se tekee hiuksistasi pehmeämpiä, sileämpiä, ravitumpia ja vähemmän alttiita haaroittuneet latvat .
Kärki: Käytä vihreää teetä sekä päänahalle että hiuksille torjua hiustenlähtöä , hilsettä ja haaroittuneita latvoja.
UKK: Vihreän teen käyttö iholle
K. Kuinka voin käyttää vihreää teetä väriaineena?
A. Laita erilleen noin 100 ml haudutettua ja jäähdytettyä vihreää teetä, kasta siihen vanua ja levitä sitä sitten koko kasvoillesi.Tämä on yksi tehokkaimmista väriaineista, joita voit käyttää, ja sitä voidaan käyttää sekä aamulla että illalla.
K. Voidaanko vihreää teetä käyttää kasvojen kuorintana?
V. Saat upean kasvojen kuorinnan lisäämällä teelusikallisen irtolehtistä vihreää teetä tai teepussin sisältöä yhtä suureen määrään tavallista kasvojen pesuainetta.Sekoita hyvin, kunnes saat luonnollisen kuorivan kuorinnan.Kostuta sitten kasvosi ja kaula, levitä kasvojen kuorintaa hellävaraisesti kaikkialle ja pyöritä sitten myötäpäivään, kunnes olet hankaanut ihosi puhtaaksi.Pese pois hyvin ja taputtele kuivaksi.
K. Onko vihreä tee suosittu ainesosa kaupasta ostetuissa tuotteissa?
V. Voit myös käyttää markkinoilla olevia vihreään teehen perustuvia tuotteita.Tarkista, että tuotemerkki on maineikas ja luotettava, ja valitse valikoimasta tuotteita kasvojen pesuista kasvovesien, seerumeista kosteusvoiteisiin, vartalovoista yövoiteihin.Ennen kuin valitset sokeasti tuotteita, tarkista, mikä sopii sinulle ihotyyppi ja mitä muita ainesosia se sisältää.
K. Mitä muita tapoja sisällyttää vihreää teetä kauneushoitoon?
V. Vihreä tee on myös loistava loppuhuuhtelu kasvoillesi.Kun olet puhdistanut ja hankaanut kasvosi tavallisilla tuotteillasi, käytä viimeisenä huuhteluna mukillista vihreää teetä veden sijasta.Tämä auttaa supistamaan ihohuokosia ja luonnolliset supistavat ominaisuudet takaavat kaiken kaikkiaan kireämmän ihon.Ota mukaan suihkepullo, jossa on vihreää teetä sisältävää vettä kasvojen sumua varten.Suihkuta koko päivän ajan aina, kun ihosi tarvitsee kosteutusta, jotta saat sen mukana tulevan ylimääräisen antioksidanttilisäyksen.
K. Voitko käyttää vihreää teetä tee-se-itse-kasvonaamioissa?
Vihreää teetä voidaan käyttää myös kasvopakkauksissa ja kasvomaskeissa;Vihreä teejauhe voidaan sekoittaa jogurtin, maidon, hunajan ja monien muiden ainesosien kanssa luodaksesi kasvopakkauksia, joilla on lukuisia etuja.Vuorotellen, keitetty vihreä tee Voidaan käyttää palmusokerin, grammaajauhojen, kivisuolan ja niin edelleen kanssa ja levittää kasvoille useiden etujen saavuttamiseksi.Tässä on yksi kasvomaski, jota voit kokeilla.Hauduta 50 ml vihreää teetä ja jäähdytä sitten tunti.Lisää jäähtyneeseen teehen noin neljä ruokalusikallista palmusokeria ja sekoita huolellisesti, kunnes seos sakenee.Voit lisätä tähän teelusikallisen oliiviöljyä, jos sinulla on kuiva iho.Käytä tätä kuorintaa kasvojen kuorimiseen tekemällä lakaisevia ylöspäin suuntautuvia liikkeitä.Käytä kahdesti viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.Katso tämä video saadaksesi lisää vinkkejä oman kasvonaamion tekemiseen kotona.
