Todellinen elämä: olet pyyhitty. Mutta miksi, luoja, miksi et saa nukuttua aina yöllä, jolloin olet unen puutteen ulkopuolella? Ilmoittauduimme Beautyrestin (jopa, patjayhtiö) henkilöiden kanssa selvittääksemme heidän ykköstemppunsa nukahtamisen...nopeasti. Ja se toimii.
katsoa ystäviä online-fmovies
Mitä teet:
Jos haluat torkkua hetkessä, sulje silmäsi ja yritä visualisoida lapsuudenkodin yksityiskohdat. Kävele käytävillä. Mene sisään ja ulos jokaisesta huoneesta. Kuvittele jokaisella seinällä roikkuvia valokuvia ja sen Laura Ashley -peitteen yksityiskohtia, jotka sinulla oli vähintään vuosikymmenen ajan. Seuraava asia, jonka tiedät, linnut visertävät, aurinko paistaa sisään ja halleluja, olet juuri kirjannut kuusi tuntia zzziä.
Miksi tämä toimii:
Häiriö, mies. Keskityt joka minuutti siihen kiusalliseen seitsemännen luokan valokuvaan, jonka äitisi vain on ottanut on pysyäksesi gallerian seinällä, on minuutti vähemmän, kun stressaat siitä, mitä työssä sinä päivänä tapahtui.
Kauniita unia.
AIHEUTTAA: 27 rauhoittavaa asiaa, kun et vain saa unta
