Kuinka usein hiukset kannattaa pestä? Hidastaako lämpö hiusten kasvua? Mitä vikaa biotiinilla on? Nämä ovat kaikki normaaleja kysymyksiä, jos haluat kasvattaa hiuksesi nopeasti. Valitettavasti ei ole taikakaavaa, jolla yhtäkkiä muuttuisi Rapunzeliksi, mutta on olemassa muutamia hyviä käytäntöjä, jotka on hyvä muistaa terveiden ja vahvojen lukkojen saamiseksi.
AIHEUTTAA: 8 hyödyllistä tapaa hoitaa ohenevia hiuksia
Kaksikymmentä20Syö oikeita ruokia
Hiukset viihtyvät proteiinista, raudasta, sinkistä, omega-3:sta ja vitamiini B12. Lisää rasvaisia kaloja, kuten lohta, avokadoa, munia (keltuainen ja kaikki), lehtivihanneksia, pähkinöitä, siemeniä ja papuja ravitsemaan säikeitäsi ja edistämään kasvua.
mikä hiustenleikkaus sopii pyöreälle kasvoille
Hiuslakka ja korkokengät Täydennä ruokavaliotasi
Vaikka todisteet biotiinista ovat tällä hetkellä enemmän anekdoottisia kuin tieteellisiä, se ei voi vahingoittaa sitä kokeile tavaraa niin kauan kuin noudatat suositeltua 5 000 mikrogramman päivittäistä annosta. Enemmän kuin tämä ja saatat huomata lisääntynyttä karvojen kasvua muissa paikoissa (eek) kuin päässäsi.
Kaksikymmentä20Leikkaa harvemmin
Emme tarkoita, että leikkausta tulisi luopua kokonaan (tämä aiheuttaa suurempien leikkausten tarpeen tiellä). Sanomme vain, että pienennät muutaman viikon välein kahdeksasta kymmeneen (tai jopa kahteentoista) viikkoon, jotta hiuksillesi jää aikaa kasvaa välillä. Kun sinä tehdä mene trimmaukseen, pyydä stylistiltäsi pölynpuhdistusta, jotta he tietävät, etteivät he ole liian saksityytyväisiä arvokkaisiin päihin.
AIHEUTTAA: 7 asiaa, joita kampaajasi haluaa sinun lopettavan
Sky Nesher/Getty ImagesDon't Laiminlyö päänahkaa
Aina kun vaahdoit, hiero päänahkaa nopeasti sormenpäilläsi stimuloidaksesi verenkiertoa ja verenkiertoa alueelle. (Verenvirtaus vastaa polttoainetta, mikä vastaa kasvua.) Suihkussa vieraileminen on kahden ylimääräisen minuutin arvoista.
Kiiltoon Kosteuta usein
Kuivat, hauraat hiukset tarkoittavat katkeilua – ja katkeaminen tarkoittaa hiuksia, jotka eivät koskaan ulotu hartioiden yli. Aina kun peset shampoota, vaihda tavalliseen hoitoaineeseen syvähoito sen sijaan. Anna vaikuttaa vähintään viisi minuuttia ennen kuin huuhtelet pois.
Getty ImagesRentoudu lämmössä
Hei, mekin rakastamme silitysraudoitamme, mutta jos tavoitteesi on pitkät, terveet hiukset, vähennä lämpömuotoilua. Siinä mielessä vain käytä työkalut, joissa on keraaminen pinnoite niille, jotta ne eivät polta hiuksia ja älä unohda käyttää suojasuihketta etukäteen. Silkkiset säikeet kestävät (ja kasvavat) todennäköisemmin pidempään.
AIHEUTTAA: Dyson julkaisi hiljaisen hiustenkuivaajan, ja olemme vauhdilla
