Kuinka tehdä ABC Detox -juoma

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 8 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 10 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 13 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Teknologia BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
• Urheilu IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
• Elokuvat Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
• Uutiset Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon edustalla
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Vieroitus on viimeisin villitys terveyden harrastajien keskuudessa. Ja mehustaminen on nopea ja parempi tapa puhdistaa järjestelmäsi tarjoamalla kehollesi ravinteita ja poistamalla toksiinit kehosta. Päiväsi aloittaminen upealla detox-juomalla saa sinut paitsi virkistymään, myös pitämään sinut energisenä koko päivän. Tämä virkistävä juoma on valmistettu punajuuresta, porkkanasta ja omenamehusta ja sitä kutsutaan ABC-detox-juomaksi.

Tällä ABC-detox-juomalla on useita etuja, ja kolmen pääainesosan takia se tekee aaltoja syöpää torjuvana juomana. Tämän juoman otti ensimmäisen kerran käyttöön kiinalainen rohdosmies keuhkosyövän ja muiden sairauksien hoitoon.

Omenan terveyshyödyt

Omenassa on erittäin runsaasti ravinteita, mukaan lukien A-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, B6-vitamiini, C-vitamiini ja E-vitamiini, K-vitamiini, folaatti, niasiini, sinkki, kupari, kalium, fosfori ja mangaani. Omenissa olevat ravintokuidut ovat terveydelle edullisimpia, koska ne auttavat suolen oikeassa liikkeessä. Omenat, joissa on runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja, auttavat rakentamaan immuunijärjestelmääsi, hermostoa ja suojaavat soluja vapailta radikaaleilta.

Punajuuren terveyshyödyt

Punajuuret ovat hyviä sydän- ja verisuoniterveydellesi, ja ne on rikastettu ravintoaineilla, kuten A-, C-, B-kompleksi, rauta, kalium, magnesium ja kupari. Punajuuri koostuu antioksidanteista, kuten lykopeeni ja antosyaanit, jotka antavat tälle vihannekselle syvän vaaleanpunaisen-violetin värin. Nämä antioksidantit auttavat rakentamaan immuunijärjestelmääsi ja alentavat huonoa kolesterolia. Nämä sydänystävälliset punajuuret sisältävät myös ikääntymistä estäviä aineita. Se tarjoaa myös betalaiinia, joka on anti-inflammatorinen aine, joka auttaa suojaamaan maksaasi.

Porkkanoiden terveyshyödyt

Porkkanat sisältävät useita ravintoaineita, kuten vitamiineja, kuten A-vitamiinia, B1-vitamiinia, B2-vitamiinia, B3-vitamiinia, B6-vitamiinia, K-vitamiinia, E-vitamiinia ja C-vitamiinia sekä mineraaleja, kuten magnesiumia, kaliumia, kalsiumia, fosforia ja seleeniä. Porkkanassa on runsaasti beetakaroteenia, jonka keho muuttaa A-vitamiiniksi silmien ja immuunijärjestelmän toiminnan helpottamiseksi. A-vitamiini auttaa poistamaan ylimääräiset toksiinit kehosta, vähentää sappia maksassa, edistää hyvää silmien terveyttä ja niin edelleen.

Ihmejuomien hämmästyttävät terveyshyödyt (ABC Detox Drink)

Kolmen tärkeän ainesosan - omenan, punajuuren ja porkkanan - yhdistelmällä saat tarpeeksi ravintoaineita, jotka eivät vain pidä sinua läpi päivän, mutta sillä on myös pitkäaikaisia ​​hyödyllisiä vaikutuksia ihollesi ja terveyteesi. Katsokaa tämän ihmejuoman hämmästyttäviä terveysvaikutuksia.

1. Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita

Ihmejuoma on välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden terveellinen sekoitus. Jokainen komponentti lisää juoman ravintoarvoa yksinään, mutta yhdessä sinulla on uskomaton sekoitus vitamiineja ja mineraaleja, kuten A-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, B6-vitamiini, C-vitamiini, K-vitamiini, E-vitamiini, folaatti, rauta , magnesium, fosfori, kalium, kalsium, sinkki, kupari, niasiini, natrium ja mangaani.

2. Tehostaa aivoja

Yksi ABC-mehun eduista on aivojen tehostaminen parantamalla hermoyhteyksiä nopeamman vasteen aikaansaamiseksi. Se auttaa myös terävöittämään muistia, parantamaan keskittymistä ja huomiota. Tämän seurauksena voit ajatella nopeammin ja työskennellä paremmin.

3. Hyvä sydämelle

Ihmejuoma on sydänystävällinen. Punajuuri ja porkkanat sisältävät beetakaroteenia, luteiinia ja alfaa, jotka auttavat pitämään sydämen terveenä. Nämä kaksi ravitsevaa vihannesta pitävät verenpainetason vakaana, suojaavat sydäntä erilaisilta sairauksilta ja korkea karotenoidipitoisuus liittyy pitämään kolesterolitaso kurissa.

4. Vahvistaa silmän lihaksia

Silmäsi kokevat paljon stressiä ja rasitusta koko päivän, varsinkin jos työskentelet tietokoneiden kanssa. Tämä voi väsyttää silmiäsi, vaikuttaa silmän lihaksiin ja jopa kuivata ne. Juominen lasillinen tätä omenaa, punajuurta ja porkkanamehua antaa kehollesi A-vitamiinia, joka on välttämätöntä näkökyvyn parantamiseksi. ABC-juoma rauhoittaa ja rentouttaa myös väsyneitä silmiä ja sen seurauksena voit ylläpitää hyvää näkemystä.

5. Vahvistaa sisäelimiä

Kaikilla kehon elimillä on keskeinen rooli, joka huolehtii koko kehosta. Punajuuren ja porkkanan alfa- ja beetakaroteeni auttavat maksan detoksifikaatiossa, ylläpitävät verenpainetasoja, hallitsevat kolesterolia, auttavat ruoansulatusta ja pitävät kehon aktiivisena ja kunnossa. Tämä estää ja torjuu sydänsairauksia, haavaumien muodostumista, maksasairauksia, kroonista ummetusta ja munuaisongelmia.

6. Taistelee yleistä tautia vastaan

Ihmejuomassa olevat erilaiset ravinteet tunnetaan ominaisuuksistaan, jotka lisäävät ja parantavat immuunijärjestelmääsi. Tämä voi estää yleisiä sairauksia, kuten flunssa, anemia ja jopa astma. Paremman immuniteetin saavuttamiseksi on tärkeää lisätä hemoglobiinipitoisuutta ja hyvää valkosolujen määrää. Tämän punajuuren, porkkanan ja omenamehun juominen parantaa kehosi valkosolujen ja hemoglobiinin tuotantoa, mikä antaa sinulle parempia tuloksia taudin hoidossa.

7. Tahraton iho

Yksi omena-, punajuurikas- ja porkkanamehun eduista iholle edistää tahratonta ihoa, jossa ei ole vikoja, mustia pisteitä, aknea tai näppylöitä tai jopa mustapäitä, jolloin ihoon tulee luonnollinen hehku. A-vitamiinin, B-vitamiinikompleksin, C-vitamiinin, E-vitamiinin ja K-vitamiinin hyvyys voi auttaa sinua näyttämään nuoremmalta.

8. Painonpudotus

ABC-mehu laihtumiseen sopii niille, jotka aikovat laihtua, koska se on vähän kaloreita. Detox-juoma auttaa valtavasti laihtua, koska sillä on alhainen glykeeminen indeksi ja se on täynnä kuituja. Se antaa kehollesi maksimaalisen energian saannin vähäisillä kaloreilla.

Milloin sinun pitäisi juoda ABC Detox -juomaa?

On suositeltavaa käyttää ABC-detox-juomaa päivittäin kerran päivässä. Tämän ihmejuoman juominen tyhjään vatsaan tekee ihmeitä. Juo se tunti ennen aamiaista tai juo illalla tyhjään vatsaan.

Kuinka saada ABC Detox -juoma?

Tässä menee ABC-detox-juomaresepti:

Ainekset:

• 1 iso punajuuri.
• 1 iso omena.
• 1 tuuman pala tuoretta inkivääriä.
• 1 koko porkkana.

Menetelmä:

• Ota punajuuri ja pese se vedellä.
• Kuori punajuuri ja pilko se pieniksi paloiksi.
• Pilko omena ja porkkana pieniksi paloiksi.
• Lisää ne mehupuristimeen ja lisää inkivääri (makua varten).
• Lisää siihen 1/4 kupillista vettä ja sekoita ainekset.

Jaa tämä artikkeli!

Jos pidit tämän artikkelin lukemisesta, älä unohda jakaa sitä.

Transrasvaiset elintarvikkeet saattavat heikentää muistia miehillä

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla