Sää lämpenee vihdoin ja saappaamme jätetään sivuun varvastossoihin ja sandaaleihin, mikä tarkoittaa, että on virallisesti aika tuoreelle pedikyyrille. Vasta nyt (ja lähitulevaisuudessa) otamme asiat omiin käsiimme.
Sen lisäksi, että päätät, minkä värisen lakan valitset, on myös joitain parhaita käytäntöjä, jotka on hyvä pitää mielessä, kun teet itsellesi pedikyyriä. Tohtori Jacqueline Sutera , New York Cityssä toimiva jalkaterapeutti ja Vionic Innovation Labin jäsen, jakaa parhaat ja huonot puolensa edessä olevaa kotipedikyyriä varten.
Tee: Leikkaa varpaankynnet suoraan poikki, jättäen vain pienen määrän valkoista kynnet kärkiin.
Jos jätät ne liian pitkiksi, liian lyhyiksi tai leikkaat kulmiin, se voi edistää sisäänkasvaneiden varpaankynsien muodostumista niiden kasvaessa, Sutera sanoo.
multani mitti rusketuksen poistoon
Älä: Viilaa jäykkyyttäsi liikaa.
Käytä kylvyn tai suihkun jälkeen hohkakiveä tai jalkaviilaa, kun iho on vielä pehmentynyt liotuksesta. Viilaa kovettumat aina yhteen suuntaan – ei edestakaisin hankaavin liikkein, mikä aiheuttaa lopulta karkean kasvun muutaman päivän pedikyyrisi jälkeen, koska iho repeytyy mikroskooppisesti kerroksittain epätasaisesti. Ja muista, että juuri riittävän määrän ja liian suuren kovettumien poistamisen välillä on hieno raja. Vähemmän on enemmän. Mitä syvemmälle menet, sitä alttiimpi olet infektioille ja kovettuma kasvaa takaisin entistä paksummaksi ja kovemmin, varoittaa Sutera.
Toimi: Käytä kosteuttavia voiteita säännöllisesti.
Tämä voi estää halkeamien ja halkeamien muodostumisen ja paksumman ihon kasvamisen sisään. Käytä kosteusvoidetta, joka on valmistettu erityisesti jaloille, tai se ei ehkä ole tarpeeksi vahva tunkeutumaan paksumpiin ihokerroksiin, Sutera sanoo. Etsi ainesosia, kuten ureaa, maitohappoa tai salisyylihappoa, jotka auttavat kuorimaan ja kosteuttamaan. Suosittelen usein AmLactin Foot Cream Therapya, jonka on kliinisesti todistettu pehmentävän jalkojen ihoa ja jolla on American Podiatric Medical Associationin (APMA) hyväksyntä.
Älä: Käytä ruosteisia, tylsiä tai epäpuhtaita työkaluja .
Tämä on hyvä aika investoida omiin pedikyyrityökaluihisi – mieluiten kirurgisesta teräksestä valmistettuihin. Ne kestävät pidempään, eivät ruostu yhtä helposti ja ne voidaan teroittaa tarvittaessa. Muista puhdistaa ne säännöllisesti antiseptisillä aineilla Betadiini jokaisen käytön jälkeen. Jos käytät hohkakiveä tai jalkaviilaa, pidä se poissa suihkusta tai kylvystä välttääksesi kerääntymisen ja bakteereita. Ja älä jaa työkalujasi kenenkään – edes perheenjäsenten kanssa, joiden kanssa asut, Sutera sanoo.
Älä: Leikkaa kynsinauhojasi.
Kynsinauhosi peittävät ja suojaavat kynsimatriisia, jossa on kynsiä kasvattavia soluja. Niiden työntäminen taaksepäin hellävaraisesti on terveellisempi vaihtoehto. Öljyn tai kosteusvoiteen käyttäminen kynsipeitteissä pitää sekä kynnet että kynsinauhokset kosteutettuina, Sutera jakaa.
Toimi: Katso kiillotuspullon ainesosia.
– Aluksi kaikki puhuivat kolmesta päämyrkkystä: tolueenista, dibutyylifhalaattista, formaldehydistä. Sitten lista kasvoi viiteen formaldehydihartsin ja kamferin avulla. Seuraavaksi se oli kahdeksan, mukaan lukien trifenyylifosfaatti (TPHP), etyylitosyyliamidi ja ksyleeni. Nyt on merkkejä, jotka ovat 10-vapaita, mikä tarkoittaa, että niissä ei ole mitään edellä mainituista kahdeksasta ainesosasta ja ne ovat vegaanisia ja cruelty-vapaita. Suosittelen aina valitsemaan terveellisempiä versioita ja mahdollisimman vähän kemikaaleja', Sutera sanoo.
inspiroivia lainauksia kouluun
Älä: Ohita pohjamaali.
Se ei vain luo tasaisempaa pintaa kynsilakkasi kiinnittymiselle, vaan se myös muodostaa esteen kynsilakkasi ja itse lakan väliin, jotta ne eivät tahraa ajan myötä.
Tee: Maalaa ohuilla kerroksilla.
Sinun on aina parempi maalata ohuilla kerroksilla kuin ylikuormittaa siveltimesi lakalla ja kiillottaa se (mikä voi aiheuttaa ilmakuplia). Aloita kynnen keskeltä pyyhkäisemällä harjaa ylös kynsinauhojen tyvestä kärkeen. Toista sama kynnen vasemmalla ja oikealla puolella, jotta se peittyy kokonaan. Anna lakan kuivua kaksi minuuttia ennen toisen kerroksen levittämistä. Levitä pintalakka viimeistelyyn.
Älä: Anna lakan vaikuttaa yli kaksi viikkoa.
Sen jättäminen pidempään kuivattaa kynnet ja voi edistää hilseilyä, värjäytymistä ja kuivumista. Sientä, hiivaa ja hometta voi alkaa muodostua, jos lakkaa pidetään liian pitkään, Sutera varoittaa.
AIHEUTTAA: Näin voit tehdä kotona pedikyyriä, jotka ovat täysin salongin arvoisia
miten päästä eroon mustapäistä kotona
