Olen aina arvostanut Gwyneth Paltrowia näyttelijänä, ja luen joskus Goop-artikkelin, mutta en ole koskaan ollut varsinainen superfani. Mutta vuoden 2019 Golden Globe -palkinnon jälkeen olen ihastunut häneen. Kaikki alkoi pelkästä, porrastetusta Fendi-pukusta, jota hän käytti luovuttaessaan parhaan naissivuosan palkintoa. Se oli hauskaa, seksikästä ja omituista kerralla, ja vaikka se sai sosiaalisessa mediassa ristiriitaisia arvosteluja, ihailin sitä ehdottomasti. Minun piti tietää enemmän. Ei vain mekosta, vaan 47-vuotiaasta naisesta, joka näytti jotenkin upealta ruskeissa röyhelöissä mummohousuissa ja niihin sopivissa rintaliiveissä. Pian huomasin katsovani 15 vuoden takaisia haastatteluja YouTubessa, selaamassa syvälle hänen Instagramiaan ja lukemassa kaikkea, mitä löysin GP:n kauneus- ja kuntoilurutiineista.
Yhdessä äskettäisessä YouTube-humalassa huomasin video alkaen Harperin basaari jossa Gwyneth hahmottelee kaiken, mitä hän syö päivässä. Ja vaikka minulla ei ehkä ole varaa Tracy Anderson Method Studio -tunteihin (Gwynethin valitsema harjoitus) useita kertoja viikossa tai 75 dollarin kynttilä, jolla on kyseenalainen tuoksu , voisin ehdottomasti syödä kuten Gwyneth, jos todella haluaisin. Ja todellakin tein.
Niinpä istuin alas ja suunnittelin aterian kirjaimellisesti ensimmäistä kertaa koskaan, jotta voisin jäljitellä uuden terveyteen, hyvinvointiin ja viihteeseen liittyvää pakkomielleeni ruokavaliota. Näin se meni.
AIHEUTTAA: 5 Gwyneth Paltrowin kauneusvinkkiä, joita sinun tulee kokeilla
Steve Granitz/WireImage/Getty ImagesEnsinnäkin mitä Gwyneth Paltrow syö päivässä?
Gwyneth aloittaa päivänsä yhdellä tai kahdella suurella lasillisella vettä, jonka jälkeen juo kupillinen kahvia ja nauttii samalla hänen miehensä Brad Falchuk . Seuraavaksi tulee kaksi pakettia GoopGlow Morning Skin -superpuuteri (60 dollaria 30 kappaleen pakkauksesta) sekoitettuna veteen, jota hän juo harjoituksen aikana ja sen jälkeen. Saatat ihmetellä, milloin todellinen aamiainen tulee peliin. Vastaus ei ole koskaan. (Tai tarkemmin sanottuna harvoin.)
Gwynethin aamiainen koostuu satunnaisesta smoothiesta, joka on täynnä hyviä rasvoja, proteiinia ja kuitua, tai maapähkinävoiproteiinipatukat. Sisään hänen haastattelunsa Harperin basaari , Gwyneth väittää, ettei hän muista näiden baarien nimiä, vaikka ihailee niitä ja syö niitä jatkuvasti. Aluksi tämä tuntuu epätodennäköiseltä, kunnes muistan, että tämä on sama nainen, joka suoraan t-u p unohti olevansa sisällä Spider-Man: Kotiinpaluu , joten itse asiassa se on itse asiassa erittäin tuotemerkki.
Gwyneth syö lounasta keskipäivän ja 12.30 välisenä aikana. Goopin toimistoissa ja yleensä höpertelee mitä tahansa herkullisia reseptejä, joita hänen testikeittiönsä valmistaa sinä päivänä. Klo 15 tai 16. hän alkaa tuntea olonsa välipalaksi, joten hän juo vihreää teetä ja syö jotain suolaista, kuten pretzeliä tai cashewpähkinöitä. (Toistaiseksi suhtaudun tähän päivään enemmän kuin mihinkään muuhun.)
Lastensa kiireisten aikataulujen vuoksi Gwyneth yrittää istuttaa perheensä illalliselle klo 18 tai 18.30. Onneksi hän on yhden kattilan ja yhden pannun illallisten suuri fani. Hän ei halua juoda paljoa viikon aikana, mutta joskus hän hemmotella itseään Gibsonilla (vodkamartinilla cocktail-sipulilla) tai japanilaisella viskillä. Kahden viinilasillisen jälkeen ahdistuneena olen huolissani siitä, että yksi vahva Gibson saattaa saada minut tanssimaan sohvapöydälläni, joten on epätodennäköistä, että joudun nauttimaan näistä herkuista.
Entä huijausateriat tai off-limits-ruoat? Gwyneth myöntää nauttivansa krapulassa munavoileipiä, pitäen lautasen perunoita ja lasillista kuivaa valkoviiniä hyväksyttävänä ateriana ja rakastavansa isoa pastalautasta. Toisaalta hän ei syö tilliä, nisäkkäiden vauvaa (kuten lammasta tai vasikanlihaa) tai mustekalaa (hän oli kerran internetissä kanin perässä heidän älykkyydestään ja on nyt aivan liian outo syömään niitä). Huomioitu.
Miltä odotin muutaman seuraavan päivän näyttävän?
Todellisuudessa Gwynethin ruokavalio ei kuulostanut liian raskaalta. Olin innoissani, että voin silti nauttia päivittäisestä kahvistani ja suolaisesta iltapäivävälipalasta. Mutta minä, jolla on suuri makeansuu, olin ehdottomasti huolissani sokerin vieroituksesta (hän ei maininnut minkäänlaisia jälkiruokia). Olin myös hieman huolissani hänen vähäisistä aamiaisistaan. Toivoinko päättäväni viikon hehkuvaan ihoon ja Tracy Andersonin hyväksymiin vatsalihaksiin? Tietysti tein, mutta joka viikko toivon saavani nämä tavarat jotenkin ihmeen kautta yhden vihreämehun tai Barry's Bootcamp -session jälkeen. Toivoin myös, että tämä kokeilu antaisi minulle hieman käsitystä siitä, kuinka terve tai kestävä Gwynethin elämäntapa todella on. Pitääkseni asiat mahdollisimman lähellä hänen todellista ruokavaliotaan, päätin noudattaa tiukkaa Gwynethin reseptien ehdotettuja annoskokoja.
Abby HepworthPÄIVÄ YKSI
7:30
Herään ja aloitan päiväni mukavalla isolla lasillisella vettä. Tämä tuntui itse asiassa yllättävän virkistävältä ja herätti minut paljon enemmän kuin odotin. Keitän kahvia samalla kun ruokin kahta kissanpentuani, sitten istun pöydän ääressä rentoutuakseni ja helpottaakseni matkaani takaisin työviikkoon (eli katson laiskasti sähköposteja, etsin ohjeita aamutapaamiseeni ja sään). Gwyneth ei mainitse, kuinka hän juo kahvinsa, mutta minun on vaikea kuvitella, että hän käyttäisi sokeria tai paljon maitoa. Tämä sopii minulle hyvin, koska pidän mustakahvista joka tapauksessa. Vaikka Goop-guru sanoo käyttävänsä tätä aikaa viettääkseen aikaa miehensä kanssa, poikaystäväni nukkuu edelleen, joten päätän sen sijaan yhdistää kahteen kissani. (Tämä liittyy suurelta osin siihen, että yritän opettaa heitä olemaan hyppäämättä keittiön tiskille. Se ei mene hyvin.)
9 aamulla.
Minulla ei ole aikaa treenata tänä aamuna, mutta edes Gwyneth ei treenaa seitsemänä päivänä viikossa, joten mielestäni tämä on hyväksyttävää. Sen sijaan sekoitan GoopGlow Morning Superpowder -jauheeni veteen juotavaksi metromatkallani töihin.
klo 10.
Kun pääsen töihin, syön yleensä kahvin ja jonkinlaisen aamiaisen (croissant tai kulho muroja), joten kehoni ajattelee, että minun pitäisi syödä ja olen jo nälkäinen. Gwynethin selkeä aamiaisen puute saattaa osoittautua suuremmaksi ongelmaksi kuin odotin. Työkaverini syö bagelia tuorejuustolla, enkä ole koskaan ollut kateellinen kenellekään elämässäni. PampereDpeoplenyn toimistojen läheisyydessä ei todellakaan ole paikkoja, joissa voisi ostaa smoothieita, joten sen sijaan syön smoothie-maisia välipaloja: mantelivoita, banaania ja espressokokoisen kupin mantelimaitoa, joka on hakattu toimistokeittiöstämme. (Hei, yleislääkäri on kekseliäs ja syö myös toimistostaan.) Se on yllättävän täyttävää.
Abby Hepworth klo 12
En päässyt ruokakauppaan tänä viikonloppuna, joten tilaan lounaan. Rakennuksen aulassa on Sweetgreen, joka on erinomainen paikka valmistaa ravitseva, luomu, Gwynethin hyväksymä ateria. Selailen Goopissa muutamia salaattireseptejä ja katson videohaastattelu Gwynethin ja Sweetgreenin perustajan Nicolas Jammetin kanssa säveltää salaatti, jonka Gwyneth luultavasti tilaa: silputtu lehtikaali, miso-lasitetut kasvikset, paahdetut mantelit ja villiriisi. Se on maukasta ja melko täyttävää, mutta kaipaan tuon ilmaisen leivän lisäämistä tilaukseeni.
14.00
En koskaan tajunnut tarkalleen, kuinka paljon syön tavallisesti päivässä. Minulla ei ole edes todella nälkä, mutta haluan todella pureskella jotain. Kutinaan myös vähän sokeria. Toimistossamme on ilmaisia karkkia kaikkialla, joten minun on todella vaikeaa taistella sitä vastaan. Suurista himoistani huolimatta uskon, että minun pitäisi pystyä kestämään sitä välipalaaikaan asti.
15:45
Onnistuin häiritsemään itseäni töillä (luojan kiitos), kunnes vihdoin on cashewpähkinöiden ja vihreän teen aika. Olen päättänyt tehdä tästä välipalasta kylläisen illalliseen asti, joten syön pähkinäni ja siemailen teetäni mietteliäänä sen sijaan, että lapioisin niitä suuhuni. Tämä on erittäin vaikeaa.
Abby Hepworth 18.30
Gwyneth ja hänen perheensä olisivat jo istumassa syömään illallista, mutta olen juuri tullut kotiin töistä ja ruokakaupan matkalta. Aion yrittää valmistaa kana chow meinia, resepti GP 's toinen keittokirja, Kaikki on helppoa . Tässä vaiheessa aloin huolestua. Teen harvoin ruokaa, ja kun teen, minulla on taipumus epäonnistua oudoilla ja odottamattomilla tavoilla. (Olen kerran sotkenut kaksivaiheisen broilerin tikka masala -reseptin, jossa piti vain kypsentää kana ja kaatamalla valmiiksi pakattuun kastikkeeseen.) Ostin vahingossa linguinea fettuccinen sijaan (hän ehdottaa tätä vaihtoehtona udon-nuudeleille) ja ylikuumentaa pannuni, periaatteessa keittää kanaa. Mutta loppujen lopuksi resepti on helppo seurata, se ei vie liian kauan ja maistuu hyvältä (vaikka suosittelen käyttämään vähänatriumista tamaria, koska se on hieman liian suolaista). Tunnen oloni riittävän kylläiseksi syötyäni ehdotetun annoksen koon, mutta toivon jälleen kerran, että voisin livahtaa sisään suklaan neliön tai vaikka lasillisen viiniä jälkiruoaksi.
Yksi päivä takana, kuusi jäljellä.
Abby HepworthPÄIVÄ KAKSI
6:20
Herään naurettavan aikaisin puristaakseni kello 7 harjoitustunnille ennen toimistolle menoa. Pystyn hoitamaan suuren vesilasini, mutta minulla ei ole aikaa keittää tai juoda kahvia ennen kuin lähden juoksemaan Barry's Bootcampille.
8:45
Treenien ja nopean suihkun jälkeen nappaan smoothien Barry's Fuel Barista. Olen pakkomielle Green Latifah smoothieen, joka sisältää Gwynethin hyväksymää proteiinia, rasvaa ja kuitua (mantelivoita, mantelimaitoa, vaniljaheraa ja pinaattia). Siinä on myös mangoa makeuttajana ja olen miellyttävän kylläinen, kun päätän kävellä kaupungin halki PampereDpeoplenyn pääkonttoriin.
9:15
Sain vihdoin kupin kahvia. Juon sitä samalla kun luen sähköposteja ja liitän omaaniaviomiestyökaveri David, joten ainakin saan Gwynethin aamukahvin hengen alas, vaikka se olisi muutaman tunnin myöhässä.
Abby Hepworth klo 12.15
Lämmitän jäljellä olevan kanaruokani uudelleen ja syön lounaani. Aivan kuten eilen, olen melko kylläinen, mutta kaipaan jotain makeaa. En tajunnut, kuinka kovaa se leikattaisiin karkkirutiinistani kylmä kalkkuna.
15.00
Keitän itselleni vihreää teetä ja nappaan kourallisen suolattuja manteleita, hapanjuuripalaa ja muutaman rusinan. Yleensä iltapäivällä, jos olen kyllästynyt juomaan vettä, juon kahvia tai mustaa teetä. Mutta vihreä tee on yhtä tyydyttävää, ja alhaisemman kofeiinipitoisuuden ansiosta en ole huolissani siitä, etten pysty nukahtamaan tänä iltana.
Tässä vaiheessa ymmärrän, että vaikka tunnen kylläisyyttä jokaisen aterian tai välipalan jälkeen noin 30 minuutin ajan, olen tuntenut oloni nälkäiseksi useammin kuin kylläiseksi. Alan miettiä, riittääkö syömäni ruokamäärä todella pitämään minut hengissä koko viikon.
Abby Hepworth 19.20
Jotenkin huolimatta siitä, että lähdit töistä aikaisin tarkoituksenaan syödä illallinen Gwynethin klo 18–18.30. en päädy syömään tähän asti. Päätin tehdä Goop-reseptin, suolaista kauraa sienillä ja kananmunalla , koska se on yhdistelmä kolmea suosikkiruokaani ja Saan laittaa juustoa ja voita siihen. En lukenut ohjeita tarpeeksi tarkkaan ennen kuin päätin tehdä reseptin, ja minulta jäi varmaan huomaamatta, että kauraa pitää sekoittaa jatkuvasti 30 minuuttia, kuten risottoa. Joten vaikka resepti kesti vain 40-45 minuuttia alusta loppuun, olin aktiivisesti mukana koko ajan. Teen mieluummin muutaman minuutin valmistelut ja jätän loput työt uuniin tai liedelle, mutta sotilaan silti.
Loppujen lopuksi tämä illallinen on herkullinen , ja kaikki sekoittaminen oli sen arvoista. Voisit poiketa Netflixistä esityksen katsottavaksi samalla kun sekoitat (ehkä Goopin dokumenttisarjat?), minkä toivoisin nyt tehneeni. Gwynethin resepti vaatii yhden munan annosta kohden, mutta tein kaksi (anteeksi, mutta olen nälkää tässä tilanteessa). Tunnen oloni täyteläiseksi, mukavaksi ja onnelliseksi aterian lopussa. Ehdottomasti tyytyväinen, mutta ei liian täytetty. Se on ateria, joka tarttuu luihin, kuten tätini sanoisi. Teen tämän ehdottomasti uudestaan. Enkä edes kaipaa tavallista lasillistani viiniä.
Toisen päivän lopussa tunnen olevani paljon menestyneempi kuin ensimmäisenä...mutta niitä on silti viisi täyttä päivää tästä. Voi luoja.
Abby HepworthPÄIVÄ KOLMAS
6:20
Aion käydä tänä aamuna uudella harjoitustunnilla, mutta se alkaa vasta klo 8, joten minulla on enemmän aikaa nauttia kupillinen kahvia ja tehdä smoothie myöhempää käyttöä varten. Pidän todella tästä varhaisen aamun hiljaisesta ajasta, vaikka en ole vieläkään pystynyt tekemään paljoa S.O. sidosaika. (Mutta totta puhuen, kehräävä kissa sylissäsi ja toinen jaloissasi istuminen on vaikea päihittää, vaikka miehesi olisi mukana luomassa Aiheuttaa ja Amerikkalainen kauhutarina. )
9 aamulla.
Treenin jälkeinen smoothie sisältää mantelivoita, mantelimaitoa, mangoa, pinaattia ja banaania, ja se on täysin...hyvää. Olen iloinen, että voin vaihtaa smoothieni ja mandariinilla maustetun GoopGlow-veden välillä, mikä tekee tästä surullisesta aamiaisesta vielä hieman tyydyttävämmän. Myönnän kuitenkin, että olen alkanut arvostaa aamiaisen syömisen helppoutta liikkeellä ollessa. Toivon vain, että se olisi pekonia, kananmunaa ja juustoa keittoisen banaaniveden sijaan.
10:42
Miten minulla on jo taas nälkä? On aika valmistaa maapähkinävoiproteiinipatukka. Olen vastustanut toistaiseksi, koska proteiinipatukat maistuvat minusta usein pureskeltavalta, paakkuuntuvalta proteiinijauheelta. Toivon, että Gwynethin hienot jäähdytetyt patukat ylittävät odotukseni.
Ainoa tuotemerkki, jonka voin löytää, on Täydellinen baari , joka voi olla tai ei ole tuotemerkki, josta GP on pakkomielle, mutta ei myöskään muista. Tämä maapähkinävoin makuinen patukka ei näytä kovin houkuttelevalta ja maistuu suunnilleen yhtä hyvältä kuin näyttää. Luojan kiitos pienistä rapevista maapähkinöiden palasista. (Ja kyllä, pidän minijääkaappia työpöytäni alla, vaikka se on yleensä täynnä enemmän juustoa.)
11:30
Harrastan edelleen proteiinipatukkaa. Ehkä se on hieman Tukholman syndroomaa, mutta maku alkaa pikkuhiljaa kasvaa minuun.
Abby Hepworth klo 12.45
Mikroaaltouunissa teen eilisiltaisen suolaisen kauran ilman kananmunaa, ja se on yhtä herkullista kuin eilen. (Olen tosin pahoillani, etten tuonut munaa töihin. Vatsani syö itsensä.)
15.00
Huomaan odottavani todella innolla vihreää teetäni ja suolaista välipalaani (tämän päivän cashewpähkinät), lähinnä siksi, että ne täyttävät erittäin tärkeän aukon aikaisen lounaan ja sen välillä, mikä on väistämättä yrityksistäni huolimatta myöhemmän illallisen välillä. Vihreä tee on myös yllättävän virkistävää ja elvyttävää; paljon enemmän kuin iltapäiväkahvi.
erilaisia kiinalaisia ruokia
Täysi tunne, joka minulla on lounaan jälkeen ja uudelleen välipalan jälkeen, ei kuitenkaan ole kestävä ja kaipaan edelleen sokeria kuin helvettiä. Vaikka se ei ollutkaan tavoitteeni, olen melko varma, että tämän jatkaminen laihduttaisi minua.
Abby Hepworth klo 7 iltapäivällä.
Vietettyään koko puolen tunnin valituksen poikaystävälleni siitä, miten menin ei Halusin kokata ja tarvitsin ranskalaisia perunoita, hän vihdoin vakuutti minut, että illaksi valitsemani resepti vie kirjaimellisesti 20 minuuttia (lyhyempi kuin olimme puhuneet) ja minun pitäisi vain imeä se ja tehdä se jo.
Tein Gwyneth Paltro w:n helpon frittatan juurikasvihanneksella. minä teki täytyy pyytää jotakuta Whole Foodsista auttamaan minua löytämään juurikasvihannekset, ja nyt minun on myös löydettävä resepti, joka sisältää punajuuria, mutta se oli todella hyvää. Väriyhdistelmä teki tästäkin kauniin ruuan. (Yksi huomioitava asia: Pese vihannekset huolellisesti huuhtelemaan pois kaikki rouheet ja estämään ne paakkuuntumasta.) Jälkeenpäin ajateltuna olen sitä mieltä, että laitoin liikaa vihreitä, joten jos tekisin tämän uudelleen, saatan sekoittaa suhteen. vähän. Lisäisin myös pekonia ja juustoa, mutta epäilen, että Paltrow hyväksyisi tällaisen asian, ellei minulla olisi ollut yhtä monta Gibsonia edellisenä iltana.
Menen nukkumaan kevyenä ja täyteläisenä, mutta toivon, että olisin syönyt lautasen täynnä puhvelinsiipiä ja vohveliperunoita hyvien vihreiden sijaan. Unelmoin kokeilun lyhentämisestä ja huomisesta GP-viikon viimeisestä päivästä.
Abby HepworthNELJÄS PÄIVÄ
6:30
Herään ja nautin todella lasillisestani vettä. Tässä vaiheessa olen täysin vakuuttunut siitä, että se on paras tapa aloittaa päivä. Se on niin virkistävää ja saa minut tuntemaan oloni hereille ja onnelliseksi, ja aion ehdottomasti jatkaa tämän kuluneen GP-viikon tekemistä. Keitän kahvia ja istun kissojeni kanssa helpottaakseni päivääni. Voisin hyvin tottua tähän aamurutiiniin.
8:40
Juon GoopGlow-vettäni matkalla töihin. Olen myös pakannut Gwynethin viimeksi julkaistusta keittokirjasta mustikkakukkakaali smoothien, joka on tehty taateleista, mantelimaidosta ja mantelivoita. Puhdas lautanen: syö, nollaa, parane L , juomaan kun pääsen perille.
9:30
Kuten kävi ilmi, en pidä treffeistä. Ja en todellakaan hyväksy kukkakaalin laittamista smoothieen. riisiä? Varma. Hienonnettu ja paahdettu? Ehdottomasti. Paistettu ja paistettu? Laske minut mukaan. Mutta sekoitettiin nesteeseen? Ei koskaan. Uudelleen. Pakotin loput smoothiesta alas, mutta en ole tyytyväinen siihen.
11:42
Jutun kokoukseen, joten taidan syödä lounasta lähempänä klo 13.30. Otan toisen proteiinipatukan ja huomaan, ettei se olekaan niin paha toisella kerralla.
Abby Hepworth 13.30
Eilisen illan minimalistisesta frittatasta ei ollut jäämiä, joten hemmottelen itseäni toisella Sweetgreenin salaatilla, joka jäljittelee yhtä Goopin reseptejä: silputtu lehtikaali, luomuporkkana, paahdettua bataattia ja paahdettuja manteleita. Lisään raastettua kaalia (värin ja kasvisten monimuotoisuuden vuoksi) ja villiriisiä (koska tarvitsen kipeästi lisää hiilihydraatteja).
Abby Hepworth 4 iltapäivällä.
Kuka tiesi, että tulen rakastamaan vihreää teetä niin paljon? Suolatut mantelit ovat varmasti herkullisia, mutta suositeltu annoskoko saa minut kaipaamaan lisää jo tunnin (mahdollisesti 45 minuutin) jälkeen.
klo 7 iltapäivällä.
Vain kolmen päivän huolella valmistettujen illallisten jälkeen murskaan. Sekunnin murto-osan päätöksellä (josta itse asiassa olin haaveillut nyt kaksi päivää) nautin Gwyneth-tyylistä huijausaterian. Poikaystäväni ja minä syömme illallista Pommes Fritesissä, West Villagen ravintolassa, jossa tarjoillaan vain ranskalaisia perunoita ja joukko dippikastikkeita, joita seuraa useita lasillisia kuivaa valkoviiniä. Unohdan ottaa kuvia innoissani, kun saan syödä friteerattuja perunoita ja poimia paljon kaipaamaa viiniä. Ja vaikka tunnen itseni ehdottomasti turvotuksi superhiilihydraattisen ylenpalttisuuteni jälkeen, olen myös niin onnellinen.
Seuraavana aamuna ymmärrän, että pelkään kokevani toisen aamiaisen puutteellisen aamun, minimalistisen lounaan ja ruoanlaittoon kuluvan illan. Haluan kovasti tulla valmiiksi. Joten sen sijaan, että jatkaisin ripustuksessa, päätän lopettaa sen GP Weekillä. Perunoita ikuisesti.
Joten miten Gwynethin ruokavalio eroaa tavallisesta päivittäisestäni?
Gwyneth, tyttö, sinun täytyy alkaa syödä oikea aamiainen. Varsinkin jos treenaat aamulla. Tunsin jatkuvasti energiavarastoni laskevan syvälle ennen lounasta, ja silloinkin lounaani nosti minut vain noin 60 prosenttiin. Tunsin ehdottomasti, että näytin trimmeriltä neljän päivän lopussa, mutta koska en varsinaisesti punninnut itseäni, en ole täysin varma. Se ei myöskään ollut jotain, jonka toivoin saavuttavani täällä. Toisaalta minulla ei ollut yhtään uutta tulehdusta näiden neljän päivän aikana (todennäköisesti prosessoidun sokerin puutteen vuoksi), mikä on suuri vallankaappaus akneen taipuvaiselle iholleni.
Loppujen lopuksi en pitänyt Gwynethin päivittäistä elämää kovin kestävänä. Ehkä jos olisin lisännyt annoskokoja lounaalla tai illallisella, tai vielä parempaa, jos olisin lisännyt aidon aamiaisen (kuten ne suolaiset kaurat, joita en ole voinut lakata ajattelemasta), en olisi tuntenut niin tyhjentynyt. Vietin myös aivan liian paljon aikaa laskemalla kelloa alaspäin seuraavaan ateriaani asti, enkä oikeastaan halua viettää päivääni.
Positiivinen puoli on se, että siitä lähtien, kun sain GP-viikon (no, neljä päivää siitä), olen aloittanut päiväni suurella lasillisella kylmää vettä, siemaillen vihreää teetä iltapäivisin ja laittanut ruokaa vähän useammin. Olen yrittänyt kovasti estää sokeririippuvuuttani hiipimästä takaisin sisään, mutta ne toimistossa hajallaan olevat karkkikulhot tekevät siitä melko vaikeaa. Olen myös ollut paremmin miettinyt aterioitani ja yrittänyt lisätä Gwynethin hyväksymiä ainesosia.
Gwynethillä on varmasti oikea käsitys monista asioista – helppoja ja herkullisia illallisreseptejä, iltapäivän välipaloja, punaisen maton mekkoja – mutta aamiainen ei ole yksi niistä. Voisiko joku Goop-tiimistä tuoda hänelle pekonia, munaa ja juustoa huomenna? Vaikka hän ei olisi juonut japanilaista viskiä edellisenä iltana?
AIHEUTTAA: Gwyneth Paltrow isännöi meikkittömän illallisen, ja kaikki Kate Hudsonista Demi Mooreen olivat paljaita kasvoja
