Onko maustettujen ruokien syöminen turvallista raskauden aikana?

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 11 min sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
• 
• 4 tuntia sitten Cheti Chand ja Jhulelal Jayanti 2021: Päivämäärä, Tithi, Muhurat, rituaalit ja merkitys
• 10 tuntia sitten Rongali Bihu 2021: Lainausmerkkejä, toiveita ja viestejä, joita voit jakaa rakkaidesi kanssa
• 10 tuntia sitten Maanantai Blaze! Huma Qureshi saa meidät haluamaan pukeutua oranssilla mekolla heti

Älä missaa

• Teknologia Vijay Sale Ugadi ja Gudi Padwa Sale: Kannettavien alennustarjoukset
• Urheilu IPL 2021, RR vs. PBKS: KL Rahul sanoo, että istuinten pudottaminen vei pelin syvälle, mutta hän ei lopettanut uskoa
• Elokuvat Bigg Boss Kannada 8. huhtikuuta 12 Kohokohdat: Aravind KP menettää Divya Urudugan renkaan Chandrachud saa tunteensa
• Uutiset Varapuheenjohtaja Venkaiah Naidu kehottaa lopettamaan sukupuoleen perustuvan syrjinnän yhteiskunnassa
• Rahoittaa TCS Q4: n nettotulos kasvaa 15% 9246 kruunulla: Ilmoittaa osuuden 15 rs: sta
• Autot Uuden sukupolven Skoda Octavia -pilottitesti ilman naamiointia: lanseerataan pian Intiassa
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
• Koulutus Maharashtran hallituksen kokeet 2021 lykättiin HSC: n ja SSC: n osalta: ministeri Varsha Gaikwad

Ainoa tapa, jolla me ihmisinä yhdistämme kehomme, on syömämme ruoka. Se on tapamme tehdä jotain ruumiillemme, mikä puolestaan ​​tekee meille niin paljon syntymähetkestä viimeiseen hengitykseen. Ihannetapauksessa syömämme ruoan pitäisi olla ravitsemuksellista. Itse asiassa ruokavaliomme on suunniteltava siten, että se ei ole vain tasapainoinen, vaan myös kehon erilaiset vaatimukset täytetään täyttävällä tavalla.

Tosiasia on, että useimmat meistä eivät noudata tällaista ruokavaliota koko ajan ja lopulta annamme periksi himollemme. Tämä on aina todenmukaisempaa naisille, jotka odottavat. Itse asiassa raskauden halusta on sanottu paljon. Nyt raskaana olevien naisten kohtaama ongelma on se, pitäisikö heidän antaa periksi näille himoille ja onko heidän syömänsä ruoka haitallista syntymättömän lapsen hyvinvoinnille.

Tämä on todenmukaisempaa raskaana oleville naisille, jotka haluavat syödä mausteista ruokaa. Tässä artikkelissa tutkitaan mausteisen ruoan syömisen seurauksia elämäsi 9 kuukauden aikana, kun kantat vauvaa.

• Mausteinen ruoka ensimmäisellä kolmanneksella
• Voiko vauva maistaa mausteista ruokaa?
• Voiko mausteinen ruoka vahingoittaa vauvaa?
• Syitä välttää mausteista ruokaa

Mausteinen ruoka ensimmäisellä kolmanneksella

Monet asiantuntijat uskovat, että ensimmäinen raskauskolmannes on tärkein osa raskautta, koska silloin tapahtuu eniten keskenmenoja. Siksi sinun on oltava erittäin varovainen ja huolehdittava itsestäsi tänä aikana. Näiden kuukausien aikana monet raskaana olevat naiset kokevat aamupahoinvointia (joka voi hyvinkin kestää koko päivän), ja silloin heidän hajuaistinsa menee ylinopeuteen.

Tämä yleensä vie raskaana olevan naisen mausteisemmasta hinnasta. Vaikka mausteisen ruoan kulutus ei aiheuta keskenmenoa, se voi hyvinkin aiheuttaa ripulia, joka johtaa nestehäviöön kehosta. Koska aamupahoinvointi on yksi vakavimmista ongelmistasi, kaiken nestehukan korvaaminen on haaste sinänsä.

Siksi on viisasta välttää mausteista ruokaa (tai ainakin alentaa mausteista tasoa) ensimmäisten kuukausien aikana. Mausteisen ruoan kulutuksen ei pitäisi olla ongelma naisille, joilla ei ole minkäänlaista aamupahoinvointia.

Voiko vauva maistaa mausteista ruokaa?

Biologisesti ottaen kohdussa syntymättömää vauvaa ympäröi häntä suojaava lapsivesi. Vauvalla ei ole hajuaistia, jota tarvitaan makuaistin vahvistamiseen. Hän maistaa molekyylejä vain äidin verenkierrosta.

Nämä molekyylit valmistetaan ruoasta, jonka äiti on kuluttanut hajottaessaan saman 100 kertaa pienemmiksi hiukkasiksi. Tällaisessa tilanteessa on reilua sanoa, että vauvan makutaju on melko tylsä.

kuinka monta surya namaskaria tehdä päivittäin

Kuitenkin jopa tällaisissa olosuhteissa vauva voi alkaa raskauden loppupuolella erottaa ruokaa. Erilaisilla vauvoilla on eri tapoja erottaa toisistaan ​​erilainen ruoka. Suurin osa naisista kertoo kokevansa vauvan hikkautumisen syödessään mausteista ruokaa. Jotkut toiset väittävät vauvapotkujen lisääntyvän syödessään mausteista ruokaa.

kotihoitoa näppylöiden hoitoon rasvaiselle iholle

Voiko mausteinen ruoka vahingoittaa vauvaa?

Ruuansulatuskyky heikentyy, kun hän on raskaana. Tämä lisää närästyksen ja kaasun mahdollisuutta. Mausteisten ruokien tiedetään laukaisevan nämä olosuhteet. Siksi maustetun ruoan syöminen raskauden aikana voi olla vaikeaa sinulle. Jos näin ei kuitenkaan ole ja jos nautit syömästä samalla tavalla, tässä ei ole syytä huoleen.

Niin kauan kuin mausteinen ruoka ei häiritse sinua, se ei aiheuta haittaa lapselle. Itse asiassa myönteisenä seikkana nähdään, että raskauden aikana syömäsi ruoka muovaa lapsesi makuhermoja. Joten jos syöt paljon mausteista ruokaa, kun olet raskaana lapsellasi, on todennäköistä, että myöhempinä vuosina hän tai hän lopulta vaatii osuutta golgappas- ja vada-paikoistasi.

Syitä välttää mausteista ruokaa

Ainoa syy, miksi sinun tulisi välttää mausteista ruokaa raskauden aikana, on oma mukavuutesi. Tämä pätee erityisesti viimeisen kolmanneksen tapauksessa. Siihen mennessä vauvan on täytynyt kasvaa huomattavaan kokoon, mikä johtaa avaruusongelmiin vatsan alueella.

Kasvavan vatsan takia siellä on vähemmän tilaa normaalille vatsan toiminnalle ja se saa mahahapot pääsemään ruokatorveen helpommin.

Siten, verrattuna normaaliin itseesi, tämä johtaa suurempaan epämukavuuteen mausteisesta ruoasta. Toinen tilanne, jossa sinun on vältettävä mausteista ruokaa, on silloin, kun et ollut tottunut samaan ennen raskautta.

Ymmärrä, että kasvavan vauvan takia kehosi on jo käymässä läpi lukemattomia muutoksia. Nämä muutokset vaihtelevat fyysisistä muutoksiin, jotka ovat emotionaalisia ja hormonaalisia. Älä tee asioita itsellesi vaikeammaksi antamalla periksi mausteiselle ruoalle.

Joten nyt, kun tiedät, että mausteinen ruoka ei vahingoita vauvaa millään tavalla, monet teistä saattavat tuntea helpotusta. Todellakin, jos aiot syödä mausteista ruokaa tänä aikana, ole valmis jakamaan tuon mausteisen salsa-dipin lapsellesi tulevina vuosina.

Maustetun ruoan syömisen ja sen ulkopuolella on pidettävä mielessä se, että raskauden aikana kehosi antaa sinulle signaaleja siitä, mitä sinun pitäisi tehdä ja mitä ei. Opi kuuntelemaan niitä, ja jos kehosi sallii, ei pitäisi olla mitään, mikä estäisi sinua syömästä näitä mausteisia ruokia (tai mitä tahansa muuta asiaa varten). Toivotan teille bon appétit.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla