Pitääkö kahvijäätelö meidät hereillä yöllä? Entä jos hiipaisimme muutaman teini-ikäinen puree juuri ennen nukkumaanmenoa? Mitään vahinkoa ei ole tehty, ellei se estä meitä sulkemasta silmää. Joten käänsimme muutaman suosikkibrändimme puoleen ja tarkastelimme lukuja tarkasti. (Asioiden perspektiiviksi saattamiseksi USDA:n mukaan yksi kuppi kahvia sisältää 95 milligrammaa kofeiinia.)
Haagen-Dazs-kahvijäätelö : kupillinen annos sisältää 21,6 milligrammaa kofeiinia. Se on kuin juoisi pari kulausta kahvia. Pitäisikö se sinut hereillä öisin? Luultavasti ei, mutta sinä ole tuomari.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Kahvijäätelö espressopapufudge-paloilla? Aika vaarallista. Jokainen kupillinen annos sisältää 45 milligrammaa kofeiinia. Laske ja se on noin puolet kupillista kahvia. Ja kuka voi syödä vain ½ kupillisen jäätelöä? (Ei todellakaan meillä.)
Talenti Kahvi Suklaa Chip : Hyviä uutisia – jos yrität vähentää kofeiinia, mutta silti nautit suosikkimaustasi, tämä vaihtoehto on sinua varten. Yhdessä annoksessa on noin 5 milligrammaa kofeiinia, mikä on käytännössä sama kuin juomalla kuppi kofeiinitonta (jossa on 2 milligrammaa). Syömme kauhallisen illallisen jälkeen, kiitos.
AIHEUTTAA: Mitä eroa on gelaton, jäätelön ja sorbetin välillä?
