Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kukaan ei voi kilpailla Kareena Kapoor Khanin kanssa kuntoilun ja kauneuden suhteen. Hän on sellainen Bollywood-diiva, joka ei koskaan jätä meihin vaikutusta näytöllä - olipa se näyttelijä, tanssi, muoti tai hyvännäköinen. Ylpeä näyttelijä valloitti maailman myrskyssä, kun hän saavutti nollan koon elokuvalle Tashan, ja sitten hän hämmästytti meitä palaamalla takaisin muotoon raskauden jälkeen.
Ja jälleen kerran, hän on hämmästyttänyt meitä uudella ilmeellään kappaleessa Chandigarh Mein nykyisestä elokuvastaan Good Newwz. Kareena tietää varmasti kuinka syödä oikein ja pysyä kunnossa. Hän seuraa ravintotieteilijäänsä Rujuta Diwekaria, tunnettua ravitsemusterapeuttia, joka on paitsi auttanut Kareenaa pysymään kunnossa myös auttoi julkkiksia kuten Alia Bhatt ja Saif Ali Khan pysymään kunnossa.
hunajan levittämisen vaikutukset kasvoille
Rujuta uskoo vahvasti, että paikallisten tuoreiden elintarvikkeiden nauttiminen on tie hyvään terveyteen. Rujuta jakoi äskettäisessä Instagram-postissaan ruokavaliosuunnitelman, jota Kareena seurasi viikkoa ennen kappaleen ampumista.
Hän kirjoitti sen sanoen: 'Hohtaa kuten #kareenakapoor tämän yksinkertaisen ruokavaliosuunnitelman kanssa. Joka kerta kun katsot hänen vilisevää näytöllä, ja jos olet miettinyt khaati kya hai, tässä se on. Tarkka ateriaohjelma, jonka hän oli viikkoa ennen kappaleen kuvaamista - Dila do ghar Chandigarh mein. '
Katso ruokavaliosuunnitelma:
- Ateria 1 - Liotetut mustat rusinat kesarilla (nousussa)
- Ateria 2 - Paratha chutneyn kanssa (aamiainen)
- Ateria 3 - Nariyal pani ripaus sabjan siemeniä (aterian puolivälissä)
- Ateria 4 - dahiriisi ja papadi (lounas)
- Ateria 5 - saksanpähkinä ja juusto (aterian puolivälissä)
- Ateria 6 - banaanipirtelö (ilta-ateria)
- Ateria 7 - Khichdi ja dahi tai suran tikki & veg pulao (illallinen)
- Ateria 8 - maitoa tai banaanipirtelöä tarvittaessa (nukkumaanmenoaika)
Rujuta mainitsee lisäksi, että 'On melko yksinkertaista pysyä hyvässä kunnossa, jos valitset kestävän kehityksen reitin ja syöt todella paikallista, kausiluonteista ja perinteistä (ei vain sano sitä sanoin). Ja ei, hän ei ollut kuntosalilla 10 tuntia päivässä. Joten ohitse mielikuvitus. Tällainen ateriaohjelma antaa hänen treenata noin 4-5 tuntia viikossa ja antaa hänelle tarpeeksi energiaa työskennellä ja ajaa kotiaan.
