Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon edustalla
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Meitä suositellaan usein juomaan maitoa säännöllisesti. Maitotuotteet, kuten maito ja jogurtti, ovat todella terveellisiä keholle. Ne sisältävät runsaasti vitamiineja, proteiineja ja ravinteita. Hyvin harvat ihmiset voivat kuitenkin syödä lasillisen maitoa päivittäin. Joko maidon maku, haju tai vaikutukset saavat heidät vihaamaan maitotuotetta. Monet ihmiset valittavat, että maito aiheuttaa happamuutta, mahavaivoja, ummetusta ja pahentaa kylmää ja yskää.
Pääkysymys on, aiheuttaako maito näitä terveysongelmia? Otetaan selvää...
Maito aiheuttaa ...
Hapon refluksi: Yksi maidon aiheuttamista yleisimmistä vatsaongelmista on happamuus. Jos juot maitoa tyhjään vatsaan, saatat kärsiä happamat refluksit. Mahahapon tuotannon lisääntyminen ja heikentynyt mahalaukun ruokatorvi ovat pääasiallisia syitä happamat refluksit. Maidossa on myös tyydyttynyttä rasvaa, joka rentouttaa lihaksia ja avautuu. alempi ruokatorven sulkijalihaksen (ruokatorven lihas) estää refluksi. Se avautuu, kun juot tai syöt jotain ja supistuu sitten uudelleen. Jos se on löysä, muodostuu happoa. Uskotaan, että jos sinulla on maitoa päivällisen jälkeen, se rauhoittaa mahalaukun tulehdusta ja palovammoja.
Happamuus: Hapan refluksoinnin lisäksi maito aiheuttaa myös happamuutta. Maidon ja tyydyttyneiden rasvojen happama luonne voi johtaa happamuuteen. Esimerkiksi lehmänmaito on hapan. Kaikki eivät kuitenkaan kärsi happamuudesta maidon juomisen jälkeen. Jos juot maitoa tyhjään vatsaan, se voi aiheuttaa mahalaukun ongelmia ja päänsärkyä. Joten, syö aina jotain maitoa välttääksesi tällaisia ongelmia. Maidon juomisen jälkeen happamuudesta kärsivien ihmisten tulisi välttää tätä maitotuotetta.
Ummetus: Proteiini-intoleranssi voi aiheuttaa ummetusta monissa tapauksissa. Ruoansulatuskanavan kyvyttömyys prosessoida maitoproteiineja aiheuttaa usein ummetusta. Sitä kutsutaan myös maitotoleranssiksi. Ruoansulatusjärjestelmä ei toimi asianmukaisesti maidon proteiinien sulattamiseksi, mikä häiritsee suolen toimintaa. Ohutsuoli toimii hitaasti ja tämä kovettaa jakkara. Jos kärsit maidon tai muiden maitotuotteiden aiheuttamasta ummetuksesta, poista ne ruokavaliosta. Kalsium- ja vitamiinivaihtoehdot, kuten ruoat tai lääkärin määräämät vitamiinilisät, voivat olla hyödyllisiä.
Akne: Tiesitkö, että maitoakne-ruokavaliota ei ole? Jos kärsit aknesta, maito voi olla yksi syy siihen. Testosteronihormonin epätasapaino (miehillä ja naisilla), muutokset dihydrotestosteroniin (DHT) talirauhastoissa aiheuttavat aknen puhkeamista. Maito voi lisätä tulehdusta kehossa ja tuottaa myös enemmän talia. Tämä johtaa aknen puhkeamiseen.
Yskä: Maidon uskotaan aiheuttavan yskään liittyviä kurkun ongelmia. Maito- tai maitotuotteiden intoleranssi voi pahentaa yskää ja limaa. Maito tuottaa limaa, joten jos sinulla on yskää ja kurkkukipua, älä juo maitoa ennen kuin olet parantunut.
Maito aiheuttaa kaikki nämä terveysongelmat. Jos olet allerginen maidolle, vältä sen juomista kokonaan. Oletko kärsinyt muista maidon aiheuttamista ongelmista? Jaa kanssamme.
