Tervetuloa 'Between the Sheets' -sarjaan, jossa vastaamme lukijoiden kysymyksiin seksistä, ihmissuhteista ja onnen löytämisestä rakkaudessa ja sen ulkopuolella. Onko sinulla polttava kysymys? Lähetä se editor@purewow.com .
Ymmärsin; et saa sitä päälle ja olet yhtäkkiä huolissasi siitä, että kipinä on poissa. Mutta haluan rauhoittaa sinut: seksi hidastuu useimmissa ihmissuhteissa, ja se on täysin normaalia. Se on myös F-I-N-E, jos olette molemmat kunnossa taajuuden kanssa – vaikka se olisi kerran kuukaudessa tai harvemmin.
Ongelma tässä on se sinä älä usko, että pidät yhteyttä kumppaniisi tarpeeksi, jolloin muutoksia on tehtävä. Ennen kuin harkitset rajua eroa, istuta kumppanisi alas ja sytytä tuli uudelleen suorittamalla nämä toimet.
Keskustele ihanteellisesta taajuudestasi ja pyri sopivaan numeroon.
Jos haluaisit harrastaa seksiä kolme kertaa viikossa, mutta kumppanisi mieluummin kerran viikossa, sinun tulee pyrkiä keskitiehen. Ja sinun on todella työskenneltävä tämän määrän eteen, joten keskustele siitä, mikä tekee kahdesti viikossa seksistä hallittavissasi.
Jos palat loppuun päivän loppuun mennessä, sinun on ehkä asetettava herätys 30 minuuttia aikaisemmin pari kertaa viikossa. Jos sinulla on liian kiire aamulla, varaa seksiä esimerkiksi tiistaille ja perjantaille ja mene nukkumaan riittävän aikaisin, jotta se tapahtuu. Ehkä tarvitset määrätyn treffiillan romanttiseen tunnelmaan.
hiusten tasoitushoito kotona
Kokeile uusia asioita. Mutta pidä tämä luku mielessä ja yritä saavuttaa se joka ikinen viikko.
Aloita, aloita, aloita – ja vastaa tarvittaessa.
Joskus asioiden käynnistäminen on vaikein osa – ja monet naiset eivät tee tarpeeksi aloitetta kumppaninsa kanssa. Pyri aloittamaan prosessi noin puolet ajasta, kun sinä ole hyvä mieli, varsinkin jos sinulla on korkeampi seksihalu. Tee aloite tarpeidesi mukaan.
täydellinen ruokavaliosuunnitelma laihtumiseen
Jos sinulla on alempi sukupuolihalu, ota huomioon, että sinulla saattaa olla herkkä seksuaalinen halu. Tämä tarkoittaa, että sinun on aloitettava kiihottumisprosessi ennen kuin olet todella innostunut seksistä; et todellakaan kaipaa sitä spontaanisti. Jos se kuulostaa sinulta, kerro siitä kumppanillesi – äläkä odota, kunnes olet innostunut seksistä, sillä sitä harvoin tapahtuu. Ole sen sijaan avoin kumppanisi edistyksille, kun sinusta tuntuu siltä, ja yritä vain suunnitella seksiä elämääsi.
Lisää uutuutta suhteeseen.
Tieteelliset tutkijat (ja pitkäaikaiset romanttiset kumppanit) Art ja Elaine Aron ovat löytäneet että parit, jotka osallistuvat uusiin, jännittäviin kokemuksiin, raportoivat parisuhteen laadusta kuin ne, jotka eivät osallistu. Uutuus voi myös lisätä suhteeseesi intohimoa, jota tarvitaan seksielämäsi lataamiseen.
Joten harrasta seksiä talon eri huoneessa. Kokeile uusia asentoja. Mene lomalle ja pääse uuteen ympäristöön. Tutki, näkee, yhdistä ja meni makuuhuoneeseen sen jälkeen . Uutuus on ratkaisevan tärkeää, kun haluat pitää suhteenne tuoreena ja jännittävänä. Varsinkin jos haluat tuntea olevansa lähempänä kumppaniasi ja nauttia spontaanista seksistä...tehdä uusia asioita jatkuvasti.
Tarkista mahdolliset terveysongelmat.
Jos mikään muu epäonnistuu, varmista, ettei elämässäsi tai kumppanisi elämässä tapahdu mitään terveydellisesti, mikä saattaa hidastaa seksihaluasi . Tietyt mielenterveysongelmat, kuten ahdistus ja masennus, voivat alentaa libidoa sekä sairauksia, kuten diabetes ja lääkkeet, kuten SSRI-lääkkeet. Jos jokin näistä ongelmista on pelissä, lääkärisi voi ehkä määrätä oikean korjauksen.
On selvää, että jos olet tutkinut kaikkia vaihtoehtoja ja seksuaalisia tarpeitasi ei vain täyty, saatat olla yhteensopimaton kumppanisi kanssa. Mutta älä hyppää heti eroon, jos rakkaus on olemassa. Sitoudu tekemään molemminpuolisia ponnisteluja pitääksesi liekin hengissä, kun sinusta tulee vakiintunut pari.
Ihmissuhteet ovat työtä! Ja tämä on työtä, jota sinun on tehtävä loppuelämäsi. Parasta aloittaa nyt.
kuinka savupiippua käytetään keittiössä
Jenna Birch on treffivalmentaja, toimittaja ja kirjoittaja Love Gap: radikaali suunnitelma voittaa elämässä ja rakkaudessa .
AIHEUTTAA: 10 syytä, miksi et koskaan halua harrastaa seksiä
