Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Mikään ei ole kiusallisempaa kuin pahanhajuinen hengitys, varsinkin kun joudut puhumaan toisen henkilön kanssa tai ollessasi kokouksessa. Tämä myös menettää itseluottamuksen.
Joten jos etsit epätoivoisesti ratkaisua, jooga olisi yksi perimmäinen vaihtoehto päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä.
Lue myös: Jooga vahvoille aseille
Jooga kuorsaukseen ongelma Nämä asanat poistavat kuorsauksen Bhramari Pranayama, Simhasana | Boldsky 
Simhasana, joka tunnetaan yleisesti nimellä Lion Pose, on yksi parhaista jooga-asanoista estämään pahanhajuinen hengitys. Lisäksi on olemassa useita lääkkeitä ja suunraikastimia, joita on saatavana tiskiltä.
Kaikki nämä tarjoavat välitöntä parannuskeinoa, mutta se kestää vain lyhyen ajan. Välttääkseen tällaisen kiusallisen tilanteen tuohon aikaan ihmiset toteuttavat varotoimenpiteitä, kuten hampaiden harjaamista tai suuhun raikastavia aineita.
inspiroivia lainauksia koulutukseen
Lue myös: Jooga vahvoille jaloille
Mutta jos etsit pitkäaikaista pysyvää ratkaisua, jooga olisi paras vaihtoehto.
Huono hammashygienia, ontelo, ikenitaudit, alhainen syljen tuotanto, joka johtaa suun kuivumiseen, ovat harvat huonoon hengitykseen johtaneista syistä.
Jos tämä terveysongelma on huolestuttanut sinua, kokeile Simhasanan, asanan, jonka tiedetään pysäyttävän pahanhajuisen hengityksen välittömästi. Tässä on vaiheittainen menettely Simhasanan suorittamiseksi. Katso.
Simhasanan suorittaminen vaihe vaiheelta:
1. Aloita tämä asana, laske polviasentoon kuten Vajrasanassa.
2. Nilkkojen tulee olla ristissä toistensa kanssa.
3. Molempien jalkojen tulee osoittaa.
banaaninaamio hiustenlähtöön
4. Huolehdi siitä, että perineum painetaan kantapäätä vasten.
5. Sekä kämmenet että sormet tulee sijoittaa ja painaa tiukasti polvilleen.
6. Hengitä syvään nenän läpi, kun avaat suun ja venytät kielesi ulospäin.
7. Kurkun edessä olevat lihakset tulee supistaa.
8. Hengitä hitaasti suun kautta ja anna 'haa' ääni.
9. Pysy asennossa ja toista asana muutaman kerran.
Parhaat romantiikkaelokuvat netflixissä 2018
Simhasanan muut edut:
Se auttaa lievittämään rintakehän jännitystä.
Se auttaa stimuloimaan hermoja.
Se auttaa estämään kurkkukipua.
Se auttaa tarjoamaan ratkaisun ääniongelmiin.
kuinka vähentää rasvaa reisistä kotona
Se auttaa parantamaan verenkiertoa.
Se auttaa estämään hengitysvaikeuksia.
Se auttaa lievittämään kasvojen jännitteitä.
Varoitus:
Simhasana on yksi hyvin yksinkertaisista asanoista ja on turvallinen jopa aloittelijoille. Mutta on parempi harjoitella joogavalmentajan ohjauksessa, jos hänellä on ollut polvivamma.
