Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Ei vain tavalliset ihmiset, mutta myös julkkikset joutuvat painonnousun uhreiksi. Sonam Kapoorista Kareena Kapoor Khaniin monet lihavat julkkikset ohuiksi ja sopivat silmiemme eteen. Äskettäin Sonakshi Sinhan aivan uusi ilme on yllättänyt meidät. Näyttelijä, joka painoi painavampaa ennen saapumistaan Bollywoodiin, menetti paljon painoa. Sonakshi menetti 30 kg ennen debytointiaan Bollywoodissa. Pullea näyttelijä on kuitenkin mennyt pidemmälle vuodattamaan lisää räpylöitä ja kuntoon.
Jos tarkistat äskettäiset kuvat Dabangg-tytöstä, voit tehdä muutokset. Sona on menettänyt vielä 10 kiloa tulevista elokuvistaan. Sonakshi Sinha on menettänyt enemmän painoa ja on alkanut näyttää entistä kurvikkaammalta ja upeammalta. Näyttelijä ei ole koskaan piilottanut tosiasiaa ja puhunut avoimesti painostaan. Kaunis intialainen näyttelijä on kuitenkin viime aikoina jakanut paljon kuvia sosiaalisen median sivustoissa, joissa hän työskentelee.
Suosittuja epäterveellisiä juhlapäiviä
Selfiksissä Sonakshi Sinha huokuu hyvin muotoiltuja ja seksikkäitä käyriä uudessa kuvassa. Joogasta raskaaseen harjoitteluun Sona yrittää kaiken irrottaa ylimääräiset rasvakertymät ja tulla kurvikas näyttelijä.
koulutukseen liittyvät lainaukset
Tarkasteltuamme Sonakshi Sinhan tyylikkäitä ja kaventuneita kurvikkaita ilmeitä punaisella matolla ja tapahtumissa emme voi päästä silmiämme hänestä. Joten tässä on joitain Sonakshi Sinhan laihtumisen salaisuuksia.
Sonakshi Sinhan painonpudotuksen salaisuudet:
Treenata
Varhain aamulla harjoittelu on yksi Bollywoodin hallitsevan näyttelijän painonpudotuksen avain salaisuuksista. Sonakshi on harjoittanut painonpudotusharjoittelua 4-5 päivää viikossa.
Ruokavalio- Aamiainen
Sonakshilla on aamiaiseksi vilja- ja maito- tai täysjyväpaahtoleipää. Hänellä on jopa maissia joskus täytteenä, runsaasti proteiineja ja hiilihydraatteja.
Aamun puolivälissä
Sonakshi haluaa mieluummin kuivia hedelmiä ja siemailee kupillista vihreää teetä. Vihreä tee on yksi terveellisistä juomista, joka auttaa laihtumista ja tarjoaa myös kauneutta.
Lounas
Laihtuminen ruokavalion Sonakshi mieluummin kotitekoinen roti ja sabzi. Hänellä on myös tuoretta salaattia, joka ei vain auta laihtumista, mutta myös täytetyt vihannekset ovat terveellisiä.
pitkä valkoinen naisten paita
Ilta
Hän joko syö kupin hedelmiä tai juo vain kupin vihreää teetä.
Illallinen
Terveellisen ruumiin ja ruoansulatuksen takaamiseksi Sonakshi Sinha syö illallista 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Hän syö, riisiä, dalia, sabzia ja salaatteja.
Kuuma jooga
Tämä on yksi parhaista harjoituksista laihtua ja olla terveellistä. Kolme kertaa viikossa Sonakshi Sinha tekee kuumaa joogaa pysyäkseen kunnossa ja pitääkseen kurvikas hahmonsa.
Vesi
Koko päivän ajan Sonakshi juo paljon vettä pysyäkseen nesteytettynä. Veden juominen lisää myös immuunijärjestelmää ja pitää sinut aktiivisena. Lisäksi se on täyttö, joka auttaa hillitsemään ruokahalua.
Vihreä tee
Hän siemailee kupillista vihreää teetä laihtua. Vihreällä teellä on voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat laihtumista, ruoansulatusta ja auttavat myös saamaan hehkuvan ihon.
