Teini-ikäiset ovat tunnetusti mielialaisia, ja voitko todella syyttää heitä viimeisten 15 kuukauden tapahtumat huomioon ottaen? Mutta erityisesti viimeaikaisten tapahtumien valossa (virtuaalioppiminen, peruutetut tanssiaiset, rajoitettu vuorovaikutus ystävien kanssa, luettelo jatkuu ja jatkuu) vanhempien tulisi tarkistaa nuorten olot. On vain yksi ongelma – joka kerta kun kysyt lapseltasi, kuinka hänen päivänsä meni, hän puristaa. Siksi otimme yhteyttä asiantuntijoihin saadaksemme neuvoja.
Mutta ennen kuin alamme pohtimaan, mitä sanoa (ja olla sanomatta) teini-ikäisellesi, määritä asetus oikein. Koska jos haluat lapsesi jakavan jotain (mitään!) päivästään, sinun on poistettava paine.
Olen työskennellyt teini-ikäisten kanssa monia, monia vuosia, ja voin sanoa, että paras tapa, jolla vanhemmat saavat teini-ikäisensä avautumaan heille, ei ole sanomalla mitään erityistä, vaan osallistumalla heidän kanssaan toimintaan, terapeutti Amanda stemen kertoo meille. Näin keskustelu sujuu luonnollisesti.
koulutukseen liittyvä sananlasku
3 terapeutin hyväksymää tapaa vähentää painetta
Ja mitä minä sanon?
Kysyt teini-ikäiseltäsi, kuinka heidän päivänsä oli, koska haluat todella tietää. Paitsi että ainoa vastaus, jonka saat, on OK (tai jos olet onnekas, hyvä). Ja siinä kaikki – avoimeksi keskustelun aloittajaksi tarkoitetut asiat muuttuvat nopeasti umpikujaksi. Vielä pahempaa on, että jos kysyt tämän kysymyksen säännöllisesti, teini-ikäinen luultavasti olettaa, että tämä on vain rutiininomaista sisäänkirjautumista, eikä yritystä selvittää, mitä hänen päässään oikein tapahtuu. Ratkaisu? Valitse sopiva aika ja paikka (katso yllä olevat huomautukset) ja tarkenna sitten.
Sen sijaan, että 'miten päiväsi meni', kysy tarkempia kysymyksiä, kuten 'mikä oli odottamatonta tai yllättävää tänään?' tai 'mikä on jotain, joka haastaa sinut tänään?' Soles sanoo. Mitä tarkempi kysymys on, sitä todennäköisemmin saat vastauksen, hän lisää. Tässä on toinen kysymys, josta hän pitää: 'Mikä asia sai sinut tuntemaan Minulla on tämä ?'
Ravelo on samaa mieltä siitä, että täsmällisyys on avainasemassa. Esität todella monipuolisia, laadukkaita kysymyksiä, kuten 'mikä oli suosikkikohtasi tänään?' tai 'mikä oli haastavin asia, mitä koulussa tapahtui?', avaat vuoropuhelun, joka ylittää yhden sanan vastauksen ja antaa sinulle mahdollisuuden tutkia lisää lapsesi kanssa, terapeutti selittää. Voit jatkaa keskustelua esittämällä jatkokysymyksiä, kuten 'mitä se oli sinulle?' tai 'mistä et pitänyt siitä', jotta keskustelu jatkuu ja teini-ikäisellenne annetaan mahdollisuus luonnollisesti jakaa tunteensa. .
Viimeinen neuvo: sekoita – älä kysy kaikkia kysymyksiä koko ajan. Valitse yksi tai kaksi joka päivä äläkä pakota sitä.
AIHEUTTAA: Terapeutin mukaan 3 asiaa, jotka kerrot teinillesi koko ajan (ja 4 vältettävää)
ole ystäväni lainauksia
