Riippumatta siitä, kuinka paljon kahvia juomme aamulla, tunnemme väistämättä pelätyn kello neljän laman joka iltapäivä. Se kesti siihen asti, kunnes pääsimme ongelman eteen lounaalla, joka oli suunniteltu lisäämään keskipäivän energiaamme ja jättämään meidät valmiiksi käsittelemään loppupäivää hymy huulillamme.
LIITTYVÄT : 15 täyttävää lounasta, jotka voit valmistaa alle 15 minuutissa
Chelsea's sotkuinen esiliina Lounais kasvishummuskääreet
Niin helppoa, niin herkullista, niin paljon vitamiinipakattuja kasviksia.
Bojon Gourmet Vihreät jumalatar voileivät
On OK pinota voileipä näin korkealle, kun kaikki siinä on niin terveellistä.
LIITTYVÄT : Paras voileipäkauppa kaikissa osavaltioissa (OK ja D.C.)
Kaksi hernettä ja niiden palo Avokado paahtoleipää kananmunalla, pinaatilla ja tomaatilla
Tavallinen avo-paahtoleipä on hienoa, mutta tämä on vain niin seuraava taso. (Ja täynnä proteiinia.)
Cookie + Kate Libanonilainen sitruuna-persilja-papusalaatti
Kaavitaan pitalla… tai syödään lusikallisesti.
LIITTYVÄT : 8 illallisen arvoista salaattia ilman salaattia
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAvocado Kanasalaatti
Kermainen ilman raskas .
Hanki resepti
Pidä ruoka ylös Kikherne-pinaattisalaatti
Salaatit eivät tarvitse miljoonia ainesosia ollakseen herkullisia.
Kunnianhimoinen keittiö Varsinaispastasalaatti Chipotle-Lime kreikkalaisen jogurttikastikkeella
Voit syödä pastaa lounaaksi, kun se on valmistettu punaisista linsseistä ja kvinoasta ja täynnä kasviksia.
Erin McDowellVihreä smoothie avokadolla ja omenalla
Sip, sip, hurraa.
Hanki resepti
LIITTYVÄT : 5 Smoothie-virhettä, joita saatat tehdä
Hullunvarmaa elämää Sweet Potato Noodle Pad Thai
Olemme pyörtyneet swoodleista (eli bataattinuudeleista).
LIITTYVÄT : 15 asiaa, joita et tiennyt voivasi tehdä spiraleilla
Rakkaus & Sitruunat Mausteinen mango- ja avokadoriisikulho
Dekonstruoitu sushi, juuri näin.
Poliisi Wendy Black Bean, Feta ja Avocado Wrap
Tietysti herkullisen avokado-tahini-dipin kera.
LIITTYVÄT : Kuinka tehdä täydellinen kääre
Muodikkaita ruokia Grillattua lohi cobb salaattia
Tämä on myös Whole30-ystävällinen.
LIITTYVÄT : 8 asiaa, jotka voivat tapahtua, jos kokeilet Whole30-ruokavaliota
Laiha haarukka DIY Starbucks Protein Box
Joukko on kaikki täällä.
paras hyvän mielen elokuva
Helvetin herkullista Hidaskeitto tomaatti-, lehtikaali- ja kvinoakeitto
Tee tätä erä sunnuntaina ja saat energiaa lisääviä lounaita viikon ajan.
LIITTYVÄT : 30 keittoa, jotka voit valmistaa 30 minuutissa tai vähemmän
