Vuoden 2020 alusta on kulunut kaksi viikkoa, ja jos olet kuten monet meistä, olet ehkä jo jäänyt hieman jälkeen uudenvuodenlupauksestasi. Melkein katsoen 80 prosenttia resoluutioista lentää ulos ikkunasta helmikuun puoliväliin mennessä, olemme oikealla tiellä. Mutta jos suunnitelmasi uudelle vuosikymmenelle oli uusi sinulle ja haluat treenata enemmän ja olla terveempi, meillä saattaa olla sinulle kuuma vinkki – eikä se sisällä edullista kuntosalijäsenyyttä.
kuinka poistaa kasvojen karvat luonnollisesti pysyvästi
Anna AmazonBasicsin neopreeniset käsipainoparit ja -sarjat telineillä. 20 kiloa painava sarja sisältää kolme paria painoja kahden, kolmen ja viiden punnan käsipainojen välein – täydellinen aloittelijoille. Painot on värikoodattu neonvaaleanpunaisen, violetin ja vihreän sävyin, jotta et treenaa toista kättä enemmän kuin toista (duh) ja että näet ne huoneen toiselta puolelta, kun harkitset vajoamista sohvalle hetkeksi. Netflix sesh.
Täydentääksesi painoja – saatavilla alle 30 dollarilla ja vain yhdessä päivässä Prime-jäsenille – suosittelemme venyttelemään puhelintasi ja lataamaan minkä tahansa siellä olevista monista ilmaisista sovelluksista treenaamiseen ja ohjeisiin, kuten Nike Training Club -sovelluksen, joka tarjoaa käyttäjille yli 185 ilmaista harjoitusta tuotemerkin Master Trainers -pankista. Anna mennä!
AIHEUTTAA: Parhaat harjoitukset huonolle selkälle
