Tiimimme on omistautunut löytämään ja kertomaan sinulle lisää rakastamistamme tuotteista ja tarjouksista. Jos sinäkin rakastat niitä ja päätät ostaa alla olevien linkkien kautta, saatamme saada palkkion. Hinta ja saatavuus voivat muuttua.
Tervetuloa Best Bitesiin, videosarjaan, jonka tavoitteena on tyydyttää loputon ruokahaluasi kotiruokailijan nopeilla, kauniilla videoilla.
Kuka sanoo, että ketogeenistä ruokavaliota ei voi noudattaa ja nauttia isosta kulhosta mukavaa ruokaa? Tällä ketoystävällisellä chilireseptillä saat kaiken. Tämä lämmin ja runsas chili sopii täydellisesti kylmiin päiviin, kun ei vain huvita mennä ulos.
Ainesosat
Kanalle:
- Oliiviöljy
- 1 punta jauhettua kanaa
- 2 teelusikallista kumina
- 1 tl oregano
- 1/4 tl cayennenpippuri
- Suolaa ja pippuria
Chilille:
- 4 ruokalusikallista voita
- 1 vihreä paprika , kuutioiksi
- 1/4 kuppi sipuli , kuutioiksi
- 2 valkosipulin kynnet , hienonnettu
- 1 jalapeno , hienonnettu
- 1 1/2 kuppia kanaliemi
- 4 unssia kermajuusto
- 1/4 kuppi raskasta kermaa
- 1 4,5 unssin tölkki vihreä chili kuutioituna
- Avokado (koristeeksi)
- Korianteria (koristeeksi)
Työkalut
Ohjeet
- Kuumenna öljy isossa pannussa keskilämmöllä. Lisää jauhettu kana ja mausta kuminalla, oreganolla, cayennella, suolalla ja pippurilla. Paista kanaa kullanruskeaksi ja aseta sivuun.
- Sulata voi samassa pannussa ja lisää vihreä paprika, sipuli, valkosipuli ja jalapeño. Paista, kunnes vihannekset ovat kypsiä (noin 5 minuuttia).
- Lisää keitetty kana takaisin pannulle ja lisää liemi. Hauduta 10 minuuttia.
- Lisää pannulle tuorejuusto ja raskas kerma ja sekoita. Lisää vihreä chili ja hauduta vielä 15 minuuttia.
- Koristele avokadolla ja korianterilla ja tarjoile.
Jos pidät tästä reseptistä, katso tämä yksinkertainen sitruunahunaja-kanalevypannuillallinen .
