Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Voi tee resepti | Paleo Diet Butter Tea Resepti | BoldskyMikä on Tiibetin voiteetä? Tiibetiläinen voitee, joka tunnetaan myös nimellä Po Cha, on ihmisten juoma Himalajan alueilla Bhutanissa, Nepalissa, Intiassa, ja tunnetuin se on tiibetiläisten juoma. Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, miten Tiibetin tee hyödyttää laihtumista ja miksi sinun pitäisi saada se.
Paleo-ruokavaliossa ihmiset lisäävät voita teekseen ja kahviin ja kuluttavat sitä, koska voiteen suosio on noussut loistavaksi laihtumisjuomaksi. Terveelliset rasvat pitävät vatsasi täynnä pidempään, mikä estää sinua syömästä liikaa.
Voi-teetä tiedetään myös sisältävän runsaasti antioksidantteja, mikä vähentää soluvaurioita ja pitää sinut nuorena ja terveellisenä sisältäpäin. Yhä useammat ihmiset valitsevat paleo-ruokavalion, koska voit saada runsaasti proteiinia ja silti laihtua.
Mikä on perinteinen tapa voiteetä valmistaa?
Tiibetissä perinteinen voinvalmistusprosessi voi viedä kauan. Ihmiset käyttävät erityistä mustaa teetä, joka on erimuotoisia tiiliä. Tee murenee ja keitetään useita tunteja. Keitettyä vettä käytetään teen valmistamiseen.
Tiibetiläiset käyttävät mieluummin jakkilajista naista.
Voi-teen 8 terveyshyötyä
1. Painonpudotus
Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta voiteellä on hyötyä laihdutuksesta. Kun voiteetä juodaan kohtuullisina määrinä, se estää ruokahalua ja auttaa myös polttamaan enemmän rasvaa energiana. Voiteessä oleva kofeiini toimii eräänlaisena stimulanttina, joka lisää aineenvaihduntaa aiheuttamatta nälkäisyyttä. Koska voi sisältää rasvaa, se voi auttaa sinua tuntemaan olonsa täydellisemmäksi pitkäksi aikaa.
2. Lisää energiaa
Voi tee sisältää runsaasti kofeiinia, jonka tiedetään antavan keholle enemmän energiaa. Kofeiinipitoisuus ei vain lisää energian tasoa kehossa, vaan voin tarjoamat terveelliset rasvat voivat myös auttaa sinua saamaan tarvitsemasi voiman töissä tai kotona.
3. Hyvä aivojen terveydelle
Voi teessä on runsaasti antioksidantteja, ja nämä antioksidantit voivat auttaa poistamaan ympäristön vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot ja vähentämään vakavien sairauksien, kuten dementian ja Alzheimerin taudin, riskiä. Voi-teen juominen myös terävöittää kognitiivisia kykyjäsi ja parantaa keskittymistäsi ja huomiota.
4. Parantaa ruoansulatusta
Yksi voiteetä terveydellisistä eduista on, että se voi auttaa parantamaan huonon ruoansulatuksen oireita, kuten dyspepsiaa ja turvotusta. Voi-teen uskotaan myös vähentävän mahahapon tasoja ja voi jopa auttaa lievittämään happamat refluksit ja gastroesofageaaliset refluksitaudit (GERD).
5. Edistää sydämen terveyttä
Kaikki ovat tietoisia siitä, että korkea kolesteroli on haitallista sydämelle ja lisää sydänsairauksien riskiä. Mutta tiedätkö, että voiöljyn juominen ei vaikuta sydämeesi millään tavalla sen suuren terveellisen linolihappopitoisuuden vuoksi, jonka tiedetään olevan hyödyllinen sydämelle ja joka voi todella vähentää huonon kolesterolin määrää?
6. Estää ummetusta
Mitä teet, kun kärsit ummetuksesta? Juo paljon vettä ja syö kuitupitoisia ruokia, eikö? Mutta asiantuntijat sanovat, että syöminen tarpeeksi terveellisiä rasvoja on ratkaisevan tärkeää ruoansulatuskanavan liikkeessä pitämisessä.
Aina kun kulutat terveellisiä rasvoja, sappirakenne tuottaa sappea. Sapella on monia tärkeitä toimintoja sulatetun ruoan voitelusta ruoansulatuskanavan läpi normaalin peristaltiikan stimulointiin.
7. Nälkää ennen lounasta, ota voiteetä
Monilla yksilöillä on nopea aineenvaihdunta aamulla. Riippumatta siitä, mitä söit aamiaisella, sinulla on taipumus haluta välipalaa ennen lounasta, muuten saat todella nälkäinen tai kapea. Voi-teen juominen on ratkaisu. Koska rasva stabiloi verensokeritasosi, voin lisääminen teeseesi tai kahviin tyydyttää.
8. Runsaasti antioksidantteja
Kahvi ja tee ovat täynnä terveellisiä antioksidantteja. Voi sisältää pieniä määriä maitoproteiinia, mikä tarkoittaa, että se ei häiritse antioksidanttien imeytymistä. Aina kun kaipaat teetä tai kahvia, lisää siihen voita, koska se lisää antioksidanttihyötyjä ja auttaa kehoasi imemään rasvaliukoisia antioksidantteja.
Tässä on paleo-ruokavalion voita teen resepti.
Jaa tämä artikkeli!
Jos pidit tämän artikkelin lukemisesta, jaa se rakkaillesi.
Kuinka kauan nämä 10 ruokaa kestävät pakastimessa?
kuinka poistaa hiushalkeamia
