Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
- Pula ei ole ongelma: terveysministeriö vaatii COVID-rokotteiden väärinkäyttämistä
- Luettelo kaikista Reliance Jion, Airtelin, Vi: n ja BSNL: n lähtötason tietoseteleistä
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Intialaiset rakastavat chilejä! Suurimmalla osalla meistä on tapana purra chiliä yhdessä sellaisten elintarvikkeiden kanssa, kuten samosa, vada paav jne. Jotkut rakastavat purra kuumaa mirchiä yhdessä biryanin kanssa ja jotkut rakastavat pureskella mirchiä yhdessä rotin ja sabjin kanssa.
Mutta odota! Onko vihreä chili terveydelle haitallista? Ei. Se on hyvä, koska se tarjoaa monia terveyshyötyjä. Vihreä chili tekee ruoastasi maukkaan ja parantaa myös terveyttäsi. Siksi chili oli ollut osa intialaista ateriaa vuosisatojen ajan!
Se sisältää A-, C-, K- ja E-vitamiinia. Se tarjoaa myös mineraaleja, kuten kaliumia, magnesiumia, kuparia ja rautaa.
Varoitus: Vihreän chilin liiallinen käyttö voi aiheuttaa haavaumia ja tulehduksia.
Se vapauttaa enemmän sylkeä
Ajatus vihreästä chilistä on suussa sulavaa, eikö? Sylki lisää ruoansulatusta. Kun puret chiliä välittömästi, sylki erittyy suuhusi.
Kun ruoka sekoittuu kunnolla sylkeen pureskelun aikana, ruoansulatuskanava toimii hyvin.
Se huuhtelee toksiinit
Vihreät chilit estävät ummetusta. Ne voivat stimuloida suolen toimintaa ja auttaa myös työntämään toksiineja kehosta.
Se lisää mielialaa
Chillin pureminen vaikuttaa myös mielialaasi, ei vain kieleesi! Chilit sisältävät kapsaisiinia, joka vapauttaa endorfiineja, jotka ovat hyviä kemikaaleja, jotka lisäävät mielialaasi. Itse asiassa tämä on yksi syy siihen, miksi ihmiset rakastuvat chileihin.
Chilit parantavat myös immuniteettia
Chilit sisältävät C-vitamiinia, joka tekee hyvää immuniteettisi kannalta. Useimmat meistä muistavat vain sitrushedelmät C-vitamiinin lähteenä. Mutta voit myös lisätä chilejä luetteloon.
Chilit ovat hyviä myös silmillesi
Niissä oleva C-vitamiini parantaa silmäsi näkökykyä ja auttaa estämään tiettyjä silmiin liittyviä ongelmia.
Terveet luut?
Vähemmän tunnettu tosiasia vihreistä chileistä on, että ne voivat parantaa luiden terveyttä, auttaa kudosten korjaamisessa ja myös verisolujen tuotannossa.
Muita hyötyjä
Vihreät chilit auttavat myös säätelemään verensokeria, estämään infektioita (antibakteerisia ominaisuuksia) ja alentamaan kolesterolitasoja.
