Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun jätin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan suotuisaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Varsinkin roskaruoka, joka sisältää liikaa suolaa ja sokeria, aiheuttaa erittäin riippuvuutta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että naisten on vaikeampaa päästä eroon roskaruokahalusta kuin miehillä.
Roskaruokariippuvuus on erittäin haitallista jälkeläisille, kun raskaana oleva nainen käyttää sitä. Raskaana olevan naisen roskaruuan käyttö raskauden loppupuolella vahingoittaa lasta enemmän kuin raskauden alkuvaiheessa.
Terveysongelmat Roskaruoka voi aiheuttaa
Roskaruuan liiallinen suola- ja sokeripitoisuus johtaa niin moniin sairauksiin kuin sydänongelmat, aivohalvaukset, diabetes, liikalihavuus tai ylipaino, syöpä, maksan vajaatoiminta, iho-ongelmat ja raajojen amputointi.
Ottaen huomioon nämä haitalliset vaikutukset, onko sinulla vielä syytä, miksi et voi sanoa ei romulle? Kyllä, siihen on syitä, koska roskaruokariippuvuus on kuin huumeriippuvuus, haitallisempi kuin tupakointi ja juominen.
Jalostettujen elintarvikkeiden haitalliset vaikutukset
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokaan liittyvät asiat tappavat nykyään enemmän ihmisiä kuin tupakointi- tai juomatottumukset ja myös lukemattomat ihmiset.
Tämä artikkeli on erityisesti suunniteltu ymmärtämään syitä, miksi et voi sanoa ei roskaruokalle, kun olet riippuvainen siitä.
Cravings
Kun aloitat syödä roskaruokaa, alat saada halua samaan. Toisin sanoen aivot alkavat automaattisesti pyytää näitä ruokia.
Vaikka ymmärrämme syvältä sisältä, että nämä roskaruoat ovat epäterveellisiä ja vahingollisia terveydelle, aivojen toisella puolella on taipumus olla eri mieltä samasta ja lopulta lopulta kuluttaa roskaruokia uudelleen.
Vaikka joillakin ihmisillä on kyky hallita näitä roskaruokahaluja, useimmat heistä eivät. Huolimatta päättäväisyydestään pitää itsensä poissa epäterveellisestä ruoasta, roskaruokariippuvuus ja himot saavat heidät kuluttamaan samaa yhä uudestaan.
Tahdon voiman puute
Ihmiset, joilla on vahva tahdonvoima, pystyvät helposti sanomaan 'ei' roskaruokille. Monilla ihmisillä ei kuitenkaan ole tahtoa. Tämä tahdonvoiman puute tekee heistä helposti alttiita roskaruokariippuvuudelle.
Heillä on ajattelutapa, että niin kauan kuin he ovat terveitä, anna heidän olla huolissaan roskaruuan kulutuksen lopettamisesta.
He jättävät sen aikaa ja päättävät puuttua pahoihin tilanteisiin tullessaan. He unohtavat oikein sanotun sananlaskun: Ehkäisy on parempi kuin parannuskeino.
k. m. benamol
Aivojen palkitsemisjärjestelmä
Tietyt kokaiinin kaltaiset väärinkäyttäjät stimuloivat aivojen palkitsemisjärjestelmää, ja ihmiset, jotka kuluttavat sitä, menettävät hallinnan ja kuluttavat yhä enemmän samaa. Tämä pätee myös roskaruokiin.
Näiden elintarvikkeiden suola- ja sokeripitoisuus stimuloi aivojen palkitsemisjärjestelmää ja saa sinut syömään yhä enemmän näitä epäterveellisiä ruokia.
Naiset ovat alttiimpia näille roskaruokille, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että terveellisen ruokavalion syöminen murrosiässä voi kääntää miesten roskaruuan mieltymykset mutta ei naisilla. Tämä johtuu siitä, että aivojen alue kasvaa nopeimmin tänä aikana ja on altis muutoksille.
