Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
ORS ei ole meille uusi nimi. Olen varma, että melkein kaikilla meistä on ollut siemaillut tai kaksi tätä virkistävää juomaa useammin kuin kerran, sen jälkeen kun olemme pelanneet liian kauan kentällä tai kun olet sairas ja tarvitset nopeaa energiaa.
Joka vuosi 29. heinäkuuta pidetään maailman ORS-päivänä. ORS on lyhennetty muoto Oral Rehydration Salt -liuoksesta. Päivän tarkoituksena on korostaa suun kautta otettavien nesteytyssuolojen merkitystä yksinkertaisena ja kustannustehokkaana terveydenhoitomenetelmänä.
WHO väittää, että ripuli on yksi tärkeimmistä alle viiden vuoden ikäisten vauvojen kuolinsyistä. Ripuli, jonka yleensä aiheuttaa huono sanitaatio ja hygienia, voi vaikuttaa myös iäkkäisiin ihmisiin. Normaali ripuli kestää 6-7 päivää ja jättää kehon ilman vettä ja suoloja, mikä johtaa vakavaan kuivumiseen [1] [kaksi] .
Ripulin kuivuminen voidaan estää antamalla ylimääräisiä nesteitä kotona, joista helpoin ja tehokkain lääke on ORS.
kuinka käyttää croksia
Mikä on ORS?
Oraalinen rehydraatioliuos (ORS) on elektrolyyttien, sokerin ja veden seos. Liuos otetaan suun kautta absorboimaan vettä ja elektrolyyttejä kehoon ja palauttamaan liiallisen hikoilun, oksentelun tai ripulin menetetty elektrolyytti- ja nestetasapaino. [3] .
Tutkimukset osoittavat, että ORS on tehokas hoito 90-95 prosentille ripulista kärsivistä potilaista syystä riippumatta [4] . ORS kehitettiin ensin ripulitautien hoitona, koska se auttaa torjumaan mahahappoa ja helpottamaan tilaa.
Suurin osa ORS-ratkaisuista keskittyy kehon natrium- tai kaliumpitoisuuden lisäämiseen, koska se auttaa suolistoa imemään enemmän vettä. ORS-ratkaisuja voidaan tehdä kotona, ja niitä on saatavana kaikissa apteekeissa.
Mitkä ovat ORS: n terveyshyödyt?
Auta ripulin hoidossa : ORS-juominen voi auttaa korvaamaan menetetyt nesteet ja välttämättömät suolat, jotka menetettiin kehostasi ripulin vuoksi. ORS-liuoksen sisältämän glukoosin avulla suolisto pystyy imemään nestettä ja suoloja tehokkaammin. Siten auttaa ehkäisemään tai hoitamaan kuivumista ja vähentämään komplikaatioita ja kuolemaa [5] .
Hyvä kuivumiselle : ORS-juoma on yhdistelmä suolaa, sokeria ja vettä, mikä tekee siitä erinomaisen kuivumisesta kärsiville [6] . Kun henkilö menettää liikaa glukoosia tai suolaa kehosta liiallisen hikoilun vuoksi, ORS-liuoksen juominen voi auttaa palauttamaan menetetyn glukoosin ja suolan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ORS: n juominen voi auttaa täydentämään verta tarvittavilla mineraaleilla tai elektrolyytteillä, jotka menetetään minkä tahansa sairauden aikana [7] .
Hyödyllinen urheilijoille : Henkilölle, joka hikoilee paljon kuntosalilla tai radoilla, ORS-ratkaisu on hyvä valinta, koska se voi auttaa käyttäjää tuntemaan itsensä aktiiviseksi myös pitkän harjoituksen jälkeen [8] .
Kohtelee väsymystä ja heikkoutta : Kun nesteiden määrä elimistössäsi vähenee, se voi aiheuttaa väsymystä ja heikkoutta. Juominen lasillinen ORS-liuosta voi auttaa täydentämään menetettyjä nesteitä ja saamaan sinut tuntemaan virtaa nopeasti.
Kuinka tehdä ORS kotona?
Vaikka ORS-lääkettä on saatavana tiskiltä missä tahansa lääketieteellisessä liikkeessä, hätätilanteessa ei tarvitse huolehtia, koska tämä juoma voidaan valmistaa helposti kotona.
Ainekset
- Purkki vettä
- 5 tl sokeria
- ½ tl suolaa
Ohjeet
- Ota purkki ja täytä se puhtaalla juomavedellä.
- Lisää noin viisi ruokalusikallista sokeria ja puoli ruokalusikallista suolaa.
- Sekoita sitä hyvin lusikalla, kunnes sisältö on sekoittunut perusteellisesti.
Merkintä : Sinun tulisi olla hyvin varovainen sokerin ja suolan määrässä, jota käytät ORS-liuoksen valmistamiseen.
Varoitus : Älä lisää mitään ylimääräistä näiden ainesosien lisäksi. Älä käytä lisättyjä värejä tai keinotekoisia makeutusaineita.
Varastointiin : Voit tallentaa ORS-ratkaisun jääkaappiin. Mutta varmista, ettet käytä tätä sekoitettua ORS: ää 24 tunnin kuluttua. Sinun on valmistettava se tuoreeksi, jos 24 tunnin kuluttua.
Viimeisen muistiinpanon perusteella…
ORS-ratkaisu on yksi yksinkertaisimmista ja luonnollisimmista kosteuttavista aineista, joka voidaan valmistaa heti kotona ja joka toimii välittömänä hoitona heikkouteen ja väsymykseen vain viidessä minuutissa.
kotihoito kasvojen arpien hoitoon
Usein Kysytyt Kysymykset
K. Mikä on ORS-juoman käyttö?
TO: Suun kautta annettavia nesteytysliuoksia käytetään ripulin aiheuttaman kuivumisen hoitoon. Toisin kuin muut nesteet, ORS: n ainesosien suhde vastaa sitä, mitä keho tarvitsee toipua ripulin sairaudesta.
K. Kuinka paljon ORS: ää minun pitäisi juoda?
TO: Ripulia varten kahden vuoden ikäinen tai sitä vanhempi lapsi tarvitsee vähintään ½ - 1 kokonaisen suuren (250 ml) kupin ORS-juomaa jokaisen vetisen ulosteen jälkeen. Jos lapsi oksentaa, odota 10 minuuttia. Anna teelusikallinen 2-3 minuutin välein. Jos lapsi imettää, jatka sitä yhdessä ORS: n kanssa. Alle 2-vuotias lapsi tarvitsee vähintään ¼ - ½ suuren (250 ml) kupin ORS-juomaa jokaisen vetisen ulosteen jälkeen. Anna 1-2 tl 2-3 minuutin välein.
K. Voiko ORS: tä käyttää kaikille?
TO: ORS on turvallinen ja sitä voidaan käyttää ripulin ja kuivumisen kärsivien henkilöiden hoitoon.
K. Onko ORS hyvä kuivumiselle?
TO: CDC-ohjeet tukevat ja suosittelevat ORS: n käyttöä lievän tai keskivaikean dehydraation hoitoon.
K. Voinko juoda ORS: ää päivittäin?
TO: ORS-juominen päivittäin ei ole hyvä kehollemme.
K. Mitkä ovat ORS: n sivuvaikutukset?
TO: Erittäin harvoissa tapauksissa joillakin ihmisillä voi olla vakavia haittavaikutuksia, kuten huimaus, epätavallinen heikkous, nilkkojen / jalkojen turvotus, henkiset / mielialan muutokset (kuten ärtyneisyys, levottomuus), kohtaukset.
cashewpähkinöiden hyödyt iholle
K. Voinko juoda ORS: ää oksentamisen jälkeen?
TO: Joo. Mutta jos henkilö oksentaa ORS: n juomisen jälkeen, odota 30-60 minuuttia viimeisen oksentamisen jälkeen ja anna sitten hänelle muutama sipsi ORS: ää. Pienet määrät muutaman minuutin välein voivat pysyä alhaisempina kuin suuret kerralla.
