Dara KatzOpin ensin varpaiden erottimista keskiyön YouTubea vierittämällä. Eräänä yönä putosin jalkapohjan fasciitis-reikään – videoita, joissa fysioterapeutit hierovat ja/tai määräävät parannuskeinoja yleiseen jalkaongelmaan – hei, en tuomitse katsomaasi. Mutta erityisesti yksi video pisti silmään, koska siinä ei mainittu mitään tavallisista eliksiiristä. Sen sijaan se kiinnitti huomioni varpaiden erottimet. Hmm. Varpaiden erottimet. Kuten pedikyyrissä käyttämäsi varvasvälikkeet, mutta steroideja käytettäessä, varpaiden erottimet sopivat tiukasti varpaiden väliin ja levittävät niitä varovasti.
Ajatuksena on, että ihmisen jalka on tarkoitettu olemaan rasittamaton, mikä antaa varpaillemme mahdollisuuden tähtien puhkeamiseen. Valitettavasti muotiteollisuus ei pidä leveistä varpaista. Jopa tyypillinen lenkkarisi musertaa varpaasi yhteen, mikä johtaa elinikäiseen jalkakipuun (lue: nivelet, vasaravarpaat jne.). Henkilökohtaisesti uskon, että luonnollisen leveä jalka ja vuosien balettiasunnot kapealla varvaslaatikolla ovat todella häirinneet minua. Joten 30 dollarin investointi verrattuna viikoittaisiin terapiaistuntoihin tai kalliimpiin räätälöityihin ortotiikkaan, jotka näyttävät tekevän enemmän haittaa kuin hyötyä, oli turhaa. Tilasin joogavarpaat ja ne ilmestyivät ovelleni seuraavana päivänä.
Dara KatzAloitin suositellulla 15 minuutilla ja laitoin puolihiileviä geelimuotoja varpaideni väliin television katselun aikana. Ilmeisesti voit kastaa ne veteen helpottaaksesi liukumista, mutta olen melko laiska ja tarpeeksi joustava kumartumaan, joten se ei ollut ongelma. Parin ensimmäisen istunnon aikana tunne on outo ja hieman epämiellyttävä. Mutta heti kun otin ne pois, jalkani tuntuivat uudelleen. Turvotus väheni ja kipu hävisi. Olen sittemmin nostanut Yoga Toes -tuntejani kokonaisiksi Selviytyjä jaksot ja unohda, että ne ovat päällä, mutta heti kun otan ne pois, muistan tarkalleen, miksi laitoin ne päälle: poistaakseni sinä päivänä kertyneen kivun.
Joten kyllä, vaikka ne eivät olekaan maailman houkuttelevimpia laitteita – ja geelimateriaali kerää rumaa pölyä – ne ovat ihmeentekijöitä. En ole lääkäri, joten en oikein osaa selittää, kuinka varpaiden levittäminen helpottaa jalkaani, mutta se varmasti tekee. Nyt käytän niitä myös useammin – istuen työpöytäni ääressä tai jopa heti lenkin jälkeen. Ovatko Yoga Toes täydellisiä korvikkeita jalkaterapeutille tai fysioterapeutille? Luultavasti ei. Mutta toistaiseksi ne todella pelastavat jalkani.
Osta joogavarpaita (30 dollaria)
Osta jalkaterapeutin valinnat:
Asics GT-2000 8
120 dollaria Osta nyt
Vionic Amber sandaalit
61 dollaria Osta nyt
Teva Midform yleissandaali
60 dollaria Osta nyt
Vionic Brooke Wedge -sandaalit
150 dollaria Osta nyt
New Balance Fresh Foam Tempo
93 dollaria Osta nyt
Birkenstock Arizonan sandaalit
100 dollaria Osta nyt
