Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun jätin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan suotuisaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Monsuunikausi on paras aika rentoutua ja syödä jotain kuumaa ja rapeaa. Tämä on kausi, jolloin tunnet itsesi laiskaksi. Hedelmäkori valmiina auttaa sinua pysymään rentona.
Tämän kauden aikana kehomme saa jatkuvasti allergioita, infektioita ja ruoansulatushäiriöitä. Siksi meidän on pidettävä kehomme vastustuskykyisenä näitä sairauksia vastaan. Myös ilmakehän kosteus saa ruoansulatuskanavan laskemaan.
11 tapaa lisätä energiaasi
kuinka poistaa mustapäät kasvoilta
Kaikista näistä syistä sinun on varmistettava, että syöt oikeanlaista ruokaa. Muutama keskeinen asia, joka sinun on pidettävä mielessä, on välttää öljyistä ruokaa, katuruokaa tai mitä tahansa ruokaa, joka on valmistettu irtotavarana, koska se voi olla mahdollisuus järkyttää vatsasi.
Monsuunihedelmät auttavat estämään kaikki sinuun vaikuttavat suuret sairaudet. Seuraavassa on muutama hedelmä syötäväksi monsuunissa.
Jamun
Tämä on yksi monsuunihedelmistä, joita voidaan kuluttaa sadekauden aikana. Tämä hedelmä on vähän kaloreita ja täynnä ravinteita, kuten rautaa, folaattia, kaliumia ja vitamiineja, mikä on hyvä kuluttaa monsuunikauden aikana.
Litsi
Tämä on yksi monsuunissa syötävistä hedelmistä. Koska niissä on runsaasti C-vitamiinia, ne auttavat rakentamaan vastustuskykyä kehossa ja vahvistavat myös immuunijärjestelmää. Litchis auttaa myös tarjoamaan antioksidantteja, jotka auttavat painonpudotuksessa.
Luumut
Tämä auttaa parantamaan immuunijärjestelmää ja suojaamaan kehoa infektioilta, kuten flunssalta ja kylmältä, mikä on hyvin yleistä monsuunikaudella.
kasvonaamio rasvaiselle iholle kotihoito
Kirsikat
Kirsikka on toinen monsuunihedelmä, jota löytyy runsaasti monsuunikauden aikana. Tämä auttaa myös infektioiden torjunnassa. Tämä sisältää antioksidantteja, jotka antavat rauhoittavan vaikutuksen aivoihin ja rentouttavat aivoja.
Persikka
Tämä on yksi monsuunissa syötävistä hedelmistä. Tässä hedelmässä on vähän kaloreita ja runsaasti kuitupitoisuutta, mikä auttaa laihtumista. Lisäksi se sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa immuniteettia.
Granaattiomenat
Granaattiomenaa infusoidaan ravinteilla. Tämä auttaa parantamaan immuniteettia monsuunikauden aikana. Siemenet ovat yleensä täynnä ravinteita, koska koko kasvin täytyy kasvaa tämän kanssa.
Omenat
Omena päivässä pitää lääkärin loitolla. Tämä toimii hyvin myös mussoonikauden kanssa. Muutama viipale omenaa päivässä pitää poissa suurimman osan sairauksista, jotka saatat saada monsuunikaudella.
Banaanit
Banaanit sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä on toinen hedelmä, jonka voit saada monsuunikauden aikana. Tämä auttaa myös vatsaasi helpottamaan ruoansulatusta. On oltava varovainen, koska banaanien syöminen suurina määrinä voi johtaa kylmään.
kuinka käyttää neemöljyä hilseen
Päärynät
Monsuunikauden aikana tarvitaan suuri määrä vitamiineja infektioiden torjumiseksi. Ilmakehässä on korkea kosteustaso tällä kaudella ja mahdollisuudet sairastua ovat korkeat. Siksi päärynät ovat yksi hedelmistä, jotka on syötävä monsuunissa.
Papaija
Papaijassa on runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa parantamaan immuunijärjestelmää taistelemalla sairauksia vastaan. Tämä sisältää myös runsaasti kuitupitoisuutta, mikä auttaa ruoansulatuksessa.
