Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Arjuna (Terminalia arjuna) on Arjuna-puun pehmeä ja punertava (punainen tai vaaleanruskea) sisäkuori, jota käytetään laajalti lääkekasvina erilaisten kriittisten terveysolosuhteiden hoidossa. Sillä on noin 200 lajia, jotka ovat levinneet ympäri maailmaa.
Intiassa noin 24 Arjuna-puulajia esiintyy pääasiassa Uttar Pradeshin, Etelä-Biharin, Länsi-Bengalin, Odishan ja Bengalin osa-indo-Himalajan alueilla.
uimakellukkeet aikuisille
Arjunan yleisiä nimiä ovat Arjun tai Arjun Ki Chhal (hindi), Tella Maddi (telugu), Marudhu (tamili ja malajalam), Sadaru (marathi), Arjhan (bengali), Neer Matti (kannada) ja Sadado (gujarati).
Arjuna-puun juurikuoresta, lehdistä, hedelmistä, varresta ja siemenistä kuorta pidetään tärkeimpänä osana, jolla on hämmästyttävä ja valtava lääketieteellinen arvo.
Tutkimuksen mukaan Arjunan kuoren vesiuute sisältää 23 prosenttia kalsiumsuoloja ja 16 prosenttia tanniineja sekä erilaisia fytosteroleja ja fytokemikaaleja, kuten flavonoideja, saponiineja, steroleja ja aminohappoja, kuten tryptofaania, histidiiniä, tyrosiinia ja kysteiiniä. [1]
Keskustellaan Arjunan hämmästyttävistä terveysvaikutuksista. Katso.
1. Käytetään kardiotonisena aineena
Arjunaa käytetään kardiotonisena monissa sydämeen liittyvissä sairauksissa, kuten sydämen vajaatoiminta, korkea verenpaine, kardiomyopatia, sydänlihaksen nekroosi, iskeeminen, sepelvaltimotauti ja ateroskleroosi. Arjunan kuoren kardioprotektiivinen vaikutus johtuu pääasiassa tanniinien ja antioksidanttisen aktiivisen fytokemikaalien suuresta ainesosasta. [kaksi] Tonika valmistetaan keittämällä Arjunan kuori maidossa ja kuluttamalla 1-2 kertaa päivässä.
2. Estää anemian
Arjuna-puiston tiedetään parantavan verenkiertoa sydämessä suojaamalla sydämen lihaksia vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta antioksidanttitoiminnan vuoksi. Se auttaa myös uusien verisolujen kertymisessä ja estää anemian riskin.
3. Hallitsee diabetesta
Arjunalla tiedetään olevan anti-hyperglykeemisiä ja anti-hyperlipideemisiä vaikutuksia. Se voi auttaa vähentämään seerumin glukoosipitoisuutta kehossa ja suojaamaan haiman beetasoluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Myös polyfenolit, kuten ellagihappo, gallushappo ja triterpenoidit Arjunassa, voivat auttaa ehkäisemään diabetekseen liittyviä komplikaatioita, kuten sydänsairauksia. [3]
4. Estää bakteerisairaudet
Tutkimus on osoittanut, että Arjunassa olevat tanniinit ja flavonoidit osoittavat voimakasta antimikrobista vaikutusta, joka voi auttaa estämään joidenkin bakteerityyppien, kuten S. aureus, S. mutans, E. coli ja K. pneumoniae, kasvua. Nämä bakteerit ovat vastuussa olosuhteista, kuten keuhkokuume, virtsateiden sairaudet, kolangiitti ja ihoinfektiot. [4]
5. Käsittelee murtumia
Arjunan kuorella on tärkeä rooli traumaattisissa luuvaurioissa. Kuten edellä mainittiin, Arjunan kuori sisältää 23 prosenttia kalsiumsuoloja, mikä voi auttaa indusoimaan luusolujen kasvua ja mineralisaatiota. Arjuna sisältää myös fosfaatteja, jotka auttavat luiden rakentamisessa ja korjaamisessa ja siten hoitavat murtumia. [5]
6. Edistää miesten hedelmällisyyttä
Arjuna-puun kuori tunnetaan laajalti estämään savukkeiden tupakoinnista johtuvia siittiöiden DNA-vaurioita. Tupakasta löytyvällä kadmiumilla on taipumus alentaa elimistössä olevan sinkin määrää, joka on elintärkeä mineraali miesten hedelmällisyydelle, siittiöiden liikkuvuuden, määrän ja laadun lisäämiseksi. Arjunan kuori on täynnä sinkkiä ja voi siten auttaa vähentämään kadmiumtoksisuutta ja parantamaan miesten hedelmällisyyttä. [6]
7. Vähentää kolesterolia
Maksa on vastuussa lipidien, hiilihydraattien ja proteiinien metaboliasta ja varastoi ne triglyseridien muodossa. Triglyseridien pitkäaikainen kertyminen voi lisätä kolesterolitasoja. Arjunan anti-hyperlipideeminen ja anti-hypertriglyserideeminen vaikutus voivat auttaa vähentämään rasvojen kertymistä ja kolesterolitasoja. [3]
8. Hoitaa haavaumia
Tutkimuksen mukaan Arjunan kuoren metanoliuutteella on haavaumia estävä vaikutus. Tämä välttämätön yrtti voi tarjota 100 prosentin suojan mahalaukun limakalvon aiheuttamalta haavaumalta ja suojaa myös mahalaukun kalvoja hapettumisvaurioilta. [7]
kuinka vähentää vatsan rasvaa harjoittelua
9. Estää ikääntymisen
Tutkimus on osoittanut, että pentasykliset triterpenoidit Arjunassa voivat auttaa indusoimaan kollageenin tuotantoa ja parantamaan ihon epidermaalista estettä. Nämä tekijät voivat auttaa vähentämään ihon ikääntymistä sekä parantamaan ihon kosteutusta, ihon kimmoisuutta, verenkiertoa ja vähentämään hilseilyä erityisesti postmenopausaalisilla naisilla. [8]
10. Hyvä maksalle ja munuaisille
Vapaat radikaalit voivat vahingoittaa maksa- ja munuaiskudoksia oksidatiivisen stressin takia ja aiheuttaa niiden toimintahäiriöitä. Arjunan kuori sisältää antioksidanttisia vitamiineja, kuten A-, E- ja C-vitamiinia, ja fytokemikaaleja, kuten flavonoideja ja tanniineja, joilla on antioksidatiivisia vaikutuksia. Yhdessä ne voivat auttaa estämään maksan ja munuaisten kudosvaurioita ja edistämään heidän hyvää terveyttään. [9]
11. Estää ripulin
Arjunan kuorella on ripulin vastainen vaikutus ripulia aiheuttavia bakteereja, kuten Salmonella typhimuriumia, Escherichia colia ja Shigella boydiiä vastaan. Aminohappojen, triterpenoidien, proteiinien, saponiinien ja etanolin läsnäolo on vastuussa tarttuvan ripulin hoidosta. [10]
Arjunan sivuvaikutukset
- Se voi häiritä tiettyjä verenohennuslääkkeitä.
- Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana.
- Se voi aiheuttaa hypoglykemiaa tai erittäin alhaisen glukoosipitoisuuden, kun sitä käytetään joidenkin diabeteslääkkeiden kanssa.
- Maito tai hunaja sisältävä arjuna voi aiheuttaa ihoallergiaa ihmisille, joilla on yliherkkä ihotyyppi.
Kuinka valmistaa Arjuna-teetä
Ainekset:
Yksi teelusikallinen Arjuna-jauhetta (markkinapohjainen tai voit jauhaa kuoren hienoksi jauheeksi).
Puolet tl kanelijauhetta
Yksi teelusikallinen teelehtiä.
Yksi lasi vettä
Puoli lasillista vettä.
Menetelmä
- Lisää kaikki ainekset kattilaan ja keitä, kunnes puolitoista lasillista vettä ja maitoa saavuttaa yhden kupin.
- Siivilöi ja kaada kuppi ja tarjoile.
merkintä: On aina hyvä neuvotella lääkärin tai Ayurvedan terveysasiantuntijan kanssa ennen kuin aloitat Arjunan kuorijauheen tai kapselien käytön ja annoksen.
