Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Terve, virheetön iho vaatii pysyvyyttä. Laskevat jokapäiväiset tottumuksemme. Ihonhoitorutiinissamme pysyminen, kosteuttava iho, aurinkovoidetta ja ruokailutottumuksesi tekevät tai rikkovat ihosi. Hyvillä ihohygieniatottumuksilla varmistetaan, että sinulla on hyvä iho. Hyvät ihohygieniatavat ovat paljon enemmän kuin mitä iholle laitat. Kyse on siitä, miten hoidat ihoa. Pelkkä yhteisön tavaramerkin noudattaminen ei usein tuota hyviä ihopäiviä. Ihonhoito on paljon monimutkaisempi. Meidän on tässä painotettava säännöllisiä, tajuttomia tapojamme.
huippuelokuvia nuorille aikuisille
Kun alat huomata, kuinka käytät tuotteita sen lisäksi, mitä käytät, silloin todellinen muutos alkaa. Kannustamme sinua tekemään tämän muutoksen, olemme listanneet 11 ihohygieniatottumusta, joita sinun on noudatettava, jos haluat nauttia virheettömästä ja hehkuvasta ihosta.
Pese kätesi ennen kasvojen koskettamista
Bt, joka koskettaa kasvojamme useita kertoja päivässä, kutsumme bakteereita ja bakteereja tuhoamaan ihoamme. Ja näin näet satunnaista tyhjästä näppylää ja liian rasvaista ihoa. Sinun tarvitsee vain olla pidättäytymättä koskemasta kasvoihisi, ja jos et, varmista, että kätesi ovat puhtaat. Puhtaat kädet ovat tärkeä ihohygieniatapa, johon ei kiinnitetä paljon huomiota. Pese kätesi ennen kuin kosketat kasvojasi, levitätkö ihonhoitoa, meikkiä tai muuta.
Vaihda luffasi muutaman kuukauden välein
Kyllä, loofah, joka antaa sinulle hyvän kuorinnan, voi olla syy iho-ongelmiin. Kun käytät kuorinta päivittäin virkistävään kylpyyn, se yleensä kerää likaa ja silputtuja ihosoluja. Ja kun käytät samaa vaarantunutta loofaa, asetat ihosi infektioille ja ärsytykselle. Jotta ihosi pysyisi terveenä, hanki uusi loofah muutaman kuukauden välein.
Puhdista meikkisovelluksesi säännöllisesti
Olet ehkä kuullut tämän neuvon tuhat kertaa aiemmin. Mutta on aika ottaa se vakavasti. Meikkiharjat ja kauneussienet likaantuvat hyvin nopeasti. Meikkiä levittäessäsi lika ja lika kasvoiltasi ja kastamalla se uudelleen pannuun saastuttavat myös meikkisi. Tuloksena on ilkeä purkautuminen. Joten on tärkeää, että puhdistat harjasi säännöllisesti kertymisen estämiseksi.
Poista meikki yöllä, mutta varovasti
Kotiin palaaminen väsyttävän työpäivän jälkeen ja suoraan nukkumaan meneminen näyttää täydelliseltä päivän lopulta. Mutta hei! Se on täydellinen katastrofi ihollesi. Riippumatta siitä kuinka väsynyt olet, sinun on poistettava kaikki meikkisi ennen nukkumaanmenoa. Jos jätät meikkisi päälle, se estää ihohuokoset ja johtaa puhkeamiseen. Ota siis aikaa ja pyyhi meikki kevyellä meikinpoistoaineella ja pese kasvosi puhtaaksi.
Varmista, että päiväpeitteet ovat puhtaat
Laiska on varmasti hyvä tapa tuhota ihosi. Jos sinulla ei ole tapaa vaihtaa päiväpeitteitä säännöllisesti, ihosi saattaa kärsiä. Hiki, lika ja mahdolliset epäonnistumiset tekevät päiväpeitostasi täydellisen kasvualustan bakteereille ja syyn iho-ongelmiin. Jos haluat virheetöntä ihoa, varmista, että päiväpeitteet ovat puhtaat.
hiustenkasvulääke ayurvedassa
Älä koskaan jaa henkilökohtaisen hygienian tuotteita
Henkilökohtaisten hygieniatuotteiden, kuten pyyhkeen, saippuan, partaveitsen, kampa, meikkiharja tai meikki, jakaminen on yksi pahimmista ihohygieniatottumuksista. Se lisää infektioiden leviämismahdollisuuksia ja kutsuu monia ihonhoito-ongelmia. Parempi käytäntö on, ettet koskaan jaa henkilökohtaisia hoitotuotteita kenellekään. Ja jos jaat, pese ne ennen uudelleenkäyttöä.
täydellinen ruokavaliosuunnitelma laihtumiseen
Jätä Zits yksin
Kiusaus popsata noita zittejä on aivan liian paljon sivuuttamatta. No, sinun on tehtävä se, jos haluat kaunista ihoa. Zitsin pudottaminen jättää kasvoillesi merkin, joka ei tartu pois. Zitsin jättäminen yksin on paras tapa antaa ihosi parantua aiheuttamatta vaurioita.
Rajoita kasvopesujen määrää
Mielestämme mitä enemmän pesemme kasvojamme, sitä paremmin ihomme paranee. Emme voi olla väärässä. Pese kasvosi usein nauhojen kosteutta. Talirauhaset muuttuvat yliaktiivisiksi kosteuden menetyksen torjumiseksi, mikä tuottaa tavallista enemmän öljyä, mikä tekee ihostasi rasvaisen ja alttiita puhkeamiselle. Rajoita kasvojen pesujen määrä 2-3 kertaa päivässä, jotta ihosi pysyy virheettömänä ja hehkuvana.
Hellävarainen kasvopesu saippuan sijaan
Jos haluat virheetöntä ihoa, oja saippua. Käytä aina kasvojen pesua kasvojesi pesemiseen. Saippualla on korkeampi pH 8-9 verrattuna ihosi pH-arvoon, joka on 4-5. Saippuan käyttö häiritsee ihosi pH-arvoa jättäen sen tylsäksi ja vaurioituneeksi.
Sano ei kuumavesisuihkuille
Ei ole väliä kuinka rentouttava kuumavesisuihku tai kylpyamme kuulostaa, mene sen sijaan haalealle tai kylmälle vesihauteelle. Kuuma vesi poistaa ihosi kosteuden, jättäen sen kuivaksi ja johtaa liialliseen öljyntuotantoon ja siten puhkeamiseen. Jos haluat kauniin ihon, sano ei kuumavesisuihkuille.
mikä kampaus sopii soikealle naiselle
Ole tietoinen kaikista ihoallergeeneista
Ihonhoitoala on kehittynyt käsittämättömässä määrin. Kun kaikki tuotteet tulvivat markkinoita, altistumme niin monelle kemikaalille, joista osa voi olla todella haitallista iholle. On aina parempi idea tuntea ihosi mahdollisten vahinkojen estämiseksi. Huomaa, kuinka ihosi reagoi kaikkiin uusiin tuotteisiin, joita saatat esitellä rutiinissasi. Laajan ihonhoitorutiinin ansiosta on vaikea osoittaa tarkalleen, mikä saa ihosi reagoimaan. Joten, etsi rutiinisi ihoallergeenit, jotka saattavat aiheuttaa ihosi puhkeamisen ja lopettaa sen käyttö välittömästi. Se on hidas prosessi, mutta sen arvoinen.
