14 PARASTA MANTELIPOHJAISTA KOTIHOITOA IHOLLE JA HIUKSILLE

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt

Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

7 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
8 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
10 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
13 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Kauneus Ihonhoito Ihonhoito oi-Monika Khajuria Tekijä Monika khajuria 2. toukokuuta 2019

Se, että mantelit ovat terveydelle hyviä, ei ole mikään salaisuus. Kuitenkin, kun sitä käytetään paikallisesti, mantelilla on paljon etuja iholle ja hiuksille.

Tämä ravitseva kuiva hedelmä (jonka kaikki intialaiset äidit vannovat) on täynnä hämmästyttäviä etuja, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan erilaisia iho- ja hiustekijöitä. Mantelit ovat aknen torjumisesta hilseen hoitoon yhden luukun ratkaisu kaikkiin kauneusongelmiin.

Runsaasti E-vitamiinia, ^[1] manteli suojaa ihoa ja hiuksia haitallisilta UV-säteiltä ja viivästyttää ihon ikääntymistä. ^[kaksi] Manteleilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihoa ja hiuksia vapaiden radikaalien vaurioilta ja nuorentavat niitä. ^[3]

Mantelit sisältävät myös omega-3-rasvahappoja ^[4] jotka auttavat aknen hoidossa, suojaavat ihoasi auringon vaurioilta ja ravitsevat karvatupet antamaan sinulle vahvat ja terveet hiukset.

akupainantapisteet stressiin

Joten, ilman lisäkysymyksiä, katsotaanpa, kuinka voit sisällyttää mantelit kauneushoitoosi. Mutta ennen sitä, vilkaise lyhyesti manteleiden tarjoamia etuja iholle ja hiuksille.

Mantelin edut iholle ja hiuksille

Se kosteuttaa ihoa.
Se auttaa aknen hoidossa.
Se kohtelee mustapäitä ja whiteheads.
Se tekee ihosta pehmeän ja joustavan.
Se vähentää tummia ympyröitä.
Se estää ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä. ^[kaksi]
Se kuorii ihon lian ja epäpuhtauksien poistamiseksi.
Se ravitsee karvatupet.
Se edistää hiusten kasvua.
Se auttaa hilsen hoitoon.
Se auttaa hoitamaan kuivia ja kihara hiuksia.
Se lisää hiusten tilavuutta.
Se estää hiusten ennenaikaisen harmaantumisen.

Kuinka manteliä käytetään iholle

1. Akne-alttiille iholle

Manteleissa olevat omega-3-rasvahapot auttavat aknen hoidossa. ^[5] Kanelin sienilääkkeet ja antioksidantit hoitavat aknea tehokkaasti, kun hunaja tekee ihosta pehmeän ja joustavan. ^[6]

Ainekset

1 tl mantelijauhetta
1 tl hunajaa
2 tl kanelijauhetta

Käyttötapa

Sekoita kaikki ainekset kulhoon tahnan saamiseksi.
Levitä tämä tahna kasvoillemme ja kaulallemme.
Jätä se noin 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
Toista tämä lääke kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

2. kirkastaa ihoa

Gramjauho poistaa lian ja epäpuhtaudet iholta ja auttaa siten puhdistamaan ja kirkastamaan ihoa. Kurkuma auttaa vähentämään melaniinin tuotantoa ihossa ja kirkastaa näin ihoa. ^[7]

Ainekset

1 tl mantelijauhetta
2 tl grammaa jauhoja
& frac14 tl kurkumajauhetta

Käyttötapa

Ota kulhoon gramman jauhot.
Lisää siihen mantelijauhetta ja kurkumaa ja sekoita.
Lisää siihen riittävästi vettä tahnan muodostamiseksi.
Levitä tämä tahna kasvoillesi ja kaulallesi.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
Toista tämä lääke kahdesti viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

3. Rasvaiselle iholle

Multani mitti auttaa imemään ihossa tuotettua ylimääräistä öljyä, kun taas ruusuvedellä on supistavia ominaisuuksia, jotka kutistavat ihohuokosia ja auttavat siten tarttumaan rasvaiseen ihoon. ^[8]

Ainekset

2 tl mantelijauhetta
1 rkl multani mitti
Muutama tippa ruusuvettä

Käyttötapa

Lisää kulhoon mantelijauhe ja multani mitti.
Lisää siihen muutama tippa ruusuvettä, jotta saat tasaisen tahnan.
Levitä tämä tahna kasvoillesi.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
Toista tämä lääke kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

4. Kuivalle iholle

Kaura kuoritsee ihoasi poistamaan kuolleet ihosolut ja hoitaa tehokkaasti kuivan ihon ongelman. ^[9] Maito puhdistaa ja kosteuttaa ihoa hellävaraisesti.

Ainekset

1 tl mantelijauhetta
1 tl kauraa
2 tl raakamaitoa

Käyttötapa

Sekoita mantelijauhe ja kaura kulhoon.
Lisää siihen raakamaitoa tahnan muodostamiseksi.
Levitä tämä tahna kasvoillesi ja hiero kasvojasi pyörivin liikkein muutaman sekunnin ajan.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
Toista tämä lääke kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

5. Ihon kuorintaan

Sokeri kuorii ihon poistamaan kuolleet ihosolut, lian ja epäpuhtaudet iholta, kun taas manteliöljy pitää ihon kosteutettuna ja joustavana.

Ainekset

1 rkl manteliöljyä
1 rkl sokeria

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat kulhoon.
Kuuraa kasvojasi varovasti pyörivin liikkein tällä seoksella noin 5-10 minuutin ajan.
Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
Toista tämä korjaustoimenpide 1-2 kertaa viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

6. Nuorentaa ihoa

Kun sitä käytetään paikallisesti kasvonaamion muodossa, banaani estää ikääntymisen merkkejä ja auttaa nuorentamaan ihoa. ^[10] E-vitamiini on antioksidantti, joka suojaa ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta ja virkistää sitä.

Ainekset

1 tl manteliöljyä
& frac12 kypsä banaani
2 tippaa E-vitamiiniöljyä

Käyttötapa

Sose banaani kulhoon.
Lisää siihen manteliöljyä ja E-vitamiiniöljyä ja sekoita kaikki hyvin yhteen.
Levitä tämä seos kasvoille ja kaulalle.
Jätä se 10 minuutiksi.
Huuhtele se pois haalealla vedellä.
Toista tämä lääke kahdesti viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

7. Hoitaa tummat ympyrät

Hunaja yhdessä manteliöljyn kanssa auttaa lukitsemaan ihon kosteuden ja rauhoittaa silmänalusta vähentämään tummien ympyröiden ulkonäköä. ^[yksitoista]

Ainekset

& frac12 tl manteliöljyä
& frac12 tl hunajaa

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen.
Levitä tätä seosta silmänympärysalueellesi ennen nukkumaanmenoa.
Jätä se yön yli.
Huuhtele se pois aamulla.
Toista tämä lääke 3-4 kertaa viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Kuinka käyttää mantelia hiuksiin

1. Sileille hiuksille

Banaanissa oleva C-vitamiini auttaa ravitsemaan hiusrakkuloita ja tekee hiuksista pehmeät ja sileät. ^[12] Maito sisältää välttämättömiä proteiineja ja vitamiineja, jotka ravitsevat hiuksia, kun taas hunaja kosteuttaa päänahkaa ja hoitaa hiuksiasi. ^[13]

Ainekset

4 rkl manteliöljyä
& frac14 kuppi maitoa
& frac12 kuppi banaanitahnaa
2 tl hunajaa

Käyttötapa

Lisää kuppiin maitoa hunaja ja manteliöljy ja sekoita.
Lisää seuraavaksi banaanipasta ja sekoita kaikki hyvin yhteen.
Jaa hiuksesi pienempiin osiin ja levitä seos hiuksillesi osittain. Varmista, että peität hiuksesi juurista päihin.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois vedellä.
Pese hiuksesi miedolla shampoolla ja hoitoaineella.
Toista tämä lääke kaksi kertaa viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

2. Hiusten kasvua varten

Risiiniöljyhappo, omega-3-rasvahapot ja risiiniöljyssä oleva E-vitamiini edistävät hiusten kasvua ja lisäävät hiusten tilavuutta säännöllisesti. ^[14]

Ainekset

1 rkl risiiniöljyä
1 rkl manteliöljyä

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat kulhoon.
Lämmitä seos hieman.
Hiero seos varovasti päänahkaasi ja työnnä se hiusten pituisuuteen.
Jätä se tunnin ajan.
Huuhtele se pois miedolla shampoolla.
Toista tämä korjaustoimenpide kerran kuukaudessa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

3. Kuiville hiuksille

Runsaasti proteiineja sisältävä muna auttaa ravitsemaan päänahkaa, edistää hiusten kasvua ja rauhoittaa kutisevaa ja ärtynyttä päänahkaa, kun taas manteliöljy pitää päänahan kosteutettuna vastaamaan kuivien hiusten ongelmaan. ^{[viisitoista]}

Ainekset

4 rkl manteliöljyä
1 muna

Käyttötapa

Halkaise muna kulhoon.
Lisää siihen manteliöljyä ja vatkaa molemmat yhteen, kunnes saat tasaisen seoksen.
Huuhtele hiuksesi ja kuivaa ilmassa.
Jaa hiuksesi osiin ja levitä seos kuhunkin osaan.
Jätä se 40 minuutiksi.
Shampaa hiuksesi miedolla shampoolla.
Toista tämä lääke kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

4. Halkeamien hoitoon

Henna auttaa poistamaan lian ja epäpuhtaudet päänahasta. Yhdistettynä manteliöljyyn se korjaa vaurioituneet ja tylsät hiukset halkeamien hoitamiseksi.

Ainekset

1 rkl hennaa
1 tl manteliöljyä
Vesi (tarpeen mukaan)

Käyttötapa

Sekoita kulhoon henna ja manteliöljy.
Lisää siihen riittävästi vettä paksun tahnan saamiseksi.
Anna sen levätä yön yli.
Kostuta hiuksesi aamulla ja levitä tahna hiuksillesi.
Peitä hiuksesi suihkutulpalla.
Jätä se 30 minuutiksi.
Huuhtele se pois miedolla puhdistavalla shampoolla.
Toista tämä korjaustoimenpide kerran kuukaudessa saadaksesi halutun tuloksen.

5. Lisää kiiltoa hiuksiin

Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävä omenaviinietikka ylläpitää päänahan pH-tasapainoa, poistaa lian ja kemiallisen kertymisen päänahastasi ja lisää siten kiiltoa hiuksillesi, samalla kun päänahan kosteuttaa ja ravitsee. ^[16]

Ainekset

10 tippaa manteliöljyä
& frac12 kupillista vettä
& frac12 kuppi omenaviinietikkaa
1 tl hunajaa

Käyttötapa

Lisää omenaviinietikka veteen ja sekoita siihen hyvin.
Lisää nyt hunajaa ja manteliöljyä siihen ja sekoita kaikki hyvin.
Shampoo hiuksillesi tavalliseen tapaan.
Huuhtele hiuksesi manteliöljyseoksella.
Jätä se 5-10 minuutiksi.
Huuhtele hiuksesi viimeisellä vedellä ja kuivaa.
Toista tämä lääke kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

6. Lisää hiuksiin tilavuutta

Rikas C- ja E-vitamiinia sisältävä arganöljy auttaa rauhoittamaan kuivia hiuksia ja edistämään hiusten kasvua lisäämään hiusten tilavuutta. ^[17] Lisäksi laventeliöljy edistää myös hiusten kasvua antamaan sinulle paksut ja terveet hiukset. ^[18]

Ainekset

2 rkl manteliöljyä
Muutama tippa laventeliöljyä
Muutama tippa arganöljyä

Käyttötapa

Lisää laventeliöljy ja arganöljy manteliöljyyn ja anna sille hyvä sekoitus.
Lämmitä seos hieman.
Hiero päänahkaa varovasti tällä seoksella ennen nukkumaanmenoa.
Shampaa hiuksesi miedolla shampoolla aamulla.
Toista tämä korjaustoimenpide kerran kuukaudessa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

7. hilseen hoitoon

Manteliöljy on tehokas hilsen hoidossa, mutta laventeliöljyn sienilääkkeet auttavat rauhoittamaan kutisevaa ja ärtynyttä päänahkaa. ^[19]

Ainekset

2 rkl manteliöljyä
10-12 tippaa laventelin eteeristä öljyä

Käyttötapa

Sekoita molemmat öljyt hyvin yhteen.
Levitä seos päänahkaasi.
Jätä se 30 minuutiksi.
Huuhtele se myöhemmin.
Toista tämä lääke kerran kahdessa viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Näytä artikkeliviitteet

[1]Böhm V. (2018). E-vitamiini. Antioksidantit (Basel, Sveitsi), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[kaksi]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). E-vitamiinin rooli normaalissa ja vahingoittuneessa ihossa. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G.R. & Dao, L.T. (2003). Mantelin [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] kuorien antioksidanttiset ainesosat. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Pähkinät, omega-3: t ja elintarvikemerkit CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E.H., Ferdowsian, H.R. & Barnard, N.D. (2009). Ruokavalio ja akne: katsaus todisteisiin. International dermatologian lehti, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P.V. & Gan, S.H. (2014). Kaneli: monipuolinen lääkekasvi, näyttöön perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., & Kimura, Y. (2009). Kurkumauutteen (Curcuma longa) vaikutukset krooniseen ultravioletti B-säteilytyksen aiheuttamaan ihovaurioon melaniinia sisältävillä karvattomilla hiirillä. Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T.S., Hili, P., & Naughton, D.P. (2011). Valkoisen teen, ruusun ja noidanpähkinän uutteiden ja formulaatioiden antioksidantti ja mahdollinen tulehdusta ehkäisevä vaikutus ihmisen primaarisissa ihon fibroblastisoluissa. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Kolloidinen kaurapuuro (Avena Sativa) parantaa ihon estettä moniterapiatoiminnan avulla. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Musa paradisiacan (banaani) lääkkeelliset edut. International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
[yksitoista]Burlando, B. ja Cornara, L. (2013). Hunaja dermatologiassa ja ihonhoidossa: katsaus Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O.V. & Kodentsova, V.M. (2013). C-vitamiini hedelmissä ja vihanneksissa.Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E.R. & Premarathna, N.Y. (2012). Mehiläishunan lääkinnällinen ja kosmeettinen käyttö - arvostelu Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V.R., Dumancas, G.G., Kasi Viswanath, L.C., Maples, R., & Subong, B.J. (2016). Risiiniöljy: käsittelyparametrien ominaisuudet, käyttötarkoitukset ja optimointi kaupallisessa tuotannossa. Lipidien oivallukset, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[viisitoista]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Luonnollisesti esiintyvä hiusten kasvupeptidi: Vesiliukoiset kananmunan keltuaiset peptidit stimuloivat hiusten kasvua indusoimalla verisuonten endoteelin kasvutekijöiden tuotantoa. Journal of medicine food, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S. ja Gaas, C. A. (2006). Etikka: lääketieteellinen käyttö ja antiglykeeminen vaikutus MedGenMed: Medscape-yleislääketiede, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M.O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F.Z., Kashiwagi, K., Han, J.,… Isoda, H. (2013). MITF: n aktivointi argaaniaöljyllä johtaa tirosinaasi- ja dopakromi-tautomeraasi-ilmentymien estoon hiiren B16-melanoomasoluissa. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B.H., Lee, J.S. & Kim, Y.C. (2016). Laventeliöljyn hiusten kasvua edistävät vaikutukset C57BL / 6-hiirissä. Toksikologinen tutkimus, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F.D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Lavandula angustifolia -öljyn sienilääke Candida albicans -hiivaa ja myseelin muotoa vastaan. Lääketieteellinen mykologia, 43 (5), 391-396.