15 KOTIHOITOA HAPPAMAT REFLUKSIT JA MAHAHAAVA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt

Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
8 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
10 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
13 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Terveys Hyvinvointia Wellness oi-Iram By Iram zaz | Julkaistu: maanantaina 9. helmikuuta 2015, 12:04 [IST]

Haavaumat - luonnolliset kotihoitomenetelmät LihavoituTaivas

Mahahaavaumat ovat kivuliaita avoimia haavaumia, jotka kehittyvät mahalaukun ja ohutsuolen sisäpinnalle. Haavaumien oireita ovat vatsan polttava kipu, joka ulottuu ylöspäin kohti rintaa, pahoinvointi ja oksentelu. Ne johtuvat pääasiassa Helicobacter pylori (H. pylori) -nimisen bakteerin infektiosta. Ne kehittyvät myös vastauksena moniin tekijöihin, kuten tiettyjen lääkkeiden käyttöön, tupakointiin, stressiin ja ruokavalioon. Haavaumat hoidetaan muuttamalla elämäntapaa, lääkkeitä, antibiootteja. Närästykseen ja haavaumiin on kuitenkin olemassa tehokkaita kotihoitoja.

Närästys on tuskallinen polttava tunne rinnassa. Se tulee ruokatorvesta (ruokaputki). Kipu voi levitä niskaasi tai kurkkuun. Tässä tilassa mahassa oleva ylimääräinen happo liikkuu refleksitoiminnolla ylöspäin ruokatorvea kohti. Tämä happo voi jopa tulla suuhusi. Se luo polttavan tunteen rinnassa ja sitä kutsutaan sydämen palamiseksi. Se tapahtuu yleensä ihmisillä, joilla on hyperhappo-ongelma. Onneksi meillä on joitain tehokkaita kotihoitoja närästykseen ja haavaumiin. Sitä ei välttämättä tapahdu ihmisillä, joilla on mahahaava. Happoviruksen refluksioireita ovat kuiva yskä ja kurkkukipu, jotka aiheuttavat nielemisvaikeuksia, lisääntynyt polttava tunne syömisen jälkeen. Tarkka diagnoosi on tärkeä. Sinun tulisi käydä lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko sinulla happamat refluksit tai haavaumat.

Tänään Boldsky jakaa kanssasi joitain tärkeitä kodin korjaustoimenpiteitä sydämen palamiseen ja haavaumiin.

Katsokaa joitain luonnollisia tapoja lievittää haavaumakipua ja happamat refluksit.

lastenhuoneen tapetti

Entsyymit

Kuinka saada helpotusta närästyksestä? Entsyymilisän ottaminen on yksi parhaista kotihoidoista närästykseen ja haavaumiin. Ruoansulatusentsyymit valmistetaan elimistössä luonnollisesti, mutta iän edetessä kehosi voi tuottaa vähemmän sitä. Onneksi niitä voidaan pitää täydennyksenä. Ne ovat erittäin hyödyllisiä närästyksen hoidossa. On suositeltavaa ottaa entsyymilisä, joka sisältää myös suolahappoa (HCI). HCI-lisäaineen yleisintä muotoa kutsutaan betaiini-HCI: ksi. Ota entsyymit ja HCI jokaisen aterian yhteydessä.

Probiootit

Probiootit, jotka tunnetaan nimellä 'hyvät bakteerit' ja edistävät terveellistä ruoansulatusta. Probiootit estävät haitallisten bakteerien kasvua. Ne suojaavat sinua sydämen palamiselta ja haavaumilta, kun probiootit normalisoivat myös vatsan happaman väliaineen. Ne myös lisäävät immuunitoimintaa ja lisäävät vastustuskykyä infektioille. Ne sisältävät myös entsyymejä, jotka auttavat maitotuotteiden, kuten laktoosin, sulattamisessa maidossa. Löydät probiootteja jogurteista. Voit myös ottaa sen pillereinä tai jauheena ja sekoittaa veteen tai jogurttiin.

Probioottien käyttö ei ole vain lääke vatsan yleiseen terveyteen, mutta se on myös yksi parhaista kotihoidoista närästykseen ja haavaumiin.

kaksoisleukaharjoitus ennen ja jälkeen

Aloe Vera -mehu

Sitä on käytetty historian aikana happamat röyhtäykset sekä muut lääketieteelliset oireet. Juo aloe vera -mehua 30 minuuttia ennen ateriaa tai aina, kun koet närästystä. Voit sekoittaa sen veden tai teen kanssa. Mehu auttaa rauhoittamaan ruokatorvea hapon palamisesta, joka kulkee takaisin vatsastasi. Aloe veran käyttöä ei suositella lapsille tai raskaana oleville naisille tai jos sinulla on diabetes, munuaisten vajaatoiminta tai kilpirauhasen sairaus. Se myös helpottaa happamuutta ja mahahaavoja.

Omenasiiderietikka (ACV)

ACV on yksi suosituimmista luonnollisista lääkkeistä happamat refluksit. Vaikka se on luonteeltaan hapan, mutta silti se antaa helpotusta sydämen palamiseen. On olemassa useita teorioita siitä, miten ACV toimii närästyksessä, ja yksi niistä on, että ACV auttaa ruoansulatusta, joten hapon palautusmahdollisuudet ovat pienemmät. Sekoita yksi tai kaksi teelusikallista ACV: tä lasillisen vettä ja juo ennen ateriaa tai kun närästys iskee.

Ruokasooda

Paras tapa voittaa närästys on vähän leivinjauhetta. Se on luonteeltaan emäksinen (emäksinen), joten se neutraloi mahassa olevan hapon. Sekoita yksi teelusikallinen ruokasoodaa lasilliseen vettä. Se helpottaa sydämen palamista, kun mahassa oleva happo neutraloidaan. Ruokasoodaa ei suositella käytettäväksi säännöllisesti, koska siinä on paljon suolaa ja se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten turvotusta ja pahoinvointia.

Kotitekoinen Anti Reflux Tonic

Voit tehdä oman tonicin kotona sekoittamalla ja sekoittamalla männyn omenaa, papaijaa, jogurttia, jäätä, vettä. Tee mehu ja lisää siihen jäätä. Se sisältää entsyymejä, kuten bromelaiini, jota esiintyy useimmissa refluksilääkkeissä. Se myös helpottaa happamuuden ja haavaumien lievittämistä.

intian kaunein nainen

Sopiva ruokavalio

Vältä kofeiinia, mukaan lukien kofeiinipitoiset virvoitusjuomat, tee ja suklaa. Kaikki nämä elintarvikkeet antavat vatsapitoisuuden palautua takaisin. Muita elintarvikkeita, joita sinun tulisi välttää, ovat tomaatit, mausteiset ruoat, sipulit, sitrushedelmät, alkoholi, tupakka ja paistetut tai rasvat. On myös suositeltavaa välttää suuria aterioita, jotka hidastavat ruoansulatusta ja lisäävät mahalaukun painetta.

Vältä maitoa

Monet ihmiset juovat maitoa närästyksen helpottamiseksi, mutta maito voi aiheuttaa enemmän närästystä. Se voi auttaa ihmisiä, joilla on mahahaava, mutta ei sydämen palamista. Maidon juominen ja suuren aterian syöminen illallisella voivat olla tuhoisia ennen nukkumista. Maidon rasvapitoisuus voi pahentaa sydämen palamista.

Juoda vettä

Maidon sijasta juo vettä. Joidenkin tutkimusten mukaan närästys on merkki sisäisestä vesipulasta. On suositeltavaa juoda vettä aterioiden välillä eikä aterioiden aikana. On myös suositeltavaa syödä hitaasti ja pureskella hyvin. Jos pidät itsesi hyvin hydratoituna, sydämen palamismahdollisuudet ovat pienemmät.

Sinkkikarnosiini

Tämä sinkkimuoto liukenee mahassa ja tarttuu mahaan (haavauma) mahalaukun limakalvoon. Sinkkarnosiini auttaa parantamaan haavaa ja korjaamaan kudoksia ja parantaa siten haavaoireita, kuten närästystä. Tuloksen saamiseksi on suositeltavaa käyttää sitä 8 viikkoa. Suositeltu annos on 75 mg päivässä jaettuina annoksina.

Glutamiini

Keuhkomme valmistavat aminohappo glutamiinia ja myös varastoivat osan siitä. Lisäaineena käytettynä glutamiini auttaa vähentämään Helicobacter pylori -infektion aiheuttamaa tulehdusta.

Deglyyryrisoitu lakritsi (DGL) -jauhe

Erityinen lakritsiuute, joka tunnetaan nimellä DGL, on merkittävä lääke mahahaavoille. Vatsaasi ja pohjukaissuolesi vuorauksen suojaamiseksi ota deglyyryrisoitu lakritsi (DGL), jolla on erinomaiset rauhoittavat ja parantavat ominaisuudet. Suositeltu annos on 200-400 mg päivässä liuotettuna 200 ml: aan lämmintä vettä.

Kaalimehu

Tämä on yksi parhaista luonnollisista tavoista lievittää haavaumakipua. Kaali on yksi lääkkeellisimmistä vihanneksista, joita löydät. Se sisältää voimakkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia ja yksi sen tunnetuimmista käyttötarkoituksista on luonnollinen lääke mahahaavojen hoitoon. Ota tuoretta kaalimehua monta kertaa päivässä päivittäin. Aloita hitaasti ja lisää määrää vähitellen vatsavaivojen välttämiseksi. Tämä osoittautuu tehokkaimmaksi mahahaavoille.

Usein ateriat

Syö pienempiä määriä ruokia useammin ja älä anna vatsasi tyhjentyä pitkäksi aikaa. Tämä estää vatsaasi tyhjenemästä eikä myöskään ylikuormita vatsaasi. Voit jakaa aterioita päivän aikana, ja on osoitettu tarjoavan paljon helpotusta haavaumakipuun ja happamuuteen.

kasvoharjoitus laihtua

C-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet

Parhaat haavaumakipua helpottavat elintarvikkeet sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka löytyy sitrushedelmistä ja tomaateista, omenoista, parsasta, marjoista, parsakaalista, kaalia, melonia, vesimelonia, kukkakaalia, kiiviä, väkevöityjä ruokia (leivät, jyvät, vilja), tummat lehtivihannekset (lehtikaali, pinaatti), paprikat (erityisesti punaiset paprikat) ja perunat.