17 upeaa tapaa käyttää mansikkaa iholle ja hiuksille

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Uutiset Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon edustalla
• Urheilu Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Elokuvat Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Teknologia AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Mansikka on herkullinen hedelmä, jota monet rakastavat. Sen lisäksi, että se on herkullista, sillä on paljon muita etuja. Mansikkaa voidaan käyttää ihon- ja hiustenhoidossa ravitsevaksi kokemukseksi. Tätä ravinteilla rikastettua hedelmää voidaan käyttää eri tavoin iholle ja hiuksille.

Mansikka on runsaasti C-vitamiinia ^[1] joka auttaa kollageenin, ihon joustavuudesta vastaavan proteiinin, tuotannossa. Vitamiini auttaa pitämään ihon kiinteänä ja poistamaan ryppyjä. Sillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia ^[kaksi] jotka tarjoavat rauhoittavan vaikutuksen ja torjuvat vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. ^[kaksi] Se suojaa ihoa haitallisilta UV-säteiltä. ^[4] Se auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja kirkastamaan ihoa.

Mansikan C-vitamiinipitoisuus lisää hiusten kasvua. ^[5] Piidioksidilla rikastettu mansikka auttaa ehkäisemään kaljuuntumista. Se käsittelee halkeamia ja auttaa korjaamaan ja ravitsemaan hiuksia.

Mansikan edut

• Se puhdistaa ihon perusteellisesti.
• Se hoitaa aknea, mustapäitä, whiteheads ja viat.
• Se viivästyttää ikääntymisen merkkejä.
• Se estää hiusten putoamisen.
• Se auttaa torjumaan hilse.
• Se nuorentaa ihoa.
• Se kuorii ihoa.
• Se kosteuttaa ja kirkastaa huulia.
• Se ravitsee hiuksia.
• Se auttaa halkeilevien jalkojen hoidossa.
• Se auttaa vähentämään ryppyjä.
• Se imee ylimääräisen öljyn.
• Se tekee hiuksista terveelliset ja vahvat.

Mansikan käyttö Iholle

1. Mansikka ja hunaja

Hunaja sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten flavonoideja ja polyfenoleja, ja auttaa torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. Sillä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään bakteerit loitolla ja puhdistavat ihon. ^[6]

Ainekset

• 4-5 mansikkaa
• 1 rkl hunajaa

Käyttötapa

• Lisää mansikat kulhoon ja murskaa ne tahnaksi.
• Lisää hunaja tähän tahnaan ja sekoita hyvin.
• Levitä seos kasvoillesi.
• Jätä se 15 minuutiksi.
• Huuhtele se pois lämpimällä vedellä.

2. Mansikka- ja riisijauho

Riisi sisältää allantoiinia ja ferulihappoja, jotka auttavat suojaamaan ihoa ihovaurioilta. ^[7] , ^[8] Se auttaa poistamaan rusketuksen ja sävyttää ihoa. Se ravitsee ja kuorii ihoa syvästi.

Ainekset

• Muutama mansikka
• 1 rkl riisijauhoja

Käyttötapa

• Leikkaa mansikat kahtia ja jauhaa ne tahnaksi.
• Lisää riisijauhot tahnaan ja sekoita hyvin.
• Levitä tahna kasvoillesi.
• Jätä se 15 minuutiksi.
• Huuhtele se myöhemmin.

3. Mansikka ja sitruuna

Sitruunoissa on runsaasti C-vitamiinia ^[9] joka on antioksidantti ^[10] joka auttaa torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja ja lisää kollageenin tuotantoa. Se johtaa ihon parempaan joustavuuteen ja siten ihosta tulee kiinteä ja pehmeä.

Ainekset

• 3-4 mansikkaa
• 1 sitruuna

Käyttötapa

• Leikkaa mansikat kahtia ja jauhaa ne tahnaksi.
• Purista mehu sitruunasta ja lisää se tahnaan. Sekoita hyvin.
• Levitä tahna tasaisesti kasvoillesi.
• Jätä se 10 minuutiksi.
• Huuhtele se myöhemmin.

4. Mansikka ja jogurtti

Jogurtissa on runsaasti kalsiumia, mineraaleja ja proteiineja. Se sisältää maitohappoa, joka auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ^[yksitoista] ja nuorentaa ihoa. Se suojaa ihoa auringonpolttamolta ja estää ennenaikaisen vanhenemisen.

Ainekset

• Muutama mansikka
• 2 rkl jogurttia

Käyttötapa

• Leikkaa mansikat kahtia ja jauhaa ne tahnaksi.
• Lisää jogurtti tahnaan ja sekoita hyvin.
• Levitä se kasvoillesi.
• Jätä se 20 minuutiksi.
• Pese se pois miedolla kasvopesulla.

5. Mansikka ja tuore kerma

Tuore kerma ravitsee ihoa ja antaa terveellisen hehkun siihen. Se kuorii ihon ja auttaa hoitamaan rusketusta.

Ainekset

• Muutama mansikka
• 2 rkl tuoretta kermaa
• 1 rkl hunajaa

Käyttötapa

• Leikkaa mansikat kahtia ja jauhaa ne soseeksi.
• Lisää kerma ja hunaja soseeseen ja sekoita hyvin.
• Levitä se tasaisesti kasvoillesi.
• Jätä se 10 minuutiksi.
• Huuhtele se pois haalealla vedellä.

6. Mansikka ja kurkku

Kurkku on hämmästyttävä kosteuttava aine ^[12] . Se sisältää askorbiinihappoa ja kofeiinihappoa, jotka auttavat rauhoittamaan ihoa. Siinä on antioksidantteja ^[13] jotka auttavat torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja puhdistavat ihon. Se nuorentaa ihoa.

hiusnaamio kuiville ja pörröisille hiuksille

Ainekset

• 1 kypsä mansikka
• 3-4 kurkkuviipaletta (kuorittu)

Käyttötapa

• Sekoita molemmat ainesosat tasaiseksi tahnaksi.
• Jäähdytä se 1 tunti.
• Levitä pakkaus kasvoillesi.
• Jätä se, kunnes se kuivuu.
• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
• Levitä kosteusvoidetta.

7. Mansikka ja aloe vera

Aloe vera ravitsee ihoa. Sillä on vanhenemista estäviä ominaisuuksia ja se auttaa säilyttämään ihon joustavuuden ^[14] ja siten tehdä siitä luja ja nuorekas.

Ainekset

• 1 kypsä mansikka
• 1 rkl aloe vera -geeliä
• 1 rkl hunajaa

Käyttötapa

• Laita mansikka kulhoon ja murskaa se tahnaksi.
• Lisää aloe vera -geeli ja hunaja kulhoon ja sekoita hyvin.
• Hiero sitä varovasti kasvoillesi muutaman minuutin ajan.
• Jätä se 10 minuutiksi.
• Huuhtele se pois kylmällä vedellä. Mansikka ja banaani

8. Mansikka ja banaani

Banaani on runsaasti kaliumia sekä E- ja C-vitamiineja ^[19] jotka antavat kirkkaan ihon. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihoa vaurioilta. Se kosteuttaa ihoa ja hallitsee ylimääräistä öljyä.

Ainekset

1-2 kypsää mansikkaa

& frac12 banaani

Käyttötapa

Ota ainekset ja murskaa ne yhteen.

Sekoita se hyvin saadaksesi tahna.

Levitä naamio kasvoillesi.

Jätä se 15-20 minuutiksi.

Huuhtele se vedellä.

9. Mansikka ja maito

Maito kuorii ihon ja poistaa kuolleet ihosolut. Se sisältää erilaisia ​​mineraaleja ja A-, D-, E- ja K-vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä ihollesi. ^{[kaksikymmentä]} Mansikka ja maito ravitsevat ihoa syvästi.

Ainekset

• 1 rkl mansikkamehua
• 1 rkl raakamaitoa

Käyttötapa

• Sekoita molemmat ainesosat keskenään.
• Pese kasvosi ja taputtele kuivaksi.
• Levitä naamio kasvoillesi.
• Jätä se 20-25 minuutiksi.
• Huuhtele se vedellä.

10. Mansikka ja smetana

Hapan kerma sisältää maitohappoa, joka tekee ihosta kiinteän ja poistaa hienot viivat ja ryppyjä. ^{[kaksikymmentäyksi]} Se kuorii ihon ja auttaa pitämään kosteutta ihossa.

Ainekset

• & frac12 kuppi mansikoita
• 1 rkl mansikoita

Käyttötapa

• Sose mansikat kulhoon.
• Lisää siihen smetanaa ja sekoita hyvin.
• Levitä seos kasvoillesi.
• Jätä se 10-15 minuutiksi.
• Huuhtele se vedellä.

11. Mansikka- ja mintunlehdet

Mintulla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka pitävät bakteerit poissa ihosta. Se kosteuttaa ihoa ja estää ikääntymisen merkkejä. Se hallitsee ylimääräistä öljyä ja hoitaa aknea ja vikoja. Mansikka ja minttu yhdessä antavat sinulle selkeän ja terveellisen ihon.

Ainekset

• 2-3 rkl mansikkamehua tai sellua
• Kourallinen mintunlehtiä

Käyttötapa

• Murskaa mintunlehdet ja lisää siihen mansikkamehu tai sellu tahnan muodostamiseksi.
• Levitä tämä kasvoillesi ja kaulallesi.
• Jätä se 20-30 minuutiksi.
• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

12. Mansikka ja avokado

Avokado sisältää rasvahappoja, jotka tekevät ihosta pehmeän ja joustavan ajan myötä. Avokadossa on monia vitamiineja ja mineraaleja ^[22] jotka ravitsevat ihoa. Avokadossa oleva C-vitamiini helpottaa kollageenin tuotantoa ja tekee ihosta kiinteän.

Ainekset

• 1-2 mansikkaa
• & frac12 avokado

Käyttötapa

• Ota molemmat ainesosat kulhoon ja murskaa ne hyvin.
• Voit myös sekoittaa ainesosat yhteen.
• Levitä tahna kasvoillesi.
• Jätä se 15 minuutiksi.
• Huuhtele se vedellä.

13. Mansikkakuorinta

Mansikka kuorii ihon ja poistaa kuolleet ihosolut, mikä virkistää ihoa. Mansikan antioksidanttiset ominaisuudet antavat iholle nuorekkaan ilmeen.

Ainesosa

• 1 mansikka

Käyttötapa

• Leikkaa mansikka kahtia.
• Hiero mansikka varovasti kasvoillesi.
• Jätä se muutamaksi minuutiksi.
• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

14. Mansikka- ja oliiviöljy

Oliiviöljyllä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihoa vaurioilta. ^{[2. 3]} Se sisältää useita vitamiineja, jotka hyödyttävät ihoa. Se ravitsee ihoa ja tekee siitä pehmeän ja joustavan.

Ainekset

• 8-9 mansikkaa
• 1 rkl neitsytoliiviöljyä
• 2 rkl hunajaa
• Muutama tippa tuoretta sitruunamehua

Käyttötapa

• Sose mansikat kulhoon.
• Lisää oliiviöljyä, hunajaa ja sitruunamehua siihen ja sekoita hyvin.
• Pese kasvosi ja taputtele kuivaksi.
• Levitä seos kasvoillesi.
• Jätä se 5 minuutiksi.
• Huuhtele se pois lämpimällä vedellä ja kuivaa.
• Levitä kosteusvoidetta jälkikäteen.

Kuinka käyttää mansikkaa hiuksille

1. Mansikka- ja kookosöljy

Kookosöljy auttaa säilyttämään proteiinit hiuksissa ja siten estämään hiusvaurioita. ^{[viisitoista]} Se ravitsee päänahkaa ja lisää hiusten kasvua. Se sisältää runsaasti E-vitamiinia ja antioksidantteja ja tekee hiuksista vahvat ja terveelliset.

Ainekset

• 5-7 mansikkaa
• 1 rkl kookosöljyä
• 1 rkl hunajaa

Käyttötapa

• Sekoita kaikki ainesosat yhteen saadaksesi soseen.
• Kostuta hiuksesi.
• Levitä sose päänahalle ja työnnä se hiusten pituuteen.
• Jätä se 5-10 minuutiksi.
• Pese se lämpimällä vedellä.

2. Mansikka- ja munankeltuainen

Muna on rikastettu mineraaleilla, proteiineilla, rasvahapoilla ^[16] ja B-vitamiinikompleksi. Munankeltuainen ravitsee juuria ja tekee siten hiuksista vahvat ja edistää hiusten kasvua. ^[17] Se sisältää foolihappoa, joka hoitaa hiuksia. Se on erityisen hyödyllinen kuiville hiuksille.

Ainekset

• 3-4 kypsää mansikkaa
• 1 munankeltuainen

Käyttötapa

• Muista mansikat kulhoon tahnan valmistamiseksi.
• Lisää keltuainen kulhoon ja sekoita hyvin.
• Levitä naamio hiuksillesi.
• Jätä se 20 minuutiksi.
• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

3. Mansikka ja majoneesi

Majoneesi hoitaa hiukset. Se auttaa esimerkiksi hilseessä ja täissä. Se ravitsee päänahkaa ja helpottaa hiusten kasvua. Majoneesissa oleva munankeltuainen, öljyt ja etikka sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja ^[18] jotka tekevät hiuksista vahvat ja terveelliset.

söpöjä tyttöjä, joilla on lyhyet hiukset

Ainekset

• 8 mansikkaa
• 2 rkl majoneesia

Käyttötapa

• Muista mansikat kulhoon tahnan valmistamiseksi.
• Lisää majoneesi kulhoon ja sekoita hyvin.
• Kostuta hiuksesi.
• Levitä naamio märille hiuksille.
• Jätä se 15 minuutiksi.
• Pese se pois tavallisella shampoolla.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J.F., Botella, M.A. & Valpuesta, V. (2011). L-askorbiinihappopitoisuuden säätely mansikan hedelmissä. Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
2. [kaksi]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T.Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J.M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Mansikka terveyden edistäjänä: näyttöön perustuva katsaus.Food & Function, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J.M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T.Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A.M., ... & Battino, M. (2014). Antosyaniinipitoinen mansikkauute suojaa oksidatiivisilta stressivaurioilta ja parantaa mitokondrioiden toiminnallisuutta ihmisen ihon fibroblasteissa, jotka ovat alttiina hapettimelle.Food & function, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T.Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Mansikkapohjaiset kosmeettiset valmisteet suojaavat ihmisen ihon fibroblasteja UVA: n aiheuttamilta vaurioilta.Ravinteet, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K. ja Kim, J. C. (2006). Askorbiinihappo-2-fosfaatin, pitkävaikutteisen C-vitamiinijohdannaisen, hiusten kasvua edistävä vaikutus. Dermatologisen lehden julkaisu, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M.D. & Mandal, S. (2011). Hunaja: sen lääkeominaisuus ja antibakteerinen vaikutus. Aasialainen Tyynenmeren lehti Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D.D.A., Sarruf, F.D., de Oliveira, C.A., Velasco, M.V.R. & Baby, A.R. (2018). Feruliinihapon valosuojaominaisuudet yhdessä UV-suodattimien kanssa: monitoiminen aurinkovoidetta, jossa on parannettu SPF ja UVA-PF. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology.
8. [8]Korać, R.R. & Khambholja, K.M. (2011). Yrttien potentiaali ihosuojauksessa ultraviolettisäteilyä vastaan. Pharmacognosy-arvostelut, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). C-vitamiini. Dermosyfiliografiset toimet, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... ja Levine, M. (2003). C-vitamiini antioksidanttina: arvio sen roolista tautien ehkäisyssä, American College of Nutrition -lehti, 22 (1), 18-35.
11. [yksitoista]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T. ja Furukawa, F. (2006). Alfa-hydroksihappojen vaikutukset japanilaisten ihmisten ihoon: Kemiallisen kuorinnan perustelut. Journal of dermatology, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Kasviperäisten kosteusvoiteiden viskoelastisuuden ja nesteytysvaikutusten arviointi biotekniikan tekniikoilla. Pharmacognosy-lehti, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Lootusjuuren ja kurkun antioksidanttiset ominaisuudet in vivo: vertailututkimus ikäihmisillä. Journal of Nutrition, Health & aging, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Ihon ikääntyminen: luonnonaseet ja strategiat. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, 2013.
15. [viisitoista]Rele, A. S. ja Mohile, R. B. (2003). Mineraaliöljyn, auringonkukkaöljyn ja kookosöljyn vaikutus hiusvaurioiden ehkäisemiseen. Kosmetiikan julkaisu, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J.M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J.A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Munat ja munista saadut elintarvikkeet: vaikutukset ihmisten terveyteen ja käyttö funktionaalisina elintarvikkeina. Ravinteet, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Luonnollisesti esiintyvä hiusten kasvupeptidi: Vesiliukoiset kananmunan keltuaiset peptidit stimuloivat hiusten kasvua indusoimalla verisuonten endoteelikasvutekijöiden tuotantoa.
18. [18]Campos, J.M., Stamford, T.L., Rufino, R.D., Luna, J.M., Stamford, T.C.M. & Sarubbo, L.A. (2015). Majoneesikoostumus lisäämällä Candida utilisista eristetty bioemulgaattori. Toksikologiset raportit, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D.C., Gillitt, N.D., Henson, D.A., Sha, W., Shanely, R.A., Knab, A.M., ... & Jin, F. (2012). Banaanit energialähteenä harjoittelun aikana: metabolominen lähestymistapa. PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [kaksikymmentä]Gaucheron, F. (2011). Maito ja maitotuotteet: ainutlaatuinen mikroravinteiden yhdistelmä. American College of Nutrition -lehti, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [kaksikymmentäyksi]Smith, W. P. (1996). Paikallisen maitohapon epidermaaliset ja ihonvaikutukset, American Dermatology Academy -lehti, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M.L. ja Davenport, A.J. (2013). Hass avokadon koostumus ja mahdolliset terveysvaikutukset. Kriittiset arvostelut elintarviketieteessä ja ravitsemuksessa, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Kreikan Oleaeuropea-lajikkeen oliiviöljyn kokonaispolyfenolifraktion ja hydroksityrosolin antioksidanttiaktiivisuuden arviointi endoteelisoluissa ja myoblasteissa.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla