Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
जीरे का पानी -Jeera (kumina) vettä kuukauden ajan ja näe hämmästyttäviä vaikutuksia | Laihtuminen | Boldsky 
Kumina, alias Jeera hindiksi on yksi intialaisen ruoan yleisimmin käytetyistä mausteista.
Niin yleinen itse asiassa, että olin iloisesti yllättynyt, kun huomasin, että nämä vähäiset mausteensiemenet pakattavat niin voimakkaan boolin, kun on kyse siitä, että pidämme meitä haleina ja terveinä.
Ja juuri siitä aiomme keskustella tämän päivän tosiasia vs. fiktio - kuminan ilmiömäiset terveyshyödyt. Erityisesti kumina veden saamisen edut (mm jal jeera ), jonka voit helposti valmistaa keittämällä muutama siemen vedessä muutaman minuutin ajan.
Ja koska kuminansiemenet ovat todella herkullisia, sinulla ei todellakaan ole mitään tekosyitä olla ottamatta tätä terveellistä tapaa!
Huomaa: Jos unohdit eilisen Fact vs. Fiction -jakson, jossa kaivoimme hyvää likaa kardemummalle, mausteiden kuningattarelle, voit lukea sen oikein tässä .
# 1 Kumina siemenet voivat lisätä ruoansulatusta kuin mikään muu!
Kuminansiemenet ovat yleensä ensimmäisiä mausteita, jotka osuvat kuumaan öljyyn jokaisen intialaisen keittoastiassa. Ja sen takana on syy.
Intiaanit ovat muinaisista ajoista lähtien tienneet, että näillä pienillä siemenillä on todella voimakkaita ruoansulatusta edistäviä ominaisuuksia. Kumina on poikkeuksellisen hyvä kiihdyttämään ruoansulatusta ja vähentämään vatsan raskautta, mahan entsyymien erityksen stimuloinnista mahahäiriöiden, kuten happamuuden, turvotuksen, pahoinvoinnin ja aamupahoinvoinnin, lievittämiseen.
# 2 Kumina vesi voi estää kuivumista.
Kuminan siemenissä on runsaasti kaliumia ja muita ravintoaineita. Siksi juominen kumina vettä päivittäin on loistava tapa ylläpitää kehosi vesi- ja elektrolyyttitasapainoa.
8 yllättävää merkkiä kuivumisesta, jotka sinun on tiedettävä
# 3 Se lisää koskemattomuutta.
Kuminan siemenissä on runsaasti antioksidantteja ja rautaa, mikä auttaa vähentämään infektioiden riskiä lisäämällä kehosi immuniteettia.
# 4 Se on luonnollinen lääke anemiaan.
Kuminan siemenet sisältävät runsaasti rautaa, minkä vuoksi niille, jotka juovat kumina vettä päivittäin, kehittyy harvoin raudanpuuteanemia.
6 hullua merkkiä, joista sinulla on rautapuutetta
# 5 Se voi säätää verenpainettasi.
Kumina saattaa olla hyvä ylläpitämään elektrolyyttitasapainoa kehossasi (kuten kohdassa 2 mainitaan), mutta näiden siementen korkea kaliumpitoisuus auttaa sinua myös kahdella muulla tavalla. Nimittäin verenpaineen säätäminen (jos sinulla on verenpainetauti) ja sydämesi toiminnan ylläpitäminen.
# 6 Se voi auttaa laihtua.
Se on totta! Kuminan juominen päivittäin on loistava tapa laihtua, koska tämä voimakas tonic lisää aineenvaihduntaa ja estää ruokahalua. Molemmat lisäävät kehon rasvaa.
Lisäksi se on tehokas detoksifikaattori!
# 7 Kumina vesi voi vähentää diabeteksen riskiä ja säätää verensokeria.
Kumina siemenet ovat luonnollisia diabeteslääkkeitä ja voivat auttaa säätelemään verensokeriasi. Muista vain lopettaa sen ottaminen 2 viikkoa ennen suunniteltua leikkausta, koska se voi johtaa matalaan verensokeriin liittyviin komplikaatioihin.
# 8 Se voi estää syöpää.
Kumina sisältää kemiallista yhdistettä nimeltä tymokinoni, jonka tiedetään pysäyttävän syöpäsolujen kasvun. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yhdiste on erittäin voimakas eturauhassyöpää vastaan.
# 9 Se voi kääntää ihosi ikääntymisen.
Kuminan siemenet ovat täynnä antioksidantteja ja A- ja E-vitamiinia, mikä vähentää vapaiden radikaalien määrää kehossa, lisää välttämättömien ravintoaineiden imeytymistä ja antaa sinulle lopulta sileän ja notkean ihon miinus hienot viivat ja ryppyjä.
# 10 Se voi päästä eroon turvotuksesta.
Meillä kaikilla on ollut turvotusta. Varsinkin raskaiden aterioiden jälkeen tai kun syömme liian nopeasti. Ja me kaikki tiedämme sen kärsimättömän tuskan omakohtaisesti.
Joten seuraavan kerran, kun saat huonon kaasutapauksen, keitä vain muutama kuminan siemen vedessä ja juo se. Se lievittää välittömästi turvotusta ja vatsakipua.
# 11 Se lisää imetystä lapsen syntymän jälkeen.
Kuminan veden tiedetään lisäävän maidon eritystä maitorauhasista. Joten jos olet imevä äiti, jolla on ongelmia maitotuotannossa, sinun pitäisi ehdottomasti olla yksi lasi kuminaa vettä joka päivä auttaaksesi sinua.
Mutta kysy gynekologiltasi, ennen kuin otat mitään luonnollisia korjaustoimenpiteitä, koska ne voivat häiritä ainutlaatuista tilasi.
# 12 Se voi päästä eroon keuhkoissasi olevasta limasta.
Keuhkojen ruuhkautuminen voi olla vaarallista, koska se haittaa hengitystäsi, mikä vähentää veren hapettumista. Kuminan vesi voi auttaa pääsemään eroon tästä.
# 13 Se voi lisätä energiaasi.
Kuminan siementen tiedetään lisäävän aineenvaihduntaa ja energiaa. Joten jos olet väsynyt ja väsynyt, sinun on ehdottomasti lisättävä kuminavettä päivittäiseen ruokavalioosi kerran päivässä.
# 14 Se on hyvä maksallesi.
Kumina on voimakas detoksifikaattori ja voi huuhdella myrkkyjä maksassasi. Lisäksi sen tiedetään parantavan sappituotantoa kehossasi.
# 15 Se vähentää kuukautiskipuja.
Kuminan vedellä on rentouttava vaikutus kohdun lihaksiin, ja se vähentää siten hyvin kuukautiskipuja ja kipua.
# 16 Se voi päästä eroon aknesta.
Jos sinulla on kasvot täynnä aknea ja haluat päästä eroon niistä, sinun on lisättävä juomakumina vettä päivittäiseen rutiiniin, koska se on loistava lisä muihin aknehoitoihin, kuten itsesi kosteuttamiseen ja kasvojen pesemiseen usein.
# 17 Kuminan juominen voi estää hiustenlähtöä.
Kuminan siemenet ovat täynnä hivenravinteita, jotka auttavat ylläpitämään hiustesi terveyttä ja estämään hiusten menetystä.
# 18 Se voi auttaa sinua nukkumaan paremmin.
Unettomuus on hyvin yleinen ongelma 2000-luvulla. Ja yleisimmät syyt siihen ovat ruoansulatushäiriöt, stressi ja tietyt sairaudet.
Kumina vesi auttaa torjumaan ruoansulatushäiriöt ja stressin ja on siksi hyvä niille, jotka kärsivät unettomuudesta.
# 19 Se on hyvä kalsiumin lähde.
Kuminan juominen on erittäin hyvä luillesi ja nivelillesi, koska se on hyvä kalsiumin lähde.
lisukkeita pastalle
Tämä tarkoittaa, että se voi auttaa sinua rakentamaan vahvoja luita, rentouttamaan kipeät lihakset kovan harjoittelun jälkeen ja estämään niveltulehduksen ja osteoporoosin.
Jaa tämä artikkeli!
Älä pidä kaikkea tätä hyvyyttä itsellesi. Jaa se ja kouluta ystäviäsi! #cuminpower
Lue seuraava jakso - Neilikan edut ja tosiasiat, jotka räjäyttävät mielesi
