Vaikka TikTok on nerokkaiden reseptien suosikkipaikka, DIY hakkerit ja kauneusvinkkejä , olemme myös nähneet alustalla räjähdysmäisesti vakavampia keskusteluja aktivismista lääketieteelliseen ja mielenterveyteen neuvoja . Mutta joskus nuo vinkit ja trendit, varsinkin kun on kyse terveiden romanttisten suhteiden rakentamisesta ja ylläpitämisestä, eivät näytä täsmällisiltä, errr , terve. Huomasimme kourallisen uber-suosittuja TikTok-suhdetrendejä ja kysyimme neuropsykologilta ja Columbian yliopiston tiedekunnan jäseneltä, Tohtori Sanam Hafeez , hänen asiantuntijansa vuoksi. Spoilerivaroitus: He ovat kaikki suhteen tuhoajia.
kuinka tehdä huulet vaaleanpunaisiksi luonnollisesti
1. Trendi: 700 dollarin kysymys
Tässä viraalisessa TikTok-trendissä esität kumppanillesi temppukysymyksen: suuteletko minua mieluummin 100 dollarilla vai maailman kuuminta ihmistä 700 dollarilla? Tietenkin, jos kumppanisi ottaa 700 dollarin syötin, he eivät näytä liian jaloilta. Mutta todellinen temppu on, jos kumppanisi vastaa, sinä, mutta et sinä koska olet maailman kuumin ihminen. (Kysy vain tämä pari .)
Suhteita tuhoavat teemat:
- Tarpeeton tahallinen konflikti
- Selvittämätön epävarmuus
- Projisoi tunteita kumppanillesi
Asiantuntija ottaa: Vaikka tämä suuntaus saattaa tuntua suhteellisen vaarattomalta, tohtori Hafeez näkee pinnan alla kuplivan mahdollisesti suuremman tarinan: Oletetaan, että Amy kysyy poikaystävältään Jackilta yllä olevan kysymyksen. Amy on saattanut kysyä tämän kysymyksen, koska hän tuntee olonsa epävarmaksi tai epävarmaksi. Jos Amy testaa Jackia kysymyksellä, joka synnyttää tarpeettomia konflikteja, hän saattaa tehdä sen, koska epäilee hänen rakkauttaan itseään kohtaan ja/tai pelkää tehdä itsensä haavoittuvaiseksi ja kertoa tunteistaan. Hänestä saattaa tuntua, että Jack ajattelee aina muita naisia tai luulee olevansa vähemmän houkutteleva kuin muut naiset. Suorittamalla testin Amy yrittää löytää parisuhteelle lisää turvaa (toivoamalla, että Jack antaa hänelle vastauksen, jonka hän haluaa kuulla), sen sijaan, että keskustelee epävarmuudestaan tai peloistaan Jackin kanssa. Toinen syy tämäntyyppisen testin suorittamiseen on aloittaa tappelu tarkoituksella. Amy saattaa tarkoituksella aloittaa tappelun nähdäkseen kuinka pitkälle hän voi työntää Jackia, kunnes heidän yhteys katkeaa, jos hänellä oli huono päivä tai koska hän heijastaa negatiivisia tunteitaan Jackiin.
Mitä tehdä sen sijaan: Sen sijaan, että kysyisit tämäntyyppisiä kysymyksiä, tohtori Hafeez neuvoo, yritä keskustella tunteistasi, ole rehellinen ja kysy mitä tarvitset ja haluat suhteessa. Tutki myös, miltä sinusta tuntuu. Jos et ole itsevarma etkä rakasta itseäsi, voi olla vaikea uskoa, että joku muu rakastaisi.
2. Trendi: uskollisuustestit
Tässä TikTok-trendissä huolestunut asiakas pyytää vakoojaa suorittamaan uskollisuustestin, jossa vakooja pohjimmiltaan houkuttelee asiakkaan läheisensä flirttailemaan (tai ei) DM-viestejä. Vakooja välittää tiedot asiakkaalle, jonka jälkeen asiakas päättää, haluaako hän pysyä yhdessä tämän henkilön kanssa. Voit nähdä koko asian kehittyvän tässä missä luoja Chesathebrat Naisen poikaystävä lähettää DM-viestin söpöllä selfiellä ja sitä seuraa flirttaileva kirjeenvaihto, joka saa naisen pyyhkimään kätensä pois poikaystävästään.
Suhteita tuhoavat teemat:
- Sabotoi luottamusta
- Syyllisyys
- Hallitsevat tottumukset
Asiantuntija ottaa: Tämä ei ole terve tapa käsitellä huijaamista, tohtori Hafeez sanoo tyhjän päälle. Koska todella, miltä sinusta tuntuisi, jos kumppanisi suorittaisi salaisen operaation sinua vastaan? Voitko koskaan luottaa heihin enää? Pidätkö heitä vähemmän kypsinä? Saisiko tämä sinut eroon heistä? Ei väliä lopputuloksesta, kun sinulla on joku DM tärkeällesi, sinusta tulee epäluotettava henkilö. Jos poikaystäväsi/tyttöystäväsi läpäisee testin, joudut elämään syyllisyyden kanssa heidän testaamisestaan ja sabotoit luottamustasi ja suhteen yleistä hyvinvointia, tohtori Hafeez selittää. Ja oletetaan, että kumppanisi ei läpäise tätä testiä, vaan valmistaudut kehittämään epäterveellisiä tapoja selviytyä suhteen huolenaiheistasi. Voit kehittää tapasi nuuskia heidän puhelintaan tai murtautua heidän sosiaalisen median profiileihinsa tai suorittaa tämäntyyppisiä testejä uudelleen (heille tai toiselle henkilölle).
Mitä tehdä sen sijaan: Tohtori Hafeez sanoo, että rehellinen viestintä on paras tapa käsitellä pettämistäsi koskevia epäilyjäsi. Ensinnäkin selvitä, miksi saatat tuntea, että he huijaavat. Kirjoita sitten muistiin ajatuksesi, tunteesi ja punaiset liput, jotta milloin sinä kohtaa kumppanisi, olet selvä, miltä sinusta tuntuu. Varmista, että olette molemmat ympäristössä, jossa tunnette olosi mukavaksi ja turvalliseksi. Lopuksi, kuuntele ja todella kuulla toisiamme.
3. Trendi: Huijaamisesta kiinni
Yhä useammin ihmiset käyttävät TikTokia (ja muuta sosiaalista mediaa) huijaamaan entisiä näkemyksiään suurilla ja pienillä tavoilla. Sisään tämä nopeasti osuva video , luoja Sydneykinsch kertoo kuinka hän sai tietää, että hänen neljä vuotta vanha poikaystävänsä pettää häntä sen jälkeen, kun tämä lähetti selfien ja hän zoomasi hänen aurinkolasiensa heijastukseen nähdäkseen toisen naisen. Muut kiinni jääneet huijausvideot voivat olla vieläkin tarkoituksellisesti nöyryyttävämpiä, kuten Tämä , jossa Never Have I Ever -peliä kameran edessä pelaava kaveriporukka yllätti ystävänsä, joka väitetysti suuteli toisen tytön poikaystävää.
Suhteita tuhoavat teemat:
- Häpeä
- Kosto
Asiantuntija ottaa: Tohtori Hafeez sanoo, että halulla hävettää pettäjä julkisesti on paljon motivaatiota – saatat tuntea, että hän ansaitsee rangaistuksen, tai haluat tuntea olevansa ylivoimainen tai hallitseva tai ilmaista, että et hyväksy hänen käyttäytymistään. Mutta varoittaa tohtori Hafeez, jonkun julkisella häpeämisellä on haitallisia pitkän aikavälin seurauksia molemmat juhlia. Häpeäminen on sopimatonta, koska se saa ihmiset tuntemaan olonsa huonoksi ja kyseenalaistamaan arvonsa, eikä sillä yleensä saada aikaan muutosta tai eliminoida tiettyjä häpettävän käyttäytymismalleja.
Mitä tehdä sen sijaan: Niille, jotka kamppailevat pettämisen kanssa, muistakaa ennen kaikkea, että se ei ollut teidän syytänne. Joitakin muita selviytymisvinkkejä ovat itsesi ympäröiminen niiden kanssa, jotka rakastavat sinua emotionaalisen tuen saamiseksi, itsehoidon harjoittaminen, avun pyytäminen ja terapeutin tai mielenterveysalan ammattilaisen ottaminen keskustelemaan tunteistasi, tohtori Hafeez neuvoo. Paraneminen voi viedä enemmän aikaa kuin odotat, ja se on ok.
AIHEUTTAA: 4 terveellistä taistelua avioliitossa (ja 2, jotka tuhoavat suhteen)
kuinka tehdä kauniit huulet
