Joten olet vannonut syöväsi vain puhdasta, kokonaista ja prosessoimatonta ruokaa tässä kuussa. (Olet uskomaton.) Mutta kun olet myöhässä ja ärtynyt ja juokset ovesta ulos, on aivan liian helppoa kurkottaa PB&J:tä… tai tilata noutoruoka lounaaksi. Teemme siitä helppoa: Tässä on 30 puhdasta lounasta tässä kuussa.
AIHEUTTAA: Kuinka tietoinen syöminen voi muuttaa koko pirun elämäsi
Half Baked Harvest Kreikkalaisen jumalattaren kanasalaattikääreet
Ehkä haluat hankkia ylimääräisiä lautasliinoja näille kavereille.
Kunnianhimoinen keittiö Avokado-kikhernesalaattivoileipä
Tässä esityksessä avokado esittää majoneesia ja kikherneet tonnikalana.
AIHEUTTAA: 39 tapaa valmistaa kanaa illallisrutissa
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellZoodles tomaattikastikkeella ja mozzarellalla
Kohtuullinen juusto on sallittua tyypillisessä puhtaan syömisen ruokavaliossa - joten mene rennosti, okei?
Hanki resepti
Helvetin herkullista Pesto-kanakulhot
Paljon parempi kuin salaatti (mutta yhtä terveellistä).
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSpring Roll Kulhot
Syömäpuikot pakolliset.
Hanki resepti
Helvetin herkullista Kreikkalaisen jogurtin munasalaattivoileipä
Aivan kuten mummo teki (mutta miljoona kertaa kevyempi).
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLohi hampurilaiset
Tee erä ja pakasta ne viikoksi.
Hanki resepti
nopeita ja helppoja välipaloja
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMuna ja kasviskulho
Teknisesti se on aamiaisruoka, mutta se on liian herkullinen rajoittuakseen yhteen ateriaan.
Hanki resepti
AIHEUTTAA: 47 kaikkien aikojen suosikkimunareseptimme
Cafe Delites Grillattu Sitruunayrtti Välimeren salaatti
Niin värikäs….
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBuddha Bowl lehtikaalin, avokadoappelsiinin ja villiriisin kanssa
Terveeksi todistamisen ei tarvitse tarkoittaa tylsää.
Hanki resepti
Moderni oma Paahdettua juurikassalaattia Chevre Green Goddess -kastikkeella
Meillä on punajuuret. (Ja ne ovat herkullisia.)
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAvokado- ja mustapapupastasalaatti
Lisää kanaa tai lohta saadaksesi lisää proteiinia.
Hanki resepti
AIHEUTTAA: 30 mukavaa ruokapastaa, jotka voit valmistaa 30 minuutissa tai vähemmän
Ripaus Yumia Parsakaalisalaatti mantelikastikkeella
Hei, Roman.
kurkuman käyttö kasvoille
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKale Quiche Cheddar-riisin kuorella
Pakkaa siivu (tai kaksi) lounaslaatikkoon.
Hanki resepti
Isännöi Toast Chicken Gyros Tzatzikilla
Sen allll kermaisesta kastikkeesta.
lista vuoden 2014 korealaisista elokuvista
Erin McDowellCurry-kukkakaali rapealla salottisipulilla
Lisää kaikki herkullisuus ruskealla riisillä.
Hanki resepti
AIHEUTTAA: Kaikkien aikojen 41 parasta kukkakaalireseptiä
Kaksi hernettä ja niiden palo Kurkku-avokado-voileipä
Kevyt, rapea ja taatusti kylläinen illalliseen asti.
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellOmena-, rypäle- ja pekaanipähkinäpastasalaatti
Jos olet epävarma, lisää hedelmiä.
Hanki resepti
Ripaus Yumia Välimeren kvinoakulhot paahdetulla punapippurikastikkeella
Lisäpisteitä Instragram-kelpoisuudesta.
AIHEUTTAA: 13 terveellistä Buddha-kulhoa kuka tahansa voi valmistaa
Erin McDowellSitrus-, fenkoli- ja avokadosalaatti
Uusi tunnussalaattimme.
Hanki resepti
Emile syöHummus kasviskääreet
Ei surullista pöytälounasta sinulle.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGrillatut kasvis- ja vuohenjuustotacot
Tarjoile erityisen kuuman kastikkeen kanssa.
Hanki resepti
skorpioni ja neitsyt sängyssä
Half Baked Harvest Hehkuva sitrus-, avokado-, kvinoa- ja mustalohisalaatti
Haluat pitää tämän tavallisessa kierrossasi.
AIHEUTTAA: 35 täysin uutta tapaa kypsentää kalaa
Skinnytate Katkarapukesärullat maapähkinähoisin-dippikastikkeella
Yhtä hauskaa tehdä kuin syödä.
Kim’s Cravings Meksikolainen hienonnettu tonnikalasalaatti
Salaatti ihmisille, jotka vihaavat salaatteja.
Moderni oma Ladattu bataatti Chipotle-cashew-kermalla
Kuka sanoo, että kasvislounas ei voi olla täynnä proteiinia?
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKikhernehampurilaiset
Sama.
Hanki resepti
AIHEUTTAA: 30 laiskaa kasvisillallista, jotka voit valmistaa 30 minuutissa tai vähemmän
Hän pitää Ruoasta Thaimaan kasvispitapizzat
Ja se on valmis 30 minuutissa tai vähemmän.
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRatatouille
Tässä on mitä tehdä kaikille jääkaapissa oleville kasviksille.
Hanki resepti
Olen ruokablogi Ultimate Veggie Sandwich
Oletko koskaan nähnyt mitään kauniimpaa? (Ei. Vastaus on ei.)
