Oletko jumissa kotona ruokakomero täynnä välipaloja? Voi, toivomme. Kyllä, tiedämme sen tunteen, kun syöt keksejäsi, sipsejäsi ja keksejäsi ennen kuin laitat ruokaostokset pois, mutta välipalat ovat välttämättömiä, emmekä anna sinun mennä ilman. Kokeile näitä reseptejä valmistaaksesi helposti kotitekoisia välipaloja, jotta sinulla on aina jotain makeaa tai suolaista naposteltavaa, etenkin ensimmäisen lounaan ja toisen lounaan välillä.
AIHEUTTAA: 5 ruokaa, joita ravitsemusterapeutti ei koskaan säilyttäisi ruokakomerossaan
enrique iglesias ja anna kournikova viimeisimmät uutisetKuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Kotitekoiset juustokeksejä
Nämä Cheez-Its-kopiot on erittäin helppo valmistaa, ja voit mukauttaa käyttämäsi juustotyypin makuusi sopivaksi.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Mausteinen Avocado Hummus
Osittain guacamolea, osittain hummusta, tämä dippi on upea päättämättömille. (Ja kyllä, voit kastaa molemmat pitat ja tortillalastut tähän kauniiseen kikhernevälipalaan.)
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Grillattu juusto Crostini
Nämä pienet, kahden suupalan grillatut juustot ovat parasta välipalaa seuraavaa ateriaa harkitessasi.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Broileri S'mores
Telttaa tai nuotiota ei tarvita – nämä s'moret ovat sohvaystävällisiä ja yhtä hyviä kuin aito. Laulaminen ja kummitustarinoita valinnainen (mutta suositeltavaa).
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Paahdetut kasvislastut
Korkea lämpö ja ohut siivutin ovat kaikki mitä tarvitset näiden rapeiden ja terveellisten leivottujen perunoiden valmistamiseen. Erilaisten juureksien käyttäminen tarjoaa kauniin valikoiman väriä, makua ja rakennetta, mutta jos sinulla on vain yksi tai kaksi ehdotetuista ainesosista, sekin on OK.
Hanki resepti
Erin McDowell6. Helppoja kotitekoisia perunalastuja
Paistamalla hyvin ohuiksi siivuiksi leikattuja perunoita öljyssä, saadaan rapea peruna, joka on jopa parempi kuin pussitetut perunat.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Helppo kotitekoinen suolakurkku
Jos aiot jäädä kotiin vähäksi aikaa, peittaus on loistava tapa säilyttää tuotteitasi ja luoda uutta välipalaa.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
8. Suklaagranola
Syö kourallinen tai maidon kanssa. Tämä granola osuu makealle välipalan ja jälkiruoan väliin.
Hanki resepti
kotihoito hiustenlähtöön ja hiusten kasvuunKuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
9. Helpot kirsikkamanteligranolapatukat
Et enää koskaan osta granolapatukkaa, kun näet kuinka helppoa on valmistaa itse.
Hanki resepti
Maria Siriano / Probioottikeittiö10. Hapantaikina raejuustolla ja vadelma-chiahillolla
Ansaitset hienon maljan. Tai monta hienoa maljaa. Aloita napostelusi oikealla jalalla tällä.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Paahdetut pähkinäsekoitukset
Me kaikki tiedämme, että pähkinät ovat terveellinen välipala, mutta ne voivat myös olla niin tylsiä. Mausta niitä ja syö niitä lämpiminä saadaksesi hienoa tunnelmaa.
Hanki resepti
Kuva: Nico Schinco/Styling: Sarah Copeland12. Spring Crudites Romesco-kastikkeella
Harkitse tätä haastettasi tehdä vähän paremmin kuin syödä porkkanoita pussista ja syöttää ne suoraan dippipurkkiin. Kaunis esitys antaa sinulle ansaitsemasi henkisen tauon välipalahetkeen.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Minijogurttijuustokakut
Kreikkalainen jogurtti muodostaa suurimman osan näiden makeiden söpöläisten täytteistä, joten kyllä, ne ovat terveellisiä välipaloja.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Paahdettu edamame
Jos jääkaapissasi on pussi jäädytettyä edamamea, sinulla on käytännössä kaikki mitä tarvitset tämän vitamiinipakatun sormenruoan valmistamiseen. Resepti tekee neljästä kuuteen annosta, mutta meidän on vaikea jakaa.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Brie-täytetyt Pretzel Bites
Pehmeät juustolla täytetyt pretzelit ovat itsehoitotuotteita.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Tater Tot Nachos
Tämä tarjotin tarjoilee suurta välipalaenergiaa. Lisää kuumaa kastiketta niin paljon kuin jaksat.
Hanki resepti
kuinka kasvattaa kynnet nopeasti luonnollisestiKuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
17. Yhden ainesosan vesimelonisorbetti
Onko sinulla vesimelonia? Tee tämä pakastejälkiruoka, joka on 100-prosenttisesti hedelmää ja säilyy pakastimessasi viikkoja (jos et syö kaikkea ensin).
Hanki resepti
Puhdas lautanen18. Gwyneth Paltrowin mustikkakukkakaali-smoothie
Kukkakaalin lisääminen smoothien kermaisuuden lisäämiseksi voi olla parasta mitä yleislääkäri on koskaan tehnyt. Ja nyt sinäkin voit!
Hanki resepti
AIHEUTTAA: Söin kuin Gwenyth Paltrow viikon... ja tein sen vain neljä päivää
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Suolattu maapähkinävoi-kuppismoothie
Korvaa suklaapatukanhimosi tällä smoothiella, joka jäljittelee kaikkea maapähkinävoi-kupin hienoa.
Hanki resepti
Moderni oma20. Kotitekoiset maissitortillalastut
Alle 15 minuutissa voit syödä lämpimiä, rapeita ja tuoreita tortillalastuja.
Moderni oma21. Jalapeño Poppers
Nämä nepparit ovat niin paljon parempia kuin pakastinkäytävän versio, ja ne ovat erittäin helppoja valmistaa ja luonnollisesti vielä helpompi syödä.
seksikäs makuuhuoneessaHalf Baked Harvest
22. Fruit Roll-Upit
Onnittelut aikuisuuden johdosta: Nyt voit vihdoin tehdä omia hedelmärullia! Tyhjästä! Se ei ole ollenkaan vaikeaa, lupaamme.
Ripaus Yumia23. Kaikkien aikojen parhaat browniet
Joskus tarvitset vain brownie-tauon keskellä päivää. Nämä helpot browniet ovat täällä sinua varten.
Laiha maku24. Paahdettu kikhernevälipala
Terveellinen vaihtoehto jyville, kikherneet rapeutuvat kauniisti ja maistuvat kourallisesti.
Minimalistinen Baker25. Viiden ainesosan Golden Milk välipalapalat
Cashewvoi on näiden kermaisten, makeiden ja kurkumatäytteisten puremien pohja.
Mantelisyöjä26. Vegaaninen banaanileipä
Saksanpähkinät ja makeat banaanit lisäävät niin paljon rakennetta tähän välipalaan sopivaan leipään. Voitele voilla tai tuorejuustolla tai nauti vain siivuista.
Mantelisyöjä27. Vegaaninen Samoa Popcorn
Tämä Girl Scout -keksistä inspiroima Samoa-popcorn-resepti ottaa kaikki suklaakaramellikeksien parhaat maut ja tihkuu ne popcornille kevyeksi mutta dekadentiksi välipalaksi.
Hanki resepti
Kuinka Sweet Eats28. Smoky Suolaiset Fire Crackers
Pue tavallinen suolapakkaus tällä helpolla reseptillä, joka tekee keksistä erittäin mausteisia ja rapeita.
kuinka kasvattaa kynnet viikossaBojon Gourmet
29. Vegaaniset gluteenittomat kaurapuuro-suklaaleivät Tahinilla ja vaahteralla
Näillä evästeillä on kaikki : tahini, vaahterasiirappi, kaurapuuro, sydämemme… Tee taikinaerä ja laita muutama uuniin aina kun välipalan aika koittaa.
olen ruokablogi30. Jammy pehmeäksi keitetyt munat
Joskus hyvin keitetty muna vain osuu paikalleen. Tämän runsaasti proteiinia sisältävän välipalan valmistaminen kestää vain minuutteja (ja sekunteja huivissa).
AIHEUTTAA: Mitä ovat Jammy-munat ja miksi ne ovat yhtäkkiä niin suosittuja?