Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
- Kumbh-melapalautteet voivat pahentaa COVID-19-pandemiaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Evästeet ovat kaikkien aikojen suosikkeja kaikille, jotka rakastavat maukkaita ja terveellisiä säkkejä. Sinulla on varmasti paljon terveydellisiä etuja tällä energiaa sisältävällä välipalalla. Evästeet ovat yksi sellaisista ruoista, joita etsit ravintoa pitämään sinut aktiivisena ja kunnossa.
Kypsennystekniikasta ja käytetyistä ainesosista riippuen evästeet eroavat ravintoarvostaan ja maustaan. Ihmiskeho vaatii vähintään 2300 kaloria normaalin metabolisen toiminnan suorittamiseksi. Joten, sinun on varmistettava, että syötät kehoa hölynpölyllä määrällä kaloreita.
Evästeet ovat terveellisiä: Cookie Month Spcl
Parhaat englanninkieliset elokuvat nuorille
Kun kuulet sanan evästeet, saatat ajatella kaikkea voita ja sokeria !! Mutta todellisuudessa evästeillä on runsaasti terveysvaikutuksia, jos ne on räätälöity vastaamaan kehosi luonnetta. Suurin osa evästeistä on valmistettu luonnollisista ainesosista, mikä tekee evästeiden ravitsemuksellisista eduista melko korkeita.
Evästeet ovat hyviä vaihtoehtoja muille epäterveellisille välipalavalinnoille. Evästeet sisältävät makro-ravinteita, jotka tarjoavat energiaa keholle, kuten proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja. Kun käytät kauraa, saat kaikki kauran edut. Seuraavat ovat muutamia evästeiden terveydellisistä eduista pitäen nämä mielessä.
Painonpudotus
Kyllä, luit oikein! Kun ymmärrät kehon toiminnan, ymmärrät tämän paremmin. Kun keho saa oikean määrän kaloreita päivittäiseen aineenvaihduntaan, tämä varmistaa, ettet syö liikaa ruokaa. Et myöskään tunne väsymystä, kun olet ruokkinut kehoa sen tarvitsemalla ravinnolla.
Ei-muuntogeeniset elintarvikkeet
GMO on geneettisesti muunnettuja organismeja. Maissipapaijan ja soijan kaltaisilla kasveilla on suuri riski olla muuntogeenisiä organismeja. Tätä käytetään parempien tulosten saamiseksi sekä kasveista että eläimistä. Evästeiden ravitsemukselliset edut ovat tässä. Ei-muuntogeeniset elintarvikkeet, kuten evästeet, ovat hyviä valintoja terveyden parantamiseksi.
Ravintoarvo
Evästeitä pidetään erittäin runsaasti proteiineja sisältävänä välipalana, ja parasta on, että se on erittäin maukasta. Keinotekoisia makeutusaineita, säilöntäaineita ja värejä ei ole. Joten tämä on turvallista myös lapsille. On hyvää ihmisille, joilla on elämäntapaperusteisia häiriöitä, kuten diabetes ja liikalihavuus. Sydän- ja verisuonitautien riskiä voidaan myös vähentää suuressa määrin.
Runsaasti proteiineja
Yksi evästeiden terveydellisistä eduista on sen runsas proteiinipitoisuus. Aineenvaihdunta toimii näiden materiaalien muuntamiseksi energiaksi. Joten kun tunnet, että ruokavaliosta puuttuu proteiineja, eväste korvaa sen varmasti. Proteiini tekee hyvää työtä uusien kudosten ja lihasten kehittämiseksi.
Gluteeniton
Kun tarkastelet evästeiden terveysvaikutuksia, seuraava asia, jonka sinun pitäisi tietää, on, että ne ovat gluteenittomia. Gluteeni on aine, jota esiintyy yleisesti vehnässä ja kaurassa. Joten niille, jotka ovat allergisia sille, eivät voi kuluttaa gluteenia sisältäviä ruokia. Samaan aikaan evästeet eivät sisällä gluteenia ja ovat turvallisia syödä.
Kokeile evästeitä iltapussina ja nauti sen terveysetuista.
