6 hämmästyttävää terveysvaikutusta mangolehdistä

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 7 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 8 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 10 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 13 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Teknologia Luettelo kaikista Reliance Jion, Airtelin, Vi: n ja BSNL: n lähtötason tietoseteleistä
• Uutiset Kumbh-melapalautteet saattavat pahentaa COVID-19-pandemiaa: Sanjay Raut
• Urheilu IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
• Elokuvat Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Mangoa, kesän suosikki hedelmää, nautitaan sen mausta ja terveysetuista. Hedelmässä on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja sen lehdillä on myös parantavia ja lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Valtavien lääkinnällisten ominaisuuksiensa ansiosta mangolehdet ovat saaneet merkitystä myös itäisessä lääketieteessä. Lehdet sisältävät A-vitamiinia, B-vitamiinia, C-vitamiinia ja antioksidantteja, mukaan lukien fenoleja ja flavonoideja.

Tarpeet mangolehdet ovat punertavia tai purppuranpunaisia, ja suurina kasvaessaan ne muuttuvat tummanvihreiksi. Kaakkois-Aasiassa herkät mangolehdet kypsennetään ja syödään.

Mango-lehtien terveyshyödyt

1. Tyypin 2 diabeteksen hallinta

Mangolehtiä pidetään hyödyllisinä diabeteksen torjunnassa, koska ne sisältävät antosyanidiineiksi kutsuttuja tanniineja, jotka auttavat diabeteksen hoidossa. Lehdet kuivataan ja jauhetaan tai niitä käytetään infuusiona diabeteksen hoitoon ^[1] .

2. Paranna kognitiivista toimintaa

Tyypin 2 diabetes lisää Alzheimerin taudin ja verisuonidementian riskitekijöitä, jotka ovat yleisimpiä dementian syitä. Aivopatologiassa julkaistun tutkimuksen mukaan mangolehtiuute parantaa tyypin 2 diabetesta sairastavien potilaiden keskuspatologiaa ja kognitiivista heikkenemistä ^[1] .

3. Laske korkeaa verenpainetta

Mango jättää apua korkean verenpaineen alentamisessa verenpainetta alentavien ominaisuuksiensa vuoksi Egyptin Journal of Hospital Medicine -tutkimuksen mukaan ^[kaksi] . Mangolehtien kulutus auttaa vahvistamaan verisuonia ja hoitamaan suonikohjuja.

4. Astman hoito

Hengityselinten ongelmia, mukaan lukien astma, voidaan hoitaa mangolehtien avulla ^[3] . Ihmiset, jotka kärsivät keuhkoputkentulehduksesta, astmasta ja kylmästä, voivat juoda mangolehtien keittämisen keittämällä sitä vedessä pienen hunajan kanssa.

5. Paranna punatauti

Mangolehtien antibakteeriset ja antimikrobiset ominaisuudet ovat tehokkaita Staphylococcus aureus- ja Salmonella typhimurium -bakteereja vastaan. Staphylococcus aureus on ihmisen bakteeri-patogeeni, joka aiheuttaa monenlaisia ​​infektioita, ja Salmonella typhimurium on myös tärkein syy ihmisen bakteeri-infektioihin ^[4] .

6. Edistää vatsan terveyttä

Mango-lehdillä on gastroprotektiivisia ominaisuuksia, jotka suojaavat vatsasi erilaisilta vatsavaivoilta ^[5] . Sinun tarvitsee vain lisätä joitain mangolehtiä lämpimään veteen ja jättää se yön yli. Suodata vesi ja juo se seuraavana aamuna.

Mango Leaf Tea Resepti

Ainekset:

• Harvat mangolehdet
• 1 litra vettä

Menetelmä:

• Pese mangolehdet kunnolla.
• Murskaa ne ja lisää ne veteen.
• Keitä sitä, kunnes vedestä tulee puoliksi.
• Siivilöi ja juo se pienen hunajan kanssa.

1. [1]Infante ‐ Garcia, C., Jose Ramos ‐ Rodriguez, J., Marin ‐ Zambrana, Y., Teresa Fernandez ‐ Ponce, M., Casas, L., Mantell, C. ja Garcia ‐ Alloza, M. (2017) . Mangolehtiuute parantaa keskushermoston patologiaa ja kognitiivista heikkenemistä tyypin 2 diabeteksen hiirimallissa.
2. [kaksi]Rahma, H.H.A., Haredy, H.H., Hussein, S.M. & Ahmed, A.A. (2018). Farmakologinen tutkimus Mangifera Indicaa -lehtien vesiuutteen vaikutuksesta diabeettisten albumiinirotojen verisuoniaktiivisuuteen. Egypti Journal of Hospital Medicine, 73 (7).
3. [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L.,… Wang, T. (2014). Mangolehtiuutteen välitön ja pitkäaikainen myrkyllisyys hiirissä ja rotissa. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM, 2014, 691574.
4. [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S. ja Hussain, S. (2013). Mangon (Mangifera indica Linn.) Lehtiuutteen antibakteerinen vaikutus antibiooteille herkälle ja monilääkeresistentille Salmonella typhille. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, 26 (4), 715-719.
5. [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). Polyfenolit, joilla on antioksidanttinen vaikutus mangolehtien vesiliuoksesta (Mangifera indica L.) .Molekyylit, 14 (3), 1098-1110.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla