Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kesä on taas palannut, kaikessa loistossaan ja lämpö voi olla huono, etenkin trooppisissa maissa, kuten Intiassa.
Kun aurinko on poissa tämän kauden aikana, suurin osa meistä haluaisi nauttia kylmistä jääpaloista, kylmistä juomista, hedelmämehuista jne. - kaikki tämä voi olla hauskaa!
Kaikkien hauskojen asioiden lisäksi kesä tuo kuitenkin esiin tiettyjä kielteisiä asioita, kuten sairauksia!
Aivan kuten moniin ihmisiin yleensä kylmä, keuhkokuume ja flunssa vaikuttaa talvella, myös kesällä, voi olla muutama erityinen terveysvaikeus, joka aiheuttaa ihmisille.
Intian kesät voivat olla erityisen ankaria useimmilla maan alueilla, lämpötilan noustessa jopa 40 celsiusasteeseen.
Top 10 romanttista englantilaista elokuvaa
Joten vaivoja, kuten kuivuminen, lämpöhalvaus, päänsärkyä, kuumia aaltoja jne., Nähdään yleensä ihmisillä kesäisin.
Lisäksi tietyt ilmaan ja veteen levitetyt taudinaiheuttajat, jotka menestyvät kuumissa ja kosteissa olosuhteissa, aiheuttavat ihmisille myös tiettyjä sairauksia ja infektioita kesäisin.
Nyt on olemassa muutamia elintarvikkeita, jotka voivat pahentaa näitä terveysongelmia lisäämällä kehon lämpöä ja alentamalla immuunijärjestelmääsi.
Joten tässä on muutama ruoka, jota on vältettävä kesäkaudella:
1. Grillattua lihaa
Barbecue-iltojen nauttiminen ystävien kanssa katolla kesäiltoina, viileän kesätuulen odottaessa saattaa kuulostaa hauskalta. Grillattua lihaa kypsennetään kuitenkin korkeissa lämpötiloissa, ja kun lämpötila on jo ulkona, yhdistelmä voi lisätä grillatun lihan syöpää aiheuttavaa laatua ja lisätä riskiäsi sairastua syöpään.
2. Jäätelö
Tämä on yksi suosituimmista välipaloista, jota useimmat ihmiset toivovat, ikä ei ole baaria, kesäisin lämmön voittamiseksi! Jäätelöiden hämmästyttävä maku ja viilentävä vaikutus tekevät siitä kesän suosikin. Jäätelöillä on kuitenkin runsaasti rasvaa ja sokeria, mikä lisää riskiäsi liikalihavuuteen ja diabetekseen.
3. Alkoholi
Jälleen saattaa tuntua hauskalta rentoutua lasillisen jäähdytettyä viiniä tai jääjäätelöä kesäisin. Alkoholilla on kuitenkin kyky nostaa ruumiinlämpösi heti yhdellä tai kahdella juomalla! Sen lisäksi alkoholi voi myös pahentaa kuivumista kesien aikana ja alentaa immuunijärjestelmääsi, mikä tekee sinusta alttiita useille sairauksille.
4. Mangot
Tämä neuvo voi varmasti olla pettymys monille, koska Intian kesät ovat synonyymeja mangoille! Tätä kausihedelmää kasvatetaan runsaasti kesäisin, ja ihmiset rakastavat niitä. Tosiasia on kuitenkin, että mangoilla on myös kyky lisätä kehon lämpöä ja aiheuttaa useita ei-toivottuja oireita ja vaivoja, kuten ripuli, vatsavaivat, päänsäryt jne., Etenkin kesäisin.
5. Meijerituotteet
Jos haluat siemailla paksua, kylmää pirtelöä jäähtymään tänä kesänä, et ehkä halua tehdä sitä säännöllisesti, koska maitotuotteet voivat myös aiheuttaa vaivoja kesällä. Kun ulkona on korkea lämpötila, kehosi lämpö olisi myös korkeampi ja maitotuotteet, kuten maito, voi, juusto, juustoaine jne., Voivat käydä vatsassa epänormaalin käymisen kehon lämmön takia ja aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.
6. Rasvainen ruoka
Öljyisiä ruokia ja roskaruokia, kuten paistettuja tuotteita, curryja jne., Pidetään epäterveellisinä paitsi kesäisin, myös koko ajan, koska ne voivat aiheuttaa ihmisille useita vakavia sairauksia. Öljyiset ruoat voivat olla huonompia, kun niitä on käytetty kesäisin, koska nekin voivat lisätä kehon lämpöä ja heikentää immuniteettiasi sekä kaikkia muita niiden aiheuttamia ongelmia.
7. Kuumat juomat
Useimmat ihmiset eivät voi toimia ilman, että heillä on aamulla kuppi pientä kahvia tai teetä, eikö? Vaikka tämä tapa voi saada sinut tuntemaan olosi energisemmäksi, kahvin ja teen säännöllinen nauttiminen kesäisin voi myös lisätä kehon lämpöä ja kuivumista. Joten korvaamalla ne vihreällä teellä tai jääkahvilla voi auttaa sinua pysymään terveellisempinä.
8. Kuivat hedelmät
Kuten jo tiedämme, kuivat hedelmät, kuten taatelit, rusinat, aprikoosit jne., Ovat erittäin terveellisiä, koska ne ovat täynnä voimakkaita ravintoaineita. Voit kuitenkin haluta mennä niihin kevyesti kesäisin, koska kuivat hedelmät voivat myös nostaa ruumiinlämpöä, eikä se ole hyvä asia tapahtua, kun lämpötila on jo korkea ulkona.
9. Mausteet
Mausteet, kuten kardemumma, kaneli, neilikka, pippuri jne., Voivat tehdä ruoistasi maun ja tuoksun hämmästyttäväksi! Mausteiden lisääminen ruokiin kesällä voi myös lisätä kehon lämpöä edelleen, jolloin sinusta tuntuu kuivuneelta ja sairaalta.
