Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Aloe vera (Aloe barbadensis) on suosittu lääkekasvi, joka kuuluu Asphodelaceae (Liliaceae) -perheeseen. Aloe vera -kasvi on arvostettu sen antiviraalisten, anti-inflammatoristen, antibakteeristen ja immunomoduloivien ominaisuuksiensa vuoksi. Aloe veraa käytetään monien ominaisuuksiensa vuoksi lääke-, kosmetiikka- ja elintarviketeollisuudessa.
Aloe veralla on 75 aktiivista yhdistettä, jotka sisältävät vitamiineja, mineraaleja, entsyymejä, sokereita, ligniiniä, saponiineja, aminohappoja ja salisyylihappoja, jotka vaikuttavat moniin aloe veran tarjoamiin terveysvaikutuksiin. [1] .
kuinka poistaa rusketus 2 päivässä
Aloe vera -lehdillä on läpikuultava geeli, joka sisältää 99% vettä ja joka on täynnä vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja. Aloe vera -geeliä voidaan levittää paikallisesti iholle ja sitä voidaan käyttää mehuna.
Aloe Vera -mehun ravintoarvo
100 g aloe vera -mehua sisältää 96,23 g vettä, 15 kcal energiaa ja se sisältää myös:
- 3,75 g hiilihydraattia
- 3,75 g sokeria
- 8 mg kalsiumia
- 0,15 mg rautaa
- 8 mg natriumia
- 3,8 mg C-vitamiinia
Aloe Veran terveyshyödyt
1. Vähentää verensokeria
Aloe vera voi lisätä insuliiniherkkyyttä ja auttaa parantamaan verensokeritasoja. Tutkimus osoitti aloe vera -geelin diabeteksen vastaisen vaikutuksen diabeetikoille. Tutkimuksen aikana 1 rkl aloe vera -mehua annettiin diabeetikoille kahdesti päivässä kahden viikon ajan, ja tulokset paransivat merkittävästi verensokeri- ja triglyseridipitoisuuksia [kaksi] .
hunaja tekee hyvää kasvoille
2. Edistää suun terveyttä
Aloe vera sisältää anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään hammasongelmien vakavuutta. Tutkimus on osoittanut aloe vera -geelin tehokkuuden plakin aiheuttaman ientulehduksen ja parodontaalisen taudin hoidossa [3] .
3. Kohtelee ummetusta
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä aloe veraa on käytetty ummetuksen hoitoon. Se johtuu tietyn barbaloin-yhdisteen läsnäolosta, jolla tiedetään olevan laksatiivisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa ummetuksen hoidossa [4] .
hiustenlähdön hoito naisille
4. Vahvistaa immuunijärjestelmää
Aloe vera sisältää antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat käynnistämään immuunijärjestelmän taistelemaan taudinaiheuttajia vastaan ja suojaamaan sinua erilaisilta sairauksilta [1] .
5. Parantaa haavat
Aloe vera -geelillä on haavan parantavia ominaisuuksia, jotka lisäävät merkittävästi kollageenin tuotantoa ihossa. Tästä johtuen palovammat ja leikkaukset voivat parantua nopeammin, kun aloe vera -geeliä levitetään paikallisesti iholle. Lisäksi aloe veran on osoitettu kiihdyttävän haavan paranemista parodontaaliläpän leikkauksessa [1] .
6. Lievittää närästystä
Gastroesofageaalinen refluksitauti, joka tunnetaan myös nimellä happamat refluksit, on tila, joka esiintyy, kun mahahappo virtaa takaisin ruokatorveen. Aloe veralla on osoitettu olevan kyky vähentää gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) oireita, joihin kuuluvat närästys, oksentelu ja röyhtäily [5] .
7. Parantaa auringonpolttaman
Toinen aloe veran etu on, että se voi auttaa parantamaan auringonpolttamia. Aloe veran jäähdytys- ja antioksidanttiominaisuuksien vuoksi sitä käytetään parantamaan auringonpolttamia. Aloe vera -geeli toimii myös suojana ihon säteilyvaurioita vastaan.
8. Pitää ihon hyvänä
Aloe vera auttaa tuottamaan kollageeni- ja elastiinikuituja, jotka tekevät ihosta tiukemman ja estävät ryppyjä. Aloe veran aminohapot ja muut ravintoaineet pehmentävät kovettuneita ihosoluja ja supistavat ihohuokosia. Tämä parantaa ihon terveyttä ja vähentää ryppyjä.
9. Parantaa hiusten terveyttä
Aloe vera on erinomainen valinta hiusten luonnollisen kasvun edistämiseen ja hiusten putoamisen estämiseen. Tulehdusta ja bakteereja estävät ominaisuudet voivat tehokkaasti hoitaa hiusongelmia, kuten hilse, ennenaikainen hiustenlähtö ja päänahan tulehdus.
banaanihiuspakkaus hiusten kasvuun
Aloe Veran kulutuksen sivuvaikutukset
Aloe veran liikakäyttö tai pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia, virtsan punoitusta, hepatiittia, ummetuksen pahenemista ja vatsakramppeja.
Aloe vera voi paikallisesti käytettynä aiheuttaa punoitusta, polttamista tai pistelyä alueella, etenkin herkälle iholle.
Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien tulisi välttää aloe veran käyttöä, koska se stimuloi kohdun supistuksia raskaana olevilla naisilla ja voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia imettäville vauvoille [1] .
Aloe Veran käyttö
- Levitä aloe vera -geeliä haavoille, leikkauksille ja auringonpolttamille.
- Käytä aloe vera -suuvettä plakin vähentämiseksi.
- Lisää aloe vera -geeli mehuun ja smoothieihin
